Болят суставы коленок как лечить

Статья на тему: "Болят суставы коленок как лечить" с комментариями профессионалов. На этой странице мы постарались в полной мере раскрыть тему и ждем ваши отзывы.

Читателей «БН» консультирует заместитель директора РНПЦ травматологии и ортопедии Андрей БОРИСОВ.

ДОКТОР едва успевал класть телефонную трубку, как раздавался новый звонок. Такого интереса, пожалуй, не вызывала ни одна из прямых линий по медицине! Стоит ли удивляться, что Андрей БОРИСОВ за час успел проконсультировать около двадцати пациентов. Те, кому не удалось выйти на связь, задали свои вопросы письменно. Сегодня «БН» публикует отчет с прямой линии.

—  У меня артроз правого коленного сустава. В прошлом году в октябре прошел курс лечения в Могилевской областной больнице, а сейчас начал болеть левый сустав. Как лечиться?

Григорий Иванович

Бобруйский район

— По своему опыту могу сказать, что у вас начальная стадия гонартроза, и в данном случае показано консервативное лечение. Именно такое, какое вы получали в областной больнице. Если нет эффекта от первого курса, лечение желательно повторить. Считается, что для эффективного лечения необходимо проходить один-два раза в год такие курсы. Последнее слово, повторюсь, за консервативным лечением — физиопроцедуры, сосудорегулирующие, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Очень неплохо поехать в санаторий, где лечат заболевания опорно-двигательного аппарата.

— Я работала дояркой, сейчас мне 70 лет. У меня болят коленные и плечевые суставы, ноги опухают.  Мазью индометациновой пользовалась, кетоналом. Не помогает.

Ольга Михайловна

Столинский район

— Скорее всего, у вас системный процесс. Для начала все-таки стоит обратиться в районную больницу к терапевту. Врачи сделают рентгенограммы, анализы крови, осмотрят. Какой-то одной таблеткой ваши суставы не вылечить. А мази, которыми пользуетесь сейчас, хорошие — это нестероидные противовоспалительные средства. Попробуйте аналогичные мази, если вам слабо помогали прежние. Например, нимесулид-гель.

  • — Мой отец — ликвидатор последствий аварии на Чернобыльской АЭС. На консультации в Гомеле сказали, что ему нужно ставить протез тазобедренного сустава. Сколько стоят протезы, какие лучше ставить?

Наталья

г. Лельчицы

— Эндопротезирование крупных суставов выполняют во всех областных центрах страны. Лишь в сложных ситуациях направляют к нам в центр. И суставы, и операция бесплатные. Бесплатно ставят протезы белорусского производства компании «Альтимед». Отечественные протезы делают из качественной стали, медицинские сплавы имеют одинаковый химический состав. А износоустойчивость, стойкость к излому практически у любой медицинской стали одинаковые. Тут много других факторов, от которых зависит, как долго он будет служить. У вас отец ликвидатор, возможно, есть какие-то системные изменения со стороны костей, например, у него остеопороз. Тогда любой протез, хоть золотой, будет стоять плохо.

— А есть ли противопоказания, при которых протез не ставят?

— Есть. Это острые инфекционные заболевания, хронические инфекции в стадии обострения, несанированные очаги хронической инфекции (даже если у человека есть зубы, пораженные кариесом, — это очаг инфекции), психические расстройства в стадии обострения, острый тромбофлебит на конечности, которую собираются оперировать, снижение функции мышц, выраженные неврологические заболевания в результате травм.

— Часто ли протезы не приживаются и какие осложнения случаются?

— Самое распространенное — это нестабильность эндопротеза. Есть септическая — это когда из очагов хронической инфекции микробы попадают в зону, где стоит протез, развивается гнойный процесс и эндопротез нужно удалять. Асептическая — когда он попросту расшатывается.

  • — Болят плечевые и тазобедренные суставы. Тазобедренный сустав год назад заменили на эндопротез, сейчас боли возобновились. Что делать? Операцию по замене сустава делали в Боровлянах.

Сергей ТИХОМИРОВ

Мостовский район

— Процессы могут протекать самые разные. Речь может идти о нестабильности сустава, в этом случае нужно сделать рентгенограмму и показать травматологу-ортопеду, а лучше врачу, выполнившему операцию. Он хорошо владеет ситуацией и подскажет, как быть — лечить или оперировать.

  • — У моей матери одна рука нечувствительна и практически не двигается, она и кусочка хлеба пальцами держать не может. Ей 63 года. Травм руки, плеча не было. Продолжается это давно, все начиналось с онемения пальцев, а сейчас рука отказывает.

Елена ГРИГОРЬЕВА

Ивацевичский район

— Чаще всего такое случается при заболеваниях шейного отдела позвоночника. В этом случае вашей маме надо обратиться к неврологу и выполнить рентгенограммы шейного отдела. Лечение, вероятно, будет состоять из физиопроцедур, препаратов сосудорегулирующих и улучшающих кровообращение.

  • — У меня болят коленки. И чувствую, что они болтаются. Не держат. Без палочки не могу пройтись даже по дому.  Я перенесла два инфаркта. Ноги не отекают.

Валентина Степановна

Хотимский район

— То, что вы не можете ходить, — серьезная проблема. И в домашних условиях вряд ли с ней справитесь. Надо все-таки обратиться к врачу. Могут понадобиться серьезные препараты для улучшения кровообращения, надо посмотреть поясничный отдел позвоночника. Сначала обратитесь к терапевту. Вы у него на учете стоите, потому что перенесли два инфаркта. Но о больных ногах, видимо, он не знает. Врач назначит обследование. Лечение должно быть серьезным.

  • — У меня подагра. Лет семь-восемь назад лежал в больнице, и начали болеть суставы — первый плюснефаланговый сустав на стопе. Как справиться с болью?

Иван Иванович

Гомельский район

— Подагра — системное заболевание, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты, и занимается этим ревматолог. Есть специальные препараты для снижения уровня мочевой кислоты в организме. Будете постоянно их принимать — приведете в порядок суставы. Многие люди на поддерживающей дозе препаратов нормально живут. У терапевта вы лечились давно, поэтому надо опять к нему обратиться. Я думаю, что в вашем случае начинать необходимо не с оперативного вмешательства, а с таблеток.

  • — Меня беспокоит левосторонний первичный гонартроз второй-третьей степени. Был на приеме в Брестской областной консультативной поликлинике, назначено лечение. Все прошел, но улучшения не почувствовал. В конце апреля стали болеть оба плечевых и оба кистевых сустава, на руке средний палец сводит вопросительным знаком.

Андрей КОВАЛЬЧУК

д. Хмелево Жабинковского района

— Артроз второй-третьей стадии лечат консервативным методом, замена сустава вам не нужна. Вы курс лечения прошли, но он оказался недостаточно эффективным. Его можно повторить минимум через три месяца или поменять процедуры, препараты. Насколько я понял, вам дали рекомендации в консультативном кабинете, и лечением вы занимались амбулаторно. Значит, этого было недостаточно. Попросите направление в стационар, и тогда обследуют и другие суставы, сделают анализ крови, заодно проконсультирует ревматолог. Это может быть проявлением полиартрита, раз сначала заболел коленный сустав, потом кистевые.

  • — Мне 54 года. Болею деформирующим артрозом первой-второй стадии, болят суставы. Кололи мукосат, применяли физиопроцедуры, а чем еще можно лечить?

Игорь МАСЛОВ

Копыльский район

— Эти стадии деформирующего артроза подлежат консервативному лечению. Мукосат — препарат из группы хондропротекторов, один из немногих инъекционных препаратов белорусского производства. Мы его очень любим. Единственное, что лечение должно быть комплексным. Кроме мукосата, неплохо бы принимать нестероидные противовоспалительные препараты курсами семь—десять дней (нимесулид, диклофенак, диклоберл или ортофен). Но эти препараты следует принимать коротенькими курсами во время обострения заболевания два раза в год. При очень острой боли как «скорую помощь» можно выпить таблетку диклофенака или порошок нимесулида. Но ни в коем случае не злоупотребляйте ими — негативно влияют на желудок, могут вызывать гастриты, а при длительном применении — язвенную болезнь. В комплексном лечении также должен присутствовать омепразол, или омез, который защищает стенку желудка. Когда больные лечатся в нашем стационаре, мы назначаем в капельницах препараты, улучшающие кровообращение и питание тканей. И самое главное — физиопроцедуры (например, магнито-, лазеротерапия, ультразвук на коленные суставы, может быть, с гидрокортизоном). Есть новая процедура — криотерапия (холод на коленный сустав). Хороший эффект, особенно если есть выпот в суставе.

Читайте так же:  Вправление вывиха голеностопного сустава

— А таблетки терафлекс можно принимать?

— Это препараты из той же группы хондропротекторов, что и дона, алфлутоп, мукосат. Если принимаете терафлекс, не надо применять мукосат. Обычный курс терафлекса — два месяца.

  • — Меня периодически беспокоят коленные суставы. Проходила обследования — по анализам нормально, на снимках — изменения. Пила три месяца дону, сейчас мне назначили структум. Эти препараты импортные, достаточно дорогие. Можете порекомендовать белорусские, более доступные по цене?

Анна Владимировна КОРЖ

Быховский район

— Дона, структум — препараты из ряда хондопротекторов, белорусские аналоги — мукосат (инъекционный препарат, укол делается внутримышечно, там есть разные схемы введения, мы чаще всего назначаем 10—15 уколов через день, курс длится около месяца). Еще один вариант — лекарство в капсулах хондроэтинсульфат, тоже отечественного производства.

  • — У моей дочери какие-то проблемы с ношением обуви. На подъеме суставы наружу повылезали. Она была в поликлинике, ей приписали и стельки специальные, и мази. Но ничего не помогло. Косточки ей мешают очень сильно. Снова пришла на прием в свою поликлинику, а ей дают направление на операцию в ваш центр.  Скажите, это страшно — операция? Меня очень напугали. Сказали, что косточки будут выдавливать.

Людмила Сергеевна

Речицкий район

— С ваших слов трудно предположить, какой диагноз поставил доктор поликлиники вашей дочери. Запишите телефон, по которому можно попасть на консультацию в наш центр: 207-59-65 (регистратура консультативно-поликлинического отделения). На приеме врач выяснит, нуждается ли дочь в операции. Если надо — сделаем. А по поводу выдавливания косточек — это абсолютные глупости, никто никакие косточки выдавливать не будет. В нашем центре очень квалифицированные врачи, переживать не стоит.

  • — Сильно болят коленные суставы, локтевые, фаланги пальцев, спина, кости в ягодицах. Провожу второй курс лечения с интервалом в шесть месяцев, применяю хондрозамин, мазь индометациновую, таблетки мелоксикам. Лежал в больнице с сердцем, магнит на спину клали. Несколько процедур парафина на кисти рук еле перенес — сердце «вылетает».

Григорий Захарович

г. Кировск

— Правильно, что принимаете хондрозамин — регулярно два курса в год. Основные направления терапии охвачены. Но у вас проблемы с сердцем — тут надо быть осторожными с физиопроцедурами, ограничить электропроцедуры. Парафин, магнитолазеротерапия, криотерапия (лечение холодом), массаж вам не противопоказаны, но в разумных дозах. И массажировать нужно в комплексе поясницу и бедро, что значительно улучшит кровообращение. Наверняка есть такая проблема, как облитерирующий атеросклероз, поэтому и страдают вдобавок икры. Пусть терапевт посоветует препарат, улучшающий кровообращение в икрах.

— Скажите, в ваш центр на консультацию можно попасть?

— Конечно. Только возьмите направление в вашей поликлинике, сделайте рентгенограммы и приезжайте. У нас каждый день идет прием в шести кабинетах: взрослые ортопеды, детский прием, спинальный нейрохирург.

  • — Люблю вытягивать пальцы до характерного щелчка косточки. Недавно знакомая сказала, что треск может быть сигналом, что у меня проблемы с суставами. Это действительно так?

Николай

г. Брест

— Околосуставные «шумы» чаще всего свидетельствуют о дегенеративно-дистрофических изменениях в капсульно-связочном аппарате суставов. В этом случае необходима консультация специалиста.
  • — Очень люблю желатиновые конфеты. Знакомая сказала, что это признак недостатка смазки в суставной капсуле. Так ли это на самом деле? И какие еще продукты можете порекомендовать, если действительно проблемы со смазкой?

Антонина,  студентка БГМУ

— Связь желатиновых конфет со смазкой в суставах — миф. А рекомендовать какую-либо диету можно только после установления диагноза заболевания, если такое имеется на самом деле.

  • — У меня артрит. Мне 65 лет. Как часто можно принимать нимесил и нужно ли разрабатывать суставы или оставить их в покое?

Лидия БЛАЖУК

г. Гродно

— С точки зрения хирурга, артрит — это острое воспалительное заболевание суставов, чаще имеющее в основе микробную этиологию. В 65-летнем возрасте речь, скорее всего, идет о деформирующем остеоартрозе. При этом заболевании показана лечебная физкультура, характер же и интенсивность физических упражнений зависят от стадии заболевания и его фазы.

На прямой линии дежурила Наталья СЕРГУЦ, «БН»

Фото Николая ВОЛЫНЦА, «БН»

Больные колени – с такой жалобой пациенты часто приходят к врачу. Хруст и болезненность в суставах сильно ограничивают подвижность человека и заставляют его делать частые перерывы во время ходьбы.

Иногда болевой синдром становится просто невыносимым, он не дает пациенту полноценно отдыхать ночью и нарушает привычный ритм жизни.

Лечение коленей можно назначать, только если проведена предварительная диагностика, которая заключается в первичном осмотре пациента врачом и инструментальном обследовании. Чтобы знать, как лечить больные суставы, в частности субхондральный остеосклероз, врач должен определить характер боли и причины ее возникновения.

Травмы – частые причины боли в колене

Коленный сустав обладает сложным строением, его подвижность обусловлена активностью мышц, связок и костей. Повреждение любого элемента колена может вызвать сильную боль и привести к потере подвижности.

Если в колене ощущаются сильные боли, это может свидетельствовать о следующих патологиях, которые обязательно нужно вылечить:

  • смещения коленной чашечки или ее перелом;
  • бурсит коленного сочленения;
  • разрыв мениска;
  • растяжение связок или сухожилий;
  • вывих колена.

Мениском называется хрящевая прослойка, расположенная внутри коленного сустава. Если происходит разрыв, оторвавшаяся часть мениска болтается и создает помехи при движении.

Пострадавший явственно ощущает сильную боль, трудности при движении и разгибании колена. Причины разрыва мениска могут быть следующие: дегенеративные изменения, происходящие в пожилом возрасте; травмы.
Боль в коленном суставе при бурсите объясняется воспалением бурсы – околосуставной сумки. Заболевание может развиться по ряду причин:
  1. воспалительные болезни суставов;
  2. травмы;
  3. чрезмерные нагрузки.

Сумка наполняется кровью, и больной чувствует сильные боли, онемение, подвижность сустава резко ограничивается.

Обратите внимание! Боли в коленях при смещении коленной чашечки или переломе обычно бывают мучительные. При попытке опереться на больную ногу они усиливаются. Если сломана коленная чашечка, иногда можно увидеть или прощупать западение в поврежденной области. Чаще всего надколенник ломается при падении на согнутое колено. Реже перелом является следствием прямого удара по коленной чашечке.

При вывихе коленного сустава наблюдается повреждение связочного аппарата и суставной капсулы. Подобная травма возникает из-за сильного механического воздействия. Свидетельством вывиха является сильная боль, припухлость в области травмы, деформация колена и нарушение двигательной функции.

Читайте так же:  Ушиб боль локтевого сустава

Растяжение сухожилий и связок, поддерживающих коленную чашечку, может возникнуть при значительном ударе или вследствие выполнения действий с чрезмерным напряжением коленей. Чаще всего растяжение коленных сухожилий и связок диагностируется у спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой, баскетболом, хоккеем, футболом.

Больное колено при растяжении опухает, затрудняется движение в суставе, образуются кровоподтеки.

[2]

Боли в коленях при различных заболеваниях

При артрите хрящи суставов разрушаются. Если болят колени, а травмы не было, врач, чтобы снять  болезненные симптомы и назначить правильное лечение, должен найти внутренние их причины.

  1. Киста Бейкера.
  2. Остеоартрит.
  3. Болезнь Осгуда-Шляттера.
  4. Рассекающий остеохондрит.

Остеоартрит коленного сустава проявляется периодическими болями, проходящими после приложения в домашних условиях теплого компресса или после отдыха. Болезнь чаще всего настигает людей пожилого возраста. У пациентов наблюдается деформация сустава и отсутствие его подвижности.

Киста Бейкера – это плотная опухоль, локализующаяся на задней поверхности колена. Она
вызывает у больного затруднение движения, чувство сдавленности, дискомфорт. Если киста Бейкера имеет большие размеры, в колене наблюдается отечность. Опухоль может появиться в результате травмы, ревматоидного артрита, остеоартрита, повреждения хрящей.

При болезни Кенинга (рассекающем остеохондрите) происходит отслаивание участка хряща, покрывающего кость. Пациент ощущает ноющую боль, усиливающуюся при попытке пошевелить ногой. Если участок хряща отслоился полностью, он начинает двигаться по коленному суставу, затрудняя тем самым движение.

Этиология появления болезни Кенинга до конца не ясна, хотя существует мнение, что рассекающий остеохондрит развивается в результате микротравм, нарушений роста костей, эндокринных нарушений.

Отзывы врачей свидетельствуют, что при заболевании Осгуда-Шляттера повреждается бугристость и ядро большеберцовой кости. Чаще всего болезнь возникает у подростков 12-18 лет, а причиной ее являются травмы. Болевой синдром при болезни Осгуда-Шляттера со временем нарастает, остро проявляется при спуске и подъеме по лестнице, при приседании.

Как снять боль и вылечить колени

Чтобы выбрать правильное лечение и снять боль врачи проводят диагностику, которая заключается в:

  • первичном осмотре поврежденной зоны;
  • УЗИ;
  • лучевом исследовании.
В зависимости от типа повреждения медики назначают соответствующее лечение. Травмы и болезни коленей можно вылечить консервативными, хирургическими методами и народными средствами, применяемыми в домашних условиях.

Консервативное лечение при рассекающем остеохондрите, при переломах, при болезни Осгуда-Шляттера заключается в иммобилизации поврежденной конечности методом применения ортеза, гипсового жгута или фиксирующей повязки.

Лечение растяжения основано на наложении специального бандажа. Чтобы снять боль в коленях врач назначает пациенту противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для усиления эффекта от приема медикаментов показано лечение массажем, физиотерапией и магнитотерапией.

Если лечат бурсит, выбор методики зависит от степени запущенности болезни. В острой фазе заболевания рекомендовано лечение покоем, наложение согревающих компрессов, использование давящей повязки. Травматический бурсит требует введения раствора гидрокортизона.

Лечение хирургическим путем применяется при:

  • кисте Бейкера;
  • смещении коленной чашечки;
  • вывих коленного сустава;
  • разрыве мениска.

При разрыве мениска коленного сустава лечение проводится путем малотравматической операции – артроскопии, которая выполняется через два маленьких разреза. В процессе операции оторванная часть мениска удаляется, а его внутренний край выравнивается. Кисту Бейкера во время операции просто удаляют.

Чтобы снять боли в коленях, причиной которых является остеоартрит, пациент должен в корне изменить свой образ жизни. Периоды активности и отдыха необходимо гармонично сочетать между собой, требуется выполнение специального комплекса упражнений.

Пациентам показан курс противовоспалительных препаратов и физиотерапии.

[1]

Лечение в домашних условиях

При тяжелых травмах снять боль и полностью излечить коленный сустав в домашних условиях невозможно. Но если воспользоваться приведенными ниже способами, болевые ощущения можно временно притупить.
  1. Принять обезболивающие препараты.
  2. Наложить на сустав фиксирующую повязку и холодный компресс.
  3. Обеспечить конечности полный покой.

Отзывы пациентов и врачей доказывают, что прием лекарств эффективен лишь при незначительных травмах и при обострении боли.

Для устранения болевого синдрома и припухлости после травм рекомендуется наложение холода. Если характер травмы неизвестен, ноге следует обеспечить неподвижность, используя при возможности тугую повязку или шину.

При незначительных ушибах болевые симптомы часто напоминают признаки, характерные для переломов. Поэтому для перестраховки следует обратиться за консультацией к травматологу. Степень серьезности повреждения может определить только врач.

Лечение народными средствами заключается в наложении компрессов. Для этого хорошо подходит:

  • смесь меда и яблочного уксуса;
  • настойка чистотела;
  • сок луковицы;
  • отвар одуванчика.

Такие компрессы отлично снимают болевой синдром при всевозможных травмах и ушибах коленного сустава.

Колени человека играют огромную роль в осуществлении передвижений. Любые повреждения этих суставов должны стать поводом для немедленного обращения к врачу. В случае, когда травма исключена, а боль появилась и долгое время не отступает, для установки причины пациент должен пройти тщательное медицинское обследование.

Больные колени – с такой жалобой пациенты часто приходят к врачу. Хруст и болезненность в суставах сильно ограничивают подвижность человека и заставляют его делать частые перерывы во время ходьбы.

Иногда болевой синдром становится просто невыносимым, он не дает пациенту полноценно отдыхать ночью и нарушает привычный ритм жизни.

Лечение коленей можно назначать, только если проведена предварительная диагностика, которая заключается в первичном осмотре пациента врачом и инструментальном обследовании. Чтобы знать, как лечить больные суставы, в частности субхондральный остеосклероз, врач должен определить характер боли и причины ее возникновения.

Травмы – частые причины боли в колене

Коленный сустав обладает сложным строением, его подвижность обусловлена активностью мышц, связок и костей. Повреждение любого элемента колена может вызвать сильную боль и привести к потере подвижности.

Если в колене ощущаются сильные боли, это может свидетельствовать о следующих патологиях, которые обязательно нужно вылечить:

  • смещения коленной чашечки или ее перелом;
  • бурсит коленного сочленения;
  • разрыв мениска;
  • растяжение связок или сухожилий;
  • вывих колена.

Мениском называется хрящевая прослойка, расположенная внутри коленного сустава. Если происходит разрыв, оторвавшаяся часть мениска болтается и создает помехи при движении.

Пострадавший явственно ощущает сильную боль, трудности при движении и разгибании колена. Причины разрыва мениска могут быть следующие: дегенеративные изменения, происходящие в пожилом возрасте; травмы.
Боль в коленном суставе при бурсите объясняется воспалением бурсы – околосуставной сумки. Заболевание может развиться по ряду причин:
  1. воспалительные болезни суставов;
  2. травмы;
  3. чрезмерные нагрузки.

Сумка наполняется кровью, и больной чувствует сильные боли, онемение, подвижность сустава резко ограничивается.

Видео (кликните для воспроизведения).

Обратите внимание! Боли в коленях при смещении коленной чашечки или переломе обычно бывают мучительные. При попытке опереться на больную ногу они усиливаются. Если сломана коленная чашечка, иногда можно увидеть или прощупать западение в поврежденной области. Чаще всего надколенник ломается при падении на согнутое колено. Реже перелом является следствием прямого удара по коленной чашечке.

При вывихе коленного сустава наблюдается повреждение связочного аппарата и суставной капсулы. Подобная травма возникает из-за сильного механического воздействия. Свидетельством вывиха является сильная боль, припухлость в области травмы, деформация колена и нарушение двигательной функции.

Растяжение сухожилий и связок, поддерживающих коленную чашечку, может возникнуть при значительном ударе или вследствие выполнения действий с чрезмерным напряжением коленей. Чаще всего растяжение коленных сухожилий и связок диагностируется у спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой, баскетболом, хоккеем, футболом.

Больное колено при растяжении опухает, затрудняется движение в суставе, образуются кровоподтеки.

[2]

Боли в коленях при различных заболеваниях

При артрите хрящи суставов разрушаются. Если болят колени, а травмы не было, врач, чтобы снять  болезненные симптомы и назначить правильное лечение, должен найти внутренние их причины.

  1. Киста Бейкера.
  2. Остеоартрит.
  3. Болезнь Осгуда-Шляттера.
  4. Рассекающий остеохондрит.
Читайте так же:  Комплекс для укрепления суставов

Остеоартрит коленного сустава проявляется периодическими болями, проходящими после приложения в домашних условиях теплого компресса или после отдыха. Болезнь чаще всего настигает людей пожилого возраста. У пациентов наблюдается деформация сустава и отсутствие его подвижности.

Киста Бейкера – это плотная опухоль, локализующаяся на задней поверхности колена. Она
вызывает у больного затруднение движения, чувство сдавленности, дискомфорт. Если киста Бейкера имеет большие размеры, в колене наблюдается отечность. Опухоль может появиться в результате травмы, ревматоидного артрита, остеоартрита, повреждения хрящей.

При болезни Кенинга (рассекающем остеохондрите) происходит отслаивание участка хряща, покрывающего кость. Пациент ощущает ноющую боль, усиливающуюся при попытке пошевелить ногой. Если участок хряща отслоился полностью, он начинает двигаться по коленному суставу, затрудняя тем самым движение.

Этиология появления болезни Кенинга до конца не ясна, хотя существует мнение, что рассекающий остеохондрит развивается в результате микротравм, нарушений роста костей, эндокринных нарушений.

Отзывы врачей свидетельствуют, что при заболевании Осгуда-Шляттера повреждается бугристость и ядро большеберцовой кости. Чаще всего болезнь возникает у подростков 12-18 лет, а причиной ее являются травмы. Болевой синдром при болезни Осгуда-Шляттера со временем нарастает, остро проявляется при спуске и подъеме по лестнице, при приседании.

Как снять боль и вылечить колени

Чтобы выбрать правильное лечение и снять боль врачи проводят диагностику, которая заключается в:

  • первичном осмотре поврежденной зоны;
  • УЗИ;
  • лучевом исследовании.
В зависимости от типа повреждения медики назначают соответствующее лечение. Травмы и болезни коленей можно вылечить консервативными, хирургическими методами и народными средствами, применяемыми в домашних условиях.

Консервативное лечение при рассекающем остеохондрите, при переломах, при болезни Осгуда-Шляттера заключается в иммобилизации поврежденной конечности методом применения ортеза, гипсового жгута или фиксирующей повязки.

Лечение растяжения основано на наложении специального бандажа. Чтобы снять боль в коленях врач назначает пациенту противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для усиления эффекта от приема медикаментов показано лечение массажем, физиотерапией и магнитотерапией.

Если лечат бурсит, выбор методики зависит от степени запущенности болезни. В острой фазе заболевания рекомендовано лечение покоем, наложение согревающих компрессов, использование давящей повязки. Травматический бурсит требует введения раствора гидрокортизона.

Лечение хирургическим путем применяется при:

  • кисте Бейкера;
  • смещении коленной чашечки;
  • вывих коленного сустава;
  • разрыве мениска.

При разрыве мениска коленного сустава лечение проводится путем малотравматической операции – артроскопии, которая выполняется через два маленьких разреза. В процессе операции оторванная часть мениска удаляется, а его внутренний край выравнивается. Кисту Бейкера во время операции просто удаляют.

Чтобы снять боли в коленях, причиной которых является остеоартрит, пациент должен в корне изменить свой образ жизни. Периоды активности и отдыха необходимо гармонично сочетать между собой, требуется выполнение специального комплекса упражнений.

Пациентам показан курс противовоспалительных препаратов и физиотерапии.

[1]

Лечение в домашних условиях

При тяжелых травмах снять боль и полностью излечить коленный сустав в домашних условиях невозможно. Но если воспользоваться приведенными ниже способами, болевые ощущения можно временно притупить.
  1. Принять обезболивающие препараты.
  2. Наложить на сустав фиксирующую повязку и холодный компресс.
  3. Обеспечить конечности полный покой.

Отзывы пациентов и врачей доказывают, что прием лекарств эффективен лишь при незначительных травмах и при обострении боли.

Для устранения болевого синдрома и припухлости после травм рекомендуется наложение холода. Если характер травмы неизвестен, ноге следует обеспечить неподвижность, используя при возможности тугую повязку или шину.

При незначительных ушибах болевые симптомы часто напоминают признаки, характерные для переломов. Поэтому для перестраховки следует обратиться за консультацией к травматологу. Степень серьезности повреждения может определить только врач.

Лечение народными средствами заключается в наложении компрессов. Для этого хорошо подходит:

  • смесь меда и яблочного уксуса;
  • настойка чистотела;
  • сок луковицы;
  • отвар одуванчика.

Такие компрессы отлично снимают болевой синдром при всевозможных травмах и ушибах коленного сустава.

Колени человека играют огромную роль в осуществлении передвижений. Любые повреждения этих суставов должны стать поводом для немедленного обращения к врачу. В случае, когда травма исключена, а боль появилась и долгое время не отступает, для установки причины пациент должен пройти тщательное медицинское обследование.

Болят суставы коленок как лечить 112

К началу активных занятий спортом или фитнесом мы приходим с разными природными задатками, физическими возможностями, а порой и с уже имеющимися заболеваниями или склонностью к ним.

Чтобы тренировки укрепляли здоровье, а не наоборот, необходим индивидуальный подбор нагрузок. Но даже при таком условии можно нередко услышать жалобы на боли в суставах.

И чаще других болит самый большой и сложный из них – коленный. Почему болят колени после тренировки — что делать и чем лечить? Чем вызвана эта боль, можно ли избавиться от нее и как? Давайте разбираться вместе.

8 причин болей в коленях и пути решения проблемы

Расхожие разговоры о том, что тренировки через боль являются нормой – опасное заблуждение. Особенно, если она становится регулярной или непроходящей и усиливается от занятия к занятию. Причин боли в коленках после тренировки ног и возможных вариантов избавления от страданий несколько.

1. Перетренированность

Если вы регулярно испытываете спортивные перегрузки и при этом еще нерационально питаетесь, вам не избежать углубляющихся дегенеративно-дистрофических процессов в самом уязвимом суставе нашего тела – коленном. Ведь хотя он и является уникальной подвижной конструкцией, выдерживающей массу нашего тела и нагрузки при движении, его возможности не беспредельны. Внутренние воспаления мышечной и соединительной тканей сустава могут, при беспечном отношении, закончиться полным разрушением хряща и деформацией костей.

Если боли принимают регулярный характер, после каждой тренировки:Болят суставы коленок как лечить 135

  1. Прикладывайте к коленям холод на 10-15 минут, он предотвратит отек мягких тканей. Процедуру можно повторять несколько раз в день.
  2. Лежа на спине, поднимайте ноги выше уровня сердца, подложив под ноющие колени валик. Это снимет отечность сустава.
  3. Наутро используйте обезболивающие и согревающие мази и гели для снятия болевого симптома и активации кровообращения.

Если боль длится больше двух дней, имеет смысл взять номерок к ортопеду.

Обязательно ознакомьтесь с 7-ю упражнениями от жира в обасти коленей.

Важно! Выполнение силовых упражнений неизбежно травмирует колено, но у здорового человека оно вскоре полностью восстанавливается. Но перетренированность – наряду с такими факторами как возраст, наследственность, инфекционно-воспалительные заболевания, нарушения метаболизма, неправильное питание – снижает способность к восстановлению. И патологические изменения, постепенно накапливаясь в тканях, могут перерасти в хроническое заболевание, сопровождающееся постоянными болями.

2. Возрастные изменения тканей

Статистика – упрямая вещь, и она показывает, что после 30 лет люди страдают от повреждений коленей в разы чаще. Причина проста – организм уменьшает выработку коллагена. Это естественный процесс, и с природой не поспоришь.

Болят суставы коленок как лечить 91

Можно порекомендовать время от времени принимать курсами желатино- и коллагеносодержащие препараты для восстановления хряща, укрепления связок и костей, снижения боли в суставах.

Периодически проходите курсы физиотерапии (электрофорез, амплипульс, массаж и т.д.). Все это, как вы понимаете, должен курировать опытный и проверенный медик.

Хороший восстановительный результат показывает Даосская методика «Ходьбы на коленях», рекомендуемая доктором Бубновским.

Читайте так же:  Очень болит сустав плеча

3. Травмы

Любые механические повреждения сустава – ушибы, растяжения, разрывы, травмы костей – требуют осмотра врача. Только он сможет поставить диагноз, найти проблему, предложить приемлемый вариант лечения или профилактики. Бывают случаи, когда вам необходимы уже не тренировки, а срочное и серьезное лечение.

Болят суставы коленок как лечить 116

Область боли может быть различной. Например, при растяжении или разрыве передней крестообразной связки колено, а также тазобедренный сустав лишаются стабильности и становятся чрезмерно подвижными; амортизирующие резервы ног, их способность сгибаться снижаются при полной или частичной травматизации мениска, растяжении межменисковых связок.
Боли под коленом сзади могут давать травмы бедренной кости и защемление нервных корешков при остеохондрозе в районе поясницы.

Чтобы предотвратить травмирование, не забывайте:

  • О разминке перед тренировкой и упражнениях на растяжку мышц и связок ног выше колен после нее. Не жалейте времени, оптимально – 10-20 минут. Это поможет сохранить гибкость сустава. Но помните: сильная боль недопустима, лишь чувство умеренного напряжения и жжения;
  • Об иммобилизации суставов. Повязка из эластичных 2-метровых бинтов сбережет ваши колени от многих бед. Как заматывать ногу, подскажет тренер.

4. Воспалительные процессы в суставе

Запустить процессы воспаления могут повторяющиеся ушибы и повреждения суставов, инфекции, авитаминоз и другие нарушения обмена веществ, систематические физические перегрузки, болезни нервной системы, сниженный иммунитет, наследственная предрасположенность, переохлаждение, аллергические реакции, избыточный вес, курение.

Болят суставы коленок как лечить 129

Но у спортсменов воспалительные заболевания чаще всего – следствие травм коленей, как и локтей.

Это бурситы (воспаления сустава колена, в запущенных случаях без лечения влекут за собой атрофию всех мышц вокруг него), синовиты (скопление жидкости в полости сустава, что сковывает движения, дает лихорадку и острую боль и приводит к артрозу), тендиниты (воспаления сухожилий).

В этих случаях самолечение однозначно исключается. Не тяните с обращением в клинику – не загоняйте болезнь в хроническую фазу. Компрессы, мази и примочки – только по рекомендации медиков. Особенно не рекомендуется проводить лечение в домашних условиях, если речь идет о ребенке.

А вот для профилактики очень хорошо подойдет «Ходьба на коленях», с 6-ю полезными свойствами которой можно ознакомиться тут.

5. Избыточный вес

Следует помнить: каждый лишний килограмм жировых отложений отзывается на коленном суставе 6-кратной нагрузкой.

Займитесь своей физической подготовкой, ознакомьтесь с комплексом из 7-ми лучших упражнений для похудения ног на неделю.

Следите за питанием, однако не переусердствуйте с диетой. В погоне за снижением веса можно ненароком «обокрасть» свой организм на необходимые ему витамины и микроэлементы.

6. Неверно выполняемые упражнения

Травмирующее напряжение и боль появляются, если:

Болят суставы коленок как лечить 8

  • силовые упражнения являются чрезмерными и дают такую нагрузку на коленные суставы, которая превышает уровень физической подготовки человека;
  • спортсмен распределяет нагрузку неумело, при этом трение под коленной чашечкой усиливается и вызывает боль;
  • техника выполнения упражнений в тренажерном зале является неправильной, например, типичная привычка при вставании с утяжелением полностью разгибать колени многократно увеличивает травмирующее давление на них.

Чтобы определить причину, сделайте краткий анализ: в какой момент тренировки, во время выполнения какого упражнения вас начали беспокоить колени. Рассмотрите технику и вес – при необходимости внесите в них коррективы или подберите альтернативные упражнения с меньшей нагрузкой на сустав.

Обязательно ознакомьтесь с правильно техникой выполнения таких травмоопасных упражнений как:

  • Приседания;
  • Различные Выпады;
  • Становая тяга.

Также если ноют колени после тренировки постоянно:

  1. Исключите из тренировок «скакательные» упражнения, где обе ступни отрываются от пола – прыжки, бег, аэробные нагрузки на платформе.
  2. Старайтесь выбирать и выполнять упражнения с меньшим весом, но большей амплитудой – это улучшит клеточное питание сустава и восстановит поврежденные структуры.

7. Неправильно подобранная обувь

Если вы выполняете динамические упражнения в некачественной ортопедически или не вашего размера обуви, постановка ноги будет неправильной, и распределение нагрузки будет неравномерным.

Выбирайте правильную спортивную обувь.

8. Генетические пороки или болезни опорно-двигательного аппарата

К первым можно отнести, к примеру, плоскостопие. Оно заставляет коленную чашечку при движении поворачиваться внутрь, что причиняет человеку боль.

Болят суставы коленок как лечить 171

Начало развитию заболеваний могут дать не долеченные в прошлом травмы, осложнения после инфекционных заболеваний. В качестве примера можно привести артрит и артроз.

В первом случае происходит разрушение хряща, выполняющего амортизационную функцию и обеспечивающего скольжение составляющих сустава. Его последствия – постепенно нарастающие хронические боли в колене вплоть до инвалидности, деформация сустава. Поначалу колено опухает, кожа вокруг краснеет, болит.

А вот артроз начинается с хруста, утреннего онемения и ограниченности действий колена, прогрессирует вплоть до изменения формы ноги.

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, не затягивая, начинайте лечение.

Еще 7 причин узнайте из видео:

Что значит, если опухло колено после тренировки?

Опухлость и боль при сгибании – симптом, характерный для нескольких патологий. Это может быть:

  • травма;
  • обострение артрита или артроза;
  • воспаления сустава.

Кроме того, что колено распухло, оно может покраснеть, болеть при надавливании. Характер боли тоже рознится – ноющая, режущая, тянущая, и появляться она может сразу после тренировки, ночью или с утра, в состоянии покоя или в движении. Также у вас может повыситься температура – локально или во всем теле. Все это – симптомы, которые вам надо будет описать во время визита к врачу для верной диагностики.

Заботьтесь о коленях своевременно

Даже если пока вас совсем не беспокоят ваши коленные суставы, необходимо принять превентивные меры, чтобы этого не случилось как можно дольше. Даже если просто сильно хрустят колени после тренировки при сгибании — это уже повод задуматься. А если они уже заболели — то и подавно.

Для профилактики следует нагружать себя постепенно, без рывков, беря в учет уровень физической подготовки и состояние здоровья, «второе дыхание» новичков – не повод перегружаться.

Не забывайте о медицинских осмотрах при повторении одних и тех же дискомфортных состояний и о правильном питании. Ешьте продукты с высоким содержанием минералов и витаминов, ведь с потом из организма выводятся необходимые для суставов соли, микроэлементы, а также вода. Много фруктов и овощей, мясо, рыба и молочные продукты, а также 1,5-2 литра воды в день – и ваши колени отблагодарят вас долгой и безотказной службой.

Больные колени – с такой жалобой пациенты часто приходят к врачу. Хруст и болезненность в суставах сильно ограничивают подвижность человека и заставляют его делать частые перерывы во время ходьбы.

Иногда болевой синдром становится просто невыносимым, он не дает пациенту полноценно отдыхать ночью и нарушает привычный ритм жизни.

Лечение коленей можно назначать, только если проведена предварительная диагностика, которая заключается в первичном осмотре пациента врачом и инструментальном обследовании. Чтобы знать, как лечить больные суставы, в частности субхондральный остеосклероз, врач должен определить характер боли и причины ее возникновения.

Травмы – частые причины боли в колене

Коленный сустав обладает сложным строением, его подвижность обусловлена активностью мышц, связок и костей. Повреждение любого элемента колена может вызвать сильную боль и привести к потере подвижности.

Если в колене ощущаются сильные боли, это может свидетельствовать о следующих патологиях, которые обязательно нужно вылечить:

  • смещения коленной чашечки или ее перелом;
  • бурсит коленного сочленения;
  • разрыв мениска;
  • растяжение связок или сухожилий;
  • вывих колена.
Читайте так же:  Показания к замене коленного сустава

Мениском называется хрящевая прослойка, расположенная внутри коленного сустава. Если происходит разрыв, оторвавшаяся часть мениска болтается и создает помехи при движении.

Пострадавший явственно ощущает сильную боль, трудности при движении и разгибании колена. Причины разрыва мениска могут быть следующие: дегенеративные изменения, происходящие в пожилом возрасте; травмы.
Боль в коленном суставе при бурсите объясняется воспалением бурсы – околосуставной сумки. Заболевание может развиться по ряду причин:
  1. воспалительные болезни суставов;
  2. травмы;
  3. чрезмерные нагрузки.

Сумка наполняется кровью, и больной чувствует сильные боли, онемение, подвижность сустава резко ограничивается.

Обратите внимание! Боли в коленях при смещении коленной чашечки или переломе обычно бывают мучительные. При попытке опереться на больную ногу они усиливаются. Если сломана коленная чашечка, иногда можно увидеть или прощупать западение в поврежденной области. Чаще всего надколенник ломается при падении на согнутое колено. Реже перелом является следствием прямого удара по коленной чашечке.

При вывихе коленного сустава наблюдается повреждение связочного аппарата и суставной капсулы. Подобная травма возникает из-за сильного механического воздействия. Свидетельством вывиха является сильная боль, припухлость в области травмы, деформация колена и нарушение двигательной функции.

Растяжение сухожилий и связок, поддерживающих коленную чашечку, может возникнуть при значительном ударе или вследствие выполнения действий с чрезмерным напряжением коленей. Чаще всего растяжение коленных сухожилий и связок диагностируется у спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой, баскетболом, хоккеем, футболом.

Больное колено при растяжении опухает, затрудняется движение в суставе, образуются кровоподтеки.

[2]

Боли в коленях при различных заболеваниях

При артрите хрящи суставов разрушаются. Если болят колени, а травмы не было, врач, чтобы снять  болезненные симптомы и назначить правильное лечение, должен найти внутренние их причины.

  1. Киста Бейкера.
  2. Остеоартрит.
  3. Болезнь Осгуда-Шляттера.
  4. Рассекающий остеохондрит.

Остеоартрит коленного сустава проявляется периодическими болями, проходящими после приложения в домашних условиях теплого компресса или после отдыха. Болезнь чаще всего настигает людей пожилого возраста. У пациентов наблюдается деформация сустава и отсутствие его подвижности.

Киста Бейкера – это плотная опухоль, локализующаяся на задней поверхности колена. Она
вызывает у больного затруднение движения, чувство сдавленности, дискомфорт. Если киста Бейкера имеет большие размеры, в колене наблюдается отечность. Опухоль может появиться в результате травмы, ревматоидного артрита, остеоартрита, повреждения хрящей.

При болезни Кенинга (рассекающем остеохондрите) происходит отслаивание участка хряща, покрывающего кость. Пациент ощущает ноющую боль, усиливающуюся при попытке пошевелить ногой. Если участок хряща отслоился полностью, он начинает двигаться по коленному суставу, затрудняя тем самым движение.

Этиология появления болезни Кенинга до конца не ясна, хотя существует мнение, что рассекающий остеохондрит развивается в результате микротравм, нарушений роста костей, эндокринных нарушений.

Отзывы врачей свидетельствуют, что при заболевании Осгуда-Шляттера повреждается бугристость и ядро большеберцовой кости. Чаще всего болезнь возникает у подростков 12-18 лет, а причиной ее являются травмы. Болевой синдром при болезни Осгуда-Шляттера со временем нарастает, остро проявляется при спуске и подъеме по лестнице, при приседании.

Как снять боль и вылечить колени

Чтобы выбрать правильное лечение и снять боль врачи проводят диагностику, которая заключается в:

  • первичном осмотре поврежденной зоны;
  • УЗИ;
  • лучевом исследовании.
В зависимости от типа повреждения медики назначают соответствующее лечение. Травмы и болезни коленей можно вылечить консервативными, хирургическими методами и народными средствами, применяемыми в домашних условиях.

Консервативное лечение при рассекающем остеохондрите, при переломах, при болезни Осгуда-Шляттера заключается в иммобилизации поврежденной конечности методом применения ортеза, гипсового жгута или фиксирующей повязки.

Лечение растяжения основано на наложении специального бандажа. Чтобы снять боль в коленях врач назначает пациенту противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для усиления эффекта от приема медикаментов показано лечение массажем, физиотерапией и магнитотерапией.

Если лечат бурсит, выбор методики зависит от степени запущенности болезни. В острой фазе заболевания рекомендовано лечение покоем, наложение согревающих компрессов, использование давящей повязки. Травматический бурсит требует введения раствора гидрокортизона.

Лечение хирургическим путем применяется при:

  • кисте Бейкера;
  • смещении коленной чашечки;
  • вывих коленного сустава;
  • разрыве мениска.

При разрыве мениска коленного сустава лечение проводится путем малотравматической операции – артроскопии, которая выполняется через два маленьких разреза. В процессе операции оторванная часть мениска удаляется, а его внутренний край выравнивается. Кисту Бейкера во время операции просто удаляют.

Чтобы снять боли в коленях, причиной которых является остеоартрит, пациент должен в корне изменить свой образ жизни. Периоды активности и отдыха необходимо гармонично сочетать между собой, требуется выполнение специального комплекса упражнений.

Пациентам показан курс противовоспалительных препаратов и физиотерапии.

[1]

Лечение в домашних условиях

При тяжелых травмах снять боль и полностью излечить коленный сустав в домашних условиях невозможно. Но если воспользоваться приведенными ниже способами, болевые ощущения можно временно притупить.
  1. Принять обезболивающие препараты.
  2. Наложить на сустав фиксирующую повязку и холодный компресс.
  3. Обеспечить конечности полный покой.

Отзывы пациентов и врачей доказывают, что прием лекарств эффективен лишь при незначительных травмах и при обострении боли.

Для устранения болевого синдрома и припухлости после травм рекомендуется наложение холода. Если характер травмы неизвестен, ноге следует обеспечить неподвижность, используя при возможности тугую повязку или шину.

При незначительных ушибах болевые симптомы часто напоминают признаки, характерные для переломов. Поэтому для перестраховки следует обратиться за консультацией к травматологу. Степень серьезности повреждения может определить только врач.

Лечение народными средствами заключается в наложении компрессов. Для этого хорошо подходит:

  • смесь меда и яблочного уксуса;
  • настойка чистотела;
  • сок луковицы;
  • отвар одуванчика.

Такие компрессы отлично снимают болевой синдром при всевозможных травмах и ушибах коленного сустава.

Колени человека играют огромную роль в осуществлении передвижений. Любые повреждения этих суставов должны стать поводом для немедленного обращения к врачу. В случае, когда травма исключена, а боль появилась и долгое время не отступает, для установки причины пациент должен пройти тщательное медицинское обследование.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Здоровье без аптеки. Гипертония, гастрит, артрит, диабет. — М. : Газетный мир, 2013. — 160 c.
  2. Петросян, О. А. Массаж при остеохондрозе / О. А. Петросян. — М. : Вече, 2003. — 176 c.
  3. Девятова, М. В. Нет — остеохондрозу! / М. В. Девятова. — М. : Комплект, 1997. — 224 c.
  4. Дормидонтов, Е. Н. Ревматоидный артрит / Е. Н. Дормидонтов, Н. И. Коршунов, Б. Н. Фризен. — М. : Медицина, 1981. — 176 c.
  5. Трнавски, К. Ревматические болезни. Что о них известно и как с ними жить / К. Трнавски. — М. : Питер Пресс, 2014. — 192 c.
  6. Евдокименко П. В. Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика; Оникс, Мир и Образование — Москва, 2013. — 903 c.
Болят суставы коленок как лечить
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here