Отложение солей в суставах стопы

Статья на тему: "Отложение солей в суставах стопы" с комментариями профессионалов. На этой странице мы постарались в полной мере раскрыть тему и ждем ваши отзывы.

Отложение солей в суставах стопы 181

С начала обретения способности прямохождения, человек подвергает ноги наибольшим пыткам по сравнению с другими частями тела. Ноги, а особенно стопы, несмотря на небольшую площадь, являются опорой всему организму, масса которого зачастую значительно превышает нормы.

Человеческий организм болеет в результате вредных привычек, плохой генетической наследственности, внешних факторов. Чего никак не скажешь о ногах. Болезни ног мучают почти всех, причем с довольно молодого возраста.

Основной причиной болезней ног является чрезмерное количество солевых отложений, которые находятся практически во всех частях ног.

Откуда берутся соли в ногах?

Бытует такое мнение, что отложение солей как является сопровождающий симптом при всех болезнях суставов, например, остеоартриты, радикулиты и другие. Сразу следует не согласиться с таким нюансом. Такие болезни появляются из-за наличия определенных инфекций, изменений в мягких тканях, а также разрушением костей.

Отложение солей может присутствовать, как сопутствующий симптом, только на запущенных стадиях, что тоже не является обязательным. Провоцируют окостенение хрящевых тканей избыточные нагрузки на суставы и недостаточная циркуляция крови. Тогда как солевые отложения совсем ни при чем.

На самом деле, избыток отложений солей сковывает суставы нижних конечностей, как следствие болезней, которые вызваны гормональными сбоями, а также нарушением обмена веществ. Среди таких заболеваний — хронические болезни почек, печени, сахарный диабет.

Например, при подагре происходит процесс кристаллизации пуриновых основания (солей мочевой кислоты) и отложение их в суставах пальцев ног, в зоне голеностопа и коленных суставов.

Расстройство функций поджелудочной железы становится причиной образования закостенелых шипов по краю ступни, которые известны как остеофиты, а также пяточные шпоры.

Воспалительные процессы, которые концентрируются в почках, печени провоцируют образование солевых отложений, как в суставах, так и в виде песчаных образований и камней. Это возможно из-за неспособности ослабленных болезнью внутренних органов проводить очистку от шлаков.

Как лечить отложение солей на ногах? Медикаментозное лечение

К сожалению, универсальное решение этой проблемы не найдено. Поскольку организм человека имеет индивидуальные качества, важным основанием при выборе препаратов для лечения является определение источника заболевания и особенности протекания болезни. Следует учитывать общее состояние организма на момент осмотра.

Единственный совет, который подойдет каждому больному – это необходимость визита к специалисту, проведение досконального обследования. Это поможет найти первопричины отложения солевых образований в каждом индивидуальном случае.

Кроме того, не стоит заниматься самолечением, корректируя выписанные врачом рецепты и назначенные процедуры.

Правильно подобранные лекарственные препараты, щадящая диета или здоровый образ жизни станут залогом результативного и быстрого лечения.

Если придется отказаться от сигарет или праздничного бокала шампанского, не сомневайтесь. От твердой решительности пациента зависит его дальнейшее состояние здоровья, а также окружающих его родных и близких, которые страдают вместе с больным.

Лечение отложения солей в пятках, коленях и пальцах ног народными средствами

Кроме применения лекарственных препаратов, назначенных врачами-специалистами, состояние здоровья можно постараться улучшить, обратившись за помощью к известным бабушкинским народным средствам.

Такие рецепты не являются панацеей, но и не принесут вреда организму, а лекарственные препараты из натурального сырья помогают, укрепляя организм своими целебными свойствами.

Отвар из лаврового листа

Для приготовления указанного отвара требуется 200 г измельченного листа лаврушки залить 300 г чистой воды. Емкость поместите на плиту и проварите в течение получаса. После охлаждения настой очистить от листьев. Препарат принимают по 0,5 стакана с утра за полчаса до приема пищи ежедневно.

Лепешка из отварного картофеля и ржаной муки

Муку необходимо залить кипятком, что приведет к завариванию и набуханию массы. Смесь смешать с картофельным пюре в одинаковых частях. Смесь хорошенько перемешать, сформировав небольшую лепешку. Размеры лепешки должны соответствовать размерам пораженного участка тела.

Перед применением сустав необходимо намазать небольшим количеством растительного масла, круговыми движениями пальцев втирая в кожу ноги.

После хорошего растирания, кожу необходимо покрыть скипидаром, а больное место прикрыть лепешкой из ржаной муки и картофельного пюре. Компресс следует укутать и держать столько, сколько удастся вытерпеть.

Такие компрессы используются на перемену с компрессами из настойки прополиса, йодной сеткой. При симптомах пяточной шпоры рекомендуют смазывать больное место голодной слюной.

Отложение солей в суставах стопы 33

Народная мудрость передает потомкам еще множество целебных рецептов, что помогут облегчить страдания людей, которые страдают от отложения солей и способствуют выведению шлаков из организма. Но никакой чудодейственный рецепт не будет эффективным, если не провести медицинское обследование и не принимать традиционные лекарственные препараты.

Кроме того, основным фактором, влияющим на результативность лечения, является здоровый способ жизни и правильное сбалансированное питание.

Важно помнить, что все рецепты нацелены на ликвидацию симптома заболевания, но не его причины. Об этом следует помнить всегда. Врачебная помощь обязательно должна присутствовать. Самолечение может нанести большой вред здоровью человека.

Правильное питание и грамотно составленная диета при отложении солей в суставах играет большую роль в комплексном лечении заболевания и помогает избавиться от болей, снять обострение и улучшить их подвижность.
Отложение солей считается одной из главных причин боли и хруста в суставах, ухудшающих качество жизни и нередко приводящих к потере работоспособности и инвалидности.

