Латеральный эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами

Статья на тему: "Латеральный эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами" с комментариями профессионалов. На этой странице мы постарались в полной мере раскрыть тему и ждем ваши отзывы.

Эпикондилит — это воспаление наружной поверхности локтя, вызванное перегрузкой сухожилий, прикрепленных к сухожилиям плечевой кости. Такое заболевание часто наблюдается у спортсменов, скрипачей, массажистов, прачек, то есть, у людей, которые много работают руками. Различают наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) разновидности эпикондилита. Кстати, латеральный эпикондилит локтевого сустава имеет другое название – локоть теннисиста, ведь эта болезнь нередко поражает спортсменов, занимающихся теннисом. В то же время медиальный эпикондилит называют «локтем гольфиста», ведь во время занятий гольфом поражаются внутренние сухожилия, примыкающие к надщелкам предплечья.

Эпикондилит локтевого сустава наблюдается у пациентов в возрасте от 40 до 60 лет. В общей сложности им болеют 1-3% населения. Механизм развития недуга таков: частые повторяющие движения выпрямления/сгибания локтя приводят к увеличению нагрузки на мышцы, в результате чего они воспаляются. Если не проводить соответствующее лечение, дальнейшее повреждение проводит к тяжелым дегенеративным изменениям на стыке мышц и сухожилий или в непосредственной близости от прикрепления кости. К счастью, воспользовавшись народными средствами, вы можете снять воспаление, уменьшить боль и наладить нормальную работу локтя.

Симптомы Важно знать Лечение

  • Компрессы
  • Мази
  • Травяные припарки
  • боль в локте (если у вас наружный эпикондилит, то боль отдает в наружную часть плечевой кости, а если медиальный – то во внутреннюю);
  • отек и покраснение в пораженной области;
  • болезненность при пальпации бокового надмыщелка локтя;
  • мышечная слабость;
  • трудности с выполнением повседневных задач (чистка зубов, поднесение стакана или ложки ко рту, нанесение макияжа и пр.);
  • боль при вращательных движениях рукой.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, то незамедлительно должны начать лечение. Часто пациентам достаточно воспользоваться народными средствами, чтобы исцелить недуг, но иногда локоть нужно дополнительно иммобилизовать на какое-то время (для этих целей используется бандаж). Когда воспаление исчезнет, бандаж можно будет снять. Также для пациентов очень важен отдых.

Важно знать

Эпикондилит локтевого сустава является очень хлопотной травмой, которую могут легко предотвратить. Прежде всего, не перегружайте локоть и не уделяйте слишком много времени на занятия спортом и физические упражнения. Постарайтесь равномерно распределять груз на обе руки, во время работы на компьютере делайте перерывы.

Кстати, в последнее время медиальный эпикондилит наблюдается у офисных работников. Связано это с тем, что они неправильно работают за компьютером. Если вы хотите избежать проблем, всегда держите предплечья на столе. Однако, локоть должен немного свисать с рабочей поверхности, чтобы не было никакого давления на локтевой нерв. Клавиатура должна быть плоской. Идея состоит в том, чтобы ваши руки должны как можно меньше подниматься вверх, потому что это увеличивает напряжение мышц на 80 процентов.

Лечение

Лечение народными средствами дает быстрые результаты. Чаще всего знахари используют мази и компрессы, снимающие воспаление. Даже обычный холодный компресс принесет значительное облегчение. А если вы хотите навсегда вылечить заболевание, используйте силу травяных припарок.

Компрессы

Мы опубликуем несколько рецептов компрессов, которые в домашних условиях быстро снимают болезненные симптомы.

  1. Компресс из гречишного мёда. Чтобы лечить заболевание, слегка нагрейте гречишный мёд на водяной бане. Затем смажьте им все предплечье от запястья до локтя, после чего оберните куском натуральной ткани и оденьте бандаж. Оставьте компресс на ночь, а утром снимите и ополосните кожу теплой водой. Мёд отлично снимает воспаление. Такую операцию нужно повторить несколько раз, чтобы заболевание исчезло.
  2. Уксусный компресс. Растворите столовую ложку уксуса в половине стакана воды комнатной температуры. Смочите этой жидкостью льняную ткань, после чего приложите ее к больному локтю, а затем наденьте бандаж. Это снимет острую боль. После уксусных компрессов можно начинать пользоваться другими народными средствами.
  3. Лук и хозяйственное мыло. Лечение луком и хозяйственным мылом даст отличный результат тем, у кого наблюдается хронический медиальный эпикондилит. Натрите на терке небольшую луковицу, а также ¼ бруска хозяйственного мыла. Проварите смесь на водяной бане полчаса, затем в теплом виде нанесите на локоть. Сверху прикрепите компресс марлевой тканью и наденьте бандаж. Компресс нужно держать 1-2 часа каждый вечер, и очень скоро болезнь отступит.
  4. Листья одуванчика. В теплое время года, когда на улице растет одуванчик, эпикондилит локтевого сустава можно лечить именно этим растением. Для этого сорвите несколько листьев, отбейте кухонным молотком (чтобы выделился сок), и приложите к пораженной зоне. На забудьте примотать листья повязкой и надеть фиксирующий бандаж. Компресс можно держать всю ночь.

Мази

Как лечить эпикондилит, знали наши бабушки. От них до нас дошли рецепты чудодейственных мазей, снимающих воспаление и улучшающих питание мышц. Только помните, что мази можно использовать уже после того, как прошла острая фаза заболевания.

Хорошая обезболивающая мазь делается на основе окопника. Вам понадобится:

  • Свежие листья окопника – 100 г;
  • Растительное масло – 200 мл;
  • Пчелиный воск – 50 г.
Читайте так же:  Остеохондроз коленного сустава 1 степени

Листья мелко нарежьте, смешайте с маслом и кипятите на водяной бане примерно полчаса. Затем добавьте измельченный пчелиный воск, тщательно перемешайте средство и снимите с огня. Остудите мазь, пропустите через капроновую ткань и поставьте в холодильник. Каждый день наносите мазь на локоть, после чего надевайте бандаж. Лечение продолжайте до тех пор, пока не станет легче. Дополнительно пользуйтесь другими народными средствами.

Побороть заболевание поможет мазь, изготовленная из 2 столовых ложек горчичного порошка, 2 столовых ложек камфорного спирта, чайной ложки мёда и белка куриного яйца. Смешайте все ингредиенты вместе до однородной консистенции, нанесите на локоть, оберните фольгой и наденьте бандаж. Через 2 часа снимите всю эту конструкцию и смойте мазь теплой водой. Лечение повторяйте каждый день до исчезновения симптомов.

Хорошо работает мазь из травы донника. Для этого вам нужно взять в равных пропорциях сухую измельченную траву, а также нутряной жир. Проварите смесь на водяной бане 1 час (на медленном огне), затем остудите и втирайте в пораженную область. Параллельно используйте лечение другими народными средствами, чтобы ускорить выздоровление.

Знахари также рекомендуют приготовить мазь из лаврового листа и иголок можжевельника. Для этого измельчите растения в ступке. Смешайте 6 чайных ложек порошка лаврового листа с 1 чайной ложкой измельченного можжевельника, добавьте 4 столовых ложки свежего натурального сливочного масла. Используйте средство, как в предыдущих рецептах (применяя бандаж).

Чтобы мази были более эффективными, втирайте их массажными движениями, разогревая тем самым кожу.

Травяные припарки

Лечение травяными припарками, как и лечение другими народными средствами, дает превосходный результат в короткие сроки. Вот самые популярные рецепты.

  1. Припарка из капусты. Отварите в небольшом количестве вина или уксусного раствора 1-2 капустных листа, и в горячем виде приложите к локтю. Чем выше температура, тем лучше, но при этом не обожгите кожу! Не забывайте пользоваться другими народными средствами.
  2. Отварите листья шелковицы черной в небольшом количестве воды. Затем намочите в теплом отваре марлевую или хлопчатобумажную тряпочку, приложите к больному месту и оберните полиэтиленом.
  3. Смешайте в равных пропорциях измельченные шишки хмеля, траву зверобоя и листья березы. Отварите травы в небольшом количестве воды, теплый жмых приложите к локтю, утеплите до тех пор, пока травы не остынут. Повторяйте процедуру несколько раз в день.
  4. Наполните маленькую тканевую подушечку травой донника, ромашкой, молодыми побегами сосны и листьями вишни. Проварите подушку в воде 20-30 минут, затем в теплом виде приложите к локтю на полчаса. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

Надеемся, что, воспользовавшись представленными народными средствами, вы быстро вернете легкость движений и забудете о своем заболевании навсегда.

Бурсит и эпикондилит – два воспалительных заболевания локтевых суставов, объединяемых термином артрит, лечить которые должен квалифицированный врач.

Воспаление локтевого сустава всегда сопровождается болью и отёком (опухолью). Часто образуется мягкая шишка, болезненная при пальпации.

Бурсит

Воспаление суставной сумки вокруг любого сустава называется бурситом. Поражение локтя отличается тем, что в случае отсутствия лечения развивается стойкая нетрудоспособность. Причина – особенности анатомии локтевого сустава. Он образован несколькими костями, строение сочленения очень сложное, а функциональная роль в движениях значительная.

Суставная сумка (бурса) заполнена изнутри синовиальной жидкостью, которая смазывает поверхность хрящей, даёт возможность суставу двигаться плавно и безболезненно, а также питает их.

При воспалении полость заполняется гнойным или серозным эскудатом, возникает отёк, сустав опухает.

[1]

Причины

Суставная сумка может воспалиться по нескольким причинам – это инфекция, травма, избыточные физические нагрузки. Причины могут комбинироваться.

Особенностью бурсита локтевого сустава является воспаление не только суставной сумки, но и близлежащих мышц, а также сухожилий и нервных волокон. Заболеванию подвержены люди, постоянно дающие нагрузку на локти – пианисты и те, кто много часов проводят за письменным столом и компьютером.

Симптомы

Профессиональный бурсит протекает чаще всего хронически, иногда скрыто. Большинство симптомов, таких как боль, отёк (опухоль), гиперемия кожи отсутствуют. Но это не означает, что опасности нет. Хронический бурсит локтя характерен стойким нарушением его функций в будущем.

Симптомы острого бурсита:

  • Отёк, напоминающий опухоль, в районе локтевого сустава, возможно появление шишки.
  • Острая боль.
  • Покраснение и гиперемия кожи.
  • Вынужденное напряжение мышц предплечья и плеча.
  • Может подняться температура и проявиться признаки общего недомогания – головная боль, слабость, нарушение функций органов в виду наличия очага воспаления в организме.

Жидкость в локтевом суставе может прощупываться как перемещающаяся под давлением мягкая шишка (флуктуация).

[2]

Лечение

Первая помощь больному заключается в фиксации конечности. Если имела место травма с нарушением целостности кости, накладывают гипс. Лечение симптоматическое комплексное. Народные средства идут в дополнение к традиционным. Лечиться только травами и примочками нецелесообразно.

Читайте так же:  Гимнастика при артрите коленного сустава по бубновскому

Традиционное лечение

Чтобы остановить инфекцию обязательно назначают курс антибиотиков. Скопившуюся суставную жидкость откачивают в обязательном порядке. После в полость суставной сумки иногда вводится гормональное лекарство (обычно это кеналог из группы глюкокортикостероидов), для снятия воспаления и болевого синдрома. Дополнительно назначается приём НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) – внутрь и наружно (если кожные покровы не повреждены).

После снятия боли и воспаления лечение продолжают при помощи физиопроцедур. Хороший эффект даёт электрофорез с лекарственными препаратами, лечение электромагнитным полем, применение парафина. Под воздействием физиопроцедур воспаление быстро проходит, отёк (шишка) спадает, температура стабилизируется. Следующий этап восстановления – ЛФК для локтевого сустава.

Лечение народными средствами

Видео (кликните для воспроизведения).

С помощью таких средств, как прополис, алоэ или поваренная соль можно попытаться утихомирить боль в локте и уменьшить размеры шишки (отёка) до похода к врачу. Терапия может проводиться следующими народными средствами:

  • Рецепт № 1. Приготовьте настойку прополиса на спирту (чем больше будет концентрация прополиса, тем лучше). Используйте её в качестве компресса.
  • Рецепт № 2. Понадобится старый куст алоэ (старше 3 лет), мёд и спирт. Соотношение лекарственных частей 1/2/3. Перемелите алоэ на мясорубке и отожмите из полученной кашицы сок, смешайте с мёдом и залейте спиртом. Перелейте смесь в бутылочку и хорошо взболтайте. Дайте сутки настояться и используйте аналогично прополису.
  • Рецепт № 3. Используйте соль. Раскалите её на сковороде (полстакана), пересыпьте в холщовый мешочек, завяжите. Приложите к локтю и укутайте чем-нибудь тёплым.

Применять последний рецепт нужно с осторожностью. Если в сумке скопился гнойный эскудат, вместо облегчения боли вы получите её обострение. В домашних условиях (весной – осенью) можно нарвать листья сирени, размять их и приложить к больному месту.

Помните, лечить локти только народными средствами ошибочно.

[3]

Эпикондилит

Этим термином обозначается воспаление области надмыщелка (выступа локтевой и лучевой костей). Прослеживается чёткая зависимость частоты его возникновения от профессиональной деятельности заболевших. Чаще всего такое воспаление локтевого сустава отмечается у следующих групп населения:

  1. Строителей, которым по роду деятельности приходится часто поднимать и опускать руки, совершать ими вращательные движения (штукатуры, маляры).
  2. Работников сельского хозяйства (доярки, трактористы).
  3. Спортсменов, занимающих силовыми видами спорта (поднимают штангу, гири), а также у боксёров и борцов.

Причиной воспаления можно считать постоянные долговременные нагрузки и однотипные движения. В результате возникает перегрузка, микротравмы окружающих суставную сумку тканей.

[4]

Классификация

Эпикондилит подразделяется по месту воспаления – латеральный (наружный) и медиальный (внутренний).

Место локализации боли определяется пациентом точно. Можно определить болезнь в домашних условиях. Налейте в чашку воду и поднесите её ко рту. Если во время этих простых действий вы почувствуете боль с той или иной стороны локтевого сустава, значит воспаление локализуется в сооответствующей области.

Латеральный эпикондилит

Латеральный тип – это воспаление в том месте, где мышца прикрепляется к латеральному надмыщелку, его часто называют «локоть теннисиста».

Симптомы латерального эпикондилита:

  • боль в области латерального надмыщелка при вращательных и разгибательных движениях кистью;
  • слабость пальцев и кисти (из-за воспаления ослабевает мышца, управляющая этими частями руки);
  • жжение в области локтя (снаружи);
  • при пальпации выявляется болезненность снаружи локтя в районе латерального мыщелка.

Медиальный эпикондилит

Медиальный эпикондилит (локоть гольфиста) характеризуется воспалением и болью из-за перенагрузки мышц-сгибателей. Возникает в месте прикрепления мышцы к медиальному надмыщелку. В процесс часто вовлекается локтевой нерв.

Симптомы медиального эпикондилита:

  • боль в области медиального мыщелка, иррадирующая в предплечье;
  • болезненность при сжимании/разжимание пальцев кисти, а также при сгибе запястья;
  • проблемы с переносом тяжестей (пальцы рук ослаблены, ощущение, что переносимый предмет вот-вот вывалится из рук).

Важно пройти полное обследование, так как болезненные ощущения при медиальном эпикондилите схожи с симптомами таких заболеваний, как радикулопатия и нейропатия локтевого нерва.

[5]

Лечение

После обследования (обычно это МРТ, рентген в двух проекциях, УЗИ и электромиография) больному назначается консервативное лечение. В него входят НПВП, прикладывание холода к больному месту, физиотерапия и ЛФК для локтевого сустава.

Если боль слишком сильна и не проходит после инъекции анальгетика, возможен однократный укол кортикостероидов.

Лечить эпикондилит народными средствами без консультации врача не рекомендуется. Важно пройти полное обследование и получить заключение специалиста, так как заболевание имеет схожие симптомы с другими болезнями, причина которых кроется не в воспалении локтевых мышц.

[6]

Боль в локте или эпикондилит.

Читайте так же:  Плазма в сустав

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Лечение эпикондилита локтевого сустава зависит от формы заболевания, стадии его развития, наличия сопутствующих патологий опорно-двигательного аппарата и других заболеваний суставов и костей. Зачастую к врачу обращаются тогда, когда воспалительный процесс прогрессирует, а эпикондилит принял хроническую форму. Но если заболевание на начальной стадии, то основное лечение сводится к ограничению деятельности, спровоцировавшей патологию. Это позволит восстановить поврежденные мышцы и сухожилия сустава естественным путем.

Для облегчения болевого синдрома необходима иммобилизация пораженной конечности. На руку накладывают шину или фиксирующую повязку для предупреждения натяжения сухожилий и фиксации сустава. На сегодняшний день для этих целей все чаще используют специальный бандаж или налокотник. Срок ношения фиксирующей повязки может быть до одного месяца, в зависимости от выраженности боли. Лечение эпикондилита может быть как консервативным, так и хирургическим.

Консервативное лечение:

  • Наружная терапия – мази с НПВС и препараты для охлаждения места локализации боли.
  • Нестероидные противовоспалительные медикаменты – помогают снизить болевые ощущения и воспалительный процесс. Для этих целей используют Ибупрофен, Ортофен, Кеторолак, Индометацин и другие.
  • Электрофорез локтевого сустава с анальгетиками и анестетиками.
  • Физиотерапия – рефлексотерапия, магнитотерапия, криотерапия, лазеротерапия и другие методы.

Медикаментозная терапия тщательно подбирается лечащим врачом. Доктор назначает противовоспалительные и обезболивающие мази и таблетки, которые ускоряют процесс выздоровления. При острых формах воспаления, пациенту назначают блокаду, то есть внутримышечную инъекцию обезболивающего препарат в эпицентр боли. Блокаду проводят однократно и только тогда, когда мази неэффективны. Если такое лечение не избавляет от боли, то больному назначают ударно-волновую терапию.

Ударно-волновая терапия признана одним из наиболее прогрессивных методов лечения воспаления суставов. С помощью звуковых импульсов в организме запускаются естественные процессы по восстановлению поврежденных мышц, сухожилий и тканей. Если и в данном случае не наступает положительной динамики, то это прямое показание к хирургическому вмешательству. Операция представляет собой иссечение мышц-разгибателей и удаление части сухожилий, затронутых воспалительным процессом. Операцию проводят с помощью разреза или прокола тканей. После такого лечения пациента ждет длительный реабилитационный период.

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава

Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава может быть как консервативным, так и с помощью операционного вмешательства. Основная цель терапии – это ускорить процесс восстановления поврежденных сухожилий. Рассмотрим основные методы и препараты для лечения латеральной формы воспаления.

  • Иммобилизация поврежденной конечности – для этих целей используют тейпирование или ортез на локтевой сустав. Благодаря ограничению движений, воспаленные ткани заживают и восстанавливаются. Данный метод предотвращает повторное травмирование мышц разгибателей.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты – применяются для устранения болевого синдрома и воспалительного процесса. Активные компоненты препаратов действуют на клетки крови и купируют воспалительный процесс. Благодаря этому процесс разрушения тканей сухожилий сходит на нет, уменьшается боль и отечность.
  • Применение гормональных противовоспалительных препаратов – используется для уменьшения воспалительного процесса. С помощью инъекций в место поражения вводят гормональные препараты для восстановления пораженных структур.
  • Хирургическое лечение – применяется в том случае, когда консервативная терапия не дала должного результата. Операция позволяет снять напряжение с сухожилий разгибателей кисти. Хирург делает разрез над латеральным надмыщелком и отсекает воспаленные сухожилия. Отсеченные ткани подшивают к мышечным фасциям и зашивают кожу. Операция проводится в амбулаторных условиях.

Лечение медиального эпикондилита локтевого сустава

Лечение медиального эпикондилита локтевого сустава направлено на полное восстановление пораженных структур. Консервативная терапия дает положительный результат через 2-3 недели лечения. Суть такого лечения – это сохранение коллагена от дальнейшего разрушения. Для этих целей используют НПВП (Найз, Нурофен, Нимисил) в течение 5-7 дней. Если прием препаратов неэффективен, то больному прописывают стероиды.

Стероидные инъекции с противовоспалительными препаратами ставят в очаг воспаления. Иногда для полного устранения боли, воспаления и отечности достаточно 2-3 уколов. Но такое лечение рискованно. Так как многократное введение препаратов существенно снижает прочность коллагеновых волокон и может стать причиной разрыва сухожилий.

Но самый главный метод лечения медиального эпикондилита локтевого сустава – это физиотерапия. Для этих целей используют импульсную магнитотерапию, диадинамотерапию, криотерапию, ультрафонофорез гидрокортизона или ударно-волновую терапию.

Лечение эпикондилита локтевого сустава таблетками

Лечение эпикондилита локтевого сустава таблетками – это консервативный метод терапии. Медикаментозная борьба с воспалительным процессом помогает устранить боль и разрушение тканей сустава.
  • Если боль имеет незначительный характер, то для ее устранения принимают Анальгин, Кетанов или Ренальган. Помимо таблеток для лечения болевого синдрома отлично подойдут мази с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
  • Многим пациентам назначают Диклофенак и Ибупрофен для лечения рецидивов эпикондилита и устранения острых приступов боли. Помимо этого в место локализации боли делают однократные инъекции с глюкокортикостероидами или обезболивающими средствами. Такая терапия эффективна при острой форме воспаления локтевого сустава.
  • В том случае, когда заболевание принимает хроническую запущенную форму, для лечения используют таблетки с анальгезирующим действием и нестероидные противовоспалительные средства. Особой эффективностью отличаются препараты – Нимесил, Ибупрофен, Аспирин, Нимесулид. Данные медикаменты принимают как при медиальной, так и при латеральной форме эпикондилита.
  • Если вышеописанные препараты не устраняют болезненные ощущения, то пациенту назначают более сильные средства. Как правило, врач-артролог использует инъекции с лидокаином. Препарат вводится внутримышечно, так как такое лечение считается радикальным и используется только в случае неэффективности менее сильных медикаментов.
  • Если даже блокада не помогает снять боль, то пациента ждет ударно-волновая терапия. Помимо этого запущенные и особо сложные случаи воспаления лечат операционно, полностью удаляя источник боли и воспаления.
Читайте так же:  Сустав вышел из коленной чашечки

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами

Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами пользуется популярностью по сегодняшний день. Как правило, народная терапия применяется одновременно с консервативным лечением, так как некоторые народные рецепты действительно эффективны при эпикондилите. Но не стоит всецело полагаться на подобное лечение, так как без врачебной помощи воспалительный процесс может принять весьма серьезные масштабы. Рассмотрим самые популярные методы лечения эпикондилита народными средствами.

  1. Для устранения болевых ощущений подойдет массажное масло, приготовленное из лаврового листа. Возьмите пару лавровых листьев, измельчите их в порошок и смешайте с немного подогретым оливковым или растительным маслом. Перед применением средство должно настояться в течение 7-10 дней. Лекарство можно использовать в качестве компрессов или втирать в локтевой сустав.
  2. Возьмите литровую банку и наполните ее на ½ измельченными корнями конского щавеля. Добавьте к растению 500 мл водки, тщательно перемешайте и поставьте в темное и теплое место на 10-15 дней. Используют средство в качестве компресса, тщательно укутывая пораженную конечность на 1,5-2 часа. Курс лечения составляет 10-14 дней.
  3. Если эпикондилит принял хроническую форму и часто рецидивирует, справиться с болезненными ощущениями поможет зеленый чай. Залейте кипятком ложку чая и дайте настояться 30-40 минут. Готовый напиток перелейте в емкость с кубиками льда и заморозьте. Лед из зеленного чая рекомендуется прикладывать к месту боли на 5-10 минут.
  4. Из душистой фиалки можно приготовить хороший обезболивающий и восстанавливающий компресс. 200 г цветков залейте 200 мл водки и отправьте на 10-14 дней в темное место. Полученное средство нужно прикладывать к суставу на 2 часа, каждый день в течение месяца.
  5. Залейте кипятком листья и цветы черной бузины на 5-10 минут. Тщательно отожмите растительную смесь и наложите на локтевой сустав, замотав сверху пленкой. Через 15-20 минут компресс можно снять и промыть кожу. Лечения необходимо проводить каждые 3-4 дня в течение 1-2 месяцев.
  6. Для того чтобы снять острый воспалительный процесс можно использовать горячую глину. Возьмите голубую глину и смешайте ее с горячей водой 1:1. Аккуратно распределите средство на двухслойной марле и наложите на локоть, зафиксировав компресс бинтом и укутав платком или шарфом. Компресс держат в течение 30 минут и заменяют новым. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в день в течение 7-10 дней.

Упражнения при эпикондилите локтевого сустава

Упражнения при эпикондилите локтевого сустава входят в реабилитационную программу для восстановления нормального функционирования конечности. Все упражнения назначаются только лечащим врачом. Основная цель занятий – нормализовать регионарную микроциркуляцию, полностью устранить дискомфорт в области поражения, вернуть возможность полноценных движений суставов и провести профилактику атрофии мышц предплечья.

Но выполнение упражнений имеет ряд предписаний и ограничений. Физические нагрузки должны быть постепенными, то есть от малого к большому. Первое время упражнения не должны длиться долго, но по мере укрепления локтевого сустава продолжительность занятий можно увеличивать. Если во время упражнений возникает острая боль, то лучше обратиться к лечащему врачу. В целом, физическое лечение улучшает кровоток, нормализует выделение синовиальной жидкости, укрепляет мышцы и увеличивает эластичность связок. Внимание необходимо уделять как пассивным, так и активным нагрузкам с использованием здоровой руки.

  • Согните руки в локтях, постепенно сжимайте и разжимайте кулаки.
  • Медленно сгибайте и разгибайте локти, кисти держите вместе.
  • Держите плечи неподвижными, сгибайте и разгибайте область предплечья, выполняя круговые движения наружу и внутрь.
  • Делайте руками «мельницу» и «ножницы».
  • Помимо вышеописанных упражнений, существуют другие, с силовыми нагрузками на руки. Но их не всегда используют для восстановления после эпикондилита.

, , ,

Бандаж при эпикондилите локтевого сустава

Бандаж при эпикондилите локтевого сустава используется для иммобилизации конечности и предупреждения дальнейшего травмирования связок и тканей сустава. Преимущество бандажа в том, что данное приспособление не слишком дорогое и всегда пригодится. Подобного рода повязки должны быть у спортсменов и людей, перенесших травмы локтевых суставов и тех, чья работа связана с активным функционированием сгибательно-разгибательных мышц.

Читайте так же:  Рентгеновский снимок плечевого сустава норма

Использовать бандаж при эпикондилите лучше по технологии врача, то есть носить его в отведенное для этого время, к примеру, 1-2 часа в день. Бандаж рекомендуется использовать в тех случаях, когда на локтевой сустав оказывается наибольшее воздействие. В данном случае, он выступает своеобразным профилактическим методом для предупреждения травматизации и разрыва связок и сухожилий сустава.

, ,

Блокада при эпикондилите локтевого сустава

Блокада при эпикондилите локтевого сустава – это средство, применяемое для лечения ярко выраженных болей, а также для терапии запущенного и хронического воспаления. Рассмотрим два варианта выполнения блокады, при латеральном и медиальном эпикондилите.

  1. Латеральный эпикондилит возникает из-за однообразных повторяющихся движений сгибательно-разгибательного характера. Причем задействован не только локтевой сустав, но и предплечье.
    • Блокаду ставят в области крепления мышц к латеральному надмыщелку, в точке локализации максимальных болевых ощущений (определяется с помощью пальпации).
    • Кожу тщательно обрабатывают антисептическими растворами для инфильтрации подкожной жировой клетчатки.
    • Игла вводится под углом в 40° до контакта с костью и подтягивается на пару миллиметров вверх. В конечность вводят 5-7 мл лечебной смеси или раствора антисептика. Если делают блокады с глюкокортикостероидами, то обязательно повторное введение препаратов через 10-14 дней.
    • После блокады локтевого сустава на пораженную конечность накладывают бандаж или другое средство иммобилизации на 2-3 дня
  2. Медиальный эпикондилит появляется на фоне перегрузки мышц предплечья, то есть лучевого и локтевого сгибателя запястья, поверхностного сгибателя пальцев и длинной ладонной мышцы. Воспалительный процесс локализуется в местах крепления мышечных волокон и сухожилий. В некоторых случаях болевой синдром, локализованный в области медиального надмыщелка, проявляется на фоне вертеброгенного синдрома.
    • Для выполнения блокады кожу обрабатывают антисептиком и определяют точку повышенной болезненности, которая располагается на пару сантиметром дистальнее медиального надмыщелка.
    • По отношению к коже игла вводится под углом в 30°. В пораженную конечность вводят лечебные смеси или антисептик.
    • Сложность блокады медиального эпикондилита в том, что за медиальным надмыщелком проходит локтевой нерв. Поэтому все манипуляции должны проводиться опытным хирургом.
Не смотря на эффективность данного метода лечения, блокада при эпикондилите локтевого сустава может привести к пункционным повреждениям локтевого нерва, что весьма опасно.

Операция при эпикондилите локтевого сустава

Операция при эпикондилите локтевого сустава – это крайний метод лечения. Хирургическое вмешательство оправдано при неэффективности консервативного медикаментозного лечения. Операцию проводят и для пациентов, чья деятельность напрямую связана с регулярными нагрузками на мышцы предплечья. То есть при постоянной травматизации локтевого сустава.

Существует несколько техник операционного вмешательства:

  • Удаление, то есть тендопериостетомия сухожилия с частью мышечной системы.
  • Рассечение сухожилия короткого разгибателя кисти.
  • Артроскопическая терапия.
  • Удлинение сухожилия короткого разгибателя кисти.

В последнее время огромной популярностью пользуется артроскопическая терапия эпикондилита локтевого сустава. Подобное хирургическое вмешательство менее травматично, в отличие от разреза кожи. При этом после операции артроскопического типа уже через 10-14 дней можно приступать к легкой работе, так как восстановление тканей сустава происходит очень быстро и эффективно.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Красикова, И. С. Сколиоз. Профилактика и лечение / И. С. Красикова. — М. : Корона-Век, 2011. — 192 c.
  2. Новосельцев, С. В. Основы консервативного лечения пациентов с грыжами поясничных межпозвонковых дисков / С. В. Новосельцев. — М. : Фолиант, 2011. — 551 c.
  3. Jesse, Russell Подагра / Jesse Russell. — М. : VSD, 2012. — 218 c.
  4. Проскурин, В. В. Мануальная терапия висцеральных проявлений остеохондроза позвоночника / В. В. Проскурин. — М. : Издательство Российского Университета дружбы народов, 1993. — 152 c.
  5. Мазуров, В. И. Подагра / В. И. Мазуров, М. С. Петрова, И. Б. Беляева. — М. : Феникс, 2009. — 128 c.
  6. Царфис, П. Г. Лечение ревматизма и болезней суставов / П. Г. Царфис. — М. : Медицина, 2014. — 336 c.
  7. Константинов, Юрий Избавляемся от подагры народными методами / Юрий Константинов. — М. : Центрполиграф, 2016. — 801 c.
Латеральный эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here