Что такое отложение солей в суставах ^

Отложением солей в обиходе называют целый ряд заболеваний (остеохондроз позвоночника, остеоартроз суставов, подагру), при которых откладываются различные по химическому составу соли, поэтому в каждом случае требуется разработка разных видов лечебного питания.

Причем, пищевая поваренная соль, вопреки распространенному заблуждению, не имеет к этим заболеваниям никакого отношения, поэтому исключать из рациона ее не нужно. Более того, натрий, из которого она состоит, является крайне необходимым для человека микроэлементом, благодаря которому в организме происходят многие важнейшие процессы.

Какие соли накапливаются в организме

Отложение солей в суставах стопы 22

  • Принято считать, что остеохондроз позвоночника вызывают фосфатные белые соли, которые откладываются во всех его отделах (шейном, грудном и поясничном), отчего появляются головные боли, боли в плечах и спине, а также нарушение мозгового кровообращения.
  • Соли мочевой кислоты (ураты) скапливаются в суставах ног, голеней и стоп, которые сильно распухают и болят, вызывая подагру.
  • Оксалаты откладываются не только в суставах и костях, но и мышцах, образуя очень твердые камни с гладкой поверхностью.

Как определить состав солей

Для того,чтобы достоверно определить, избыток каких именно солей у вас присутствует, нужно сдать лабораторный анализ мочи. В домашних условиях также можно приблизительно определить состав солей — для этого соберите в банку утреннюю мочу и оставьте на сутки:

  • При наличии фосфатных солей на дне банки будет виден белый налет,
  • Ураты выпадут в осадок в виде кристаллов цвета тертого кирпича,
  • Оксалаты будут иметь вид темных или черных кристаллов.

Отложение солей в суставах стопы 62

При очистке суставов от солей нужно обязательно соблюдать следующий порядок:

  • Сначала выводить самые мягкие, фосфатные соли,
  • Затем уратные,
  • В последнюю очередь избавляться от наиболее твердых оксалатных солей.

В последнее время медики решительно опровергают постулат о том, что причиной остеохондроза является отложение солей и утверждают, что это в принципе невозможно, так как остеохондроз возникает исключительно из-за быстрого старения позвоночника от малоподвижного образа жизни, отсутствии регулярных физических нагрузок, смещения позвонков и других повреждающих факторов.

В результате этого образуются остеофиты (разрастания позвонков), которые по своей структуре являются частью кости и не имеют ничего общего с солью.

Отложение солей происходит только при подагре

Отложение солей в суставах стопы 139

Отложение же солей в суставах происходит только при одном заболевании — подагре, когда нарушается обмен солей мочевой кислоты, в результате чего их избытки откладываются в тканях суставов и почек, образуя подагрические узлы.
  • Подагра делится на первичную, передаваемую генетически и вторичную, возникающую в следствии неправильного питания — злоупотребления алкоголем и жирной мясной пищей.
  • Подагрическая болезнь тесно связана с мочекаменной болезнью, потому что отложение солей не происходит само по себе, а является результатом заболевания почек, мочевого пузыря и органов, отвечающих за обмен веществ в организме.
Читайте так же:  Воспаление лицевого сустава лечение

Что можно и нельзя кушать

Диеты при отложении солей и мочекаменной болезни могут сильно отличаться в зависимости от химического состава солей.

Отложение солей в суставах стопы 12

  • Так, при наличии уратов, нужно ограничивать продукты, богатые пуринами (мясо, мясной бульон, почки, печень);
  • При наличии оксалатов необходимо исключить продукты с содержанием щавелевой кислоты (щавель, инжир, ревень, какао, шоколад, студень и заливное) и есть побольше яблок, слив, груш и винограда, способствующей ее выведению.
  • При фосфатных солях нужно ограничить употребление молочных продуктов, малины и клубники и расширять в рационе наличие круп, хлеба, яиц, овощей и фруктов.

Диета при отложении солей ^

Отложение солей в суставах стопы 70

Поскольку болезненные ощущения в суставах при подагре возникают из-за накопления в них мочевой кислоты (уратов), то диета должна быть направлена, прежде всего, на исключение из меню продуктов с высоким содержанием пуринов – веществ, при расщеплении которых эта кислота образуется.

Главный девиз диеты при отложении солей – поступление с пищей как можно меньшего количества пуринов, чемпионами по содержанию которых являются красное мясо и алкоголь.

Отложение солей в суставах стопы 192

Целью диеты при отложении солей является:

  • Снижение уровня содержания в крови мочевой кислоты,
  • Повышение выделения ее почками,
  • Уменьшение риска появления уратных камней в почках ,
  • Снижение риска повышения концентрации щавелевой кислоты и оксалатов в моче, чтобы не допустить образования смешанных камней.

По расчетам диетологов, правильное питание при подагре должно быть подобрано так, чтобы в организме за сутки образовывалось не больше 500 мл мочевой кислоты. Поэтому следует избегать продуктов с высоким содержанием пуринов (более 200 мл мочевой кислоты на 100 г продукта).

Отложение солей в суставах стопы 174

  • Основу питания при подагре должны составлять овощи, фрукты, молочные продукты и каши. Эти продукты крайне бедны пуринами и содержат много клетчатки, которая хорошо очищает кишечник и помогает сбросить лишний вес — частый спутник подагры.
  • Вне обострения заболевания разрешаются отварные мясо и рыба ( не чаще 3-х раз в неделю), мясо предпочтительно выбирать диетических сортов – индейка, курица, кролик.
  • Также можно употреблять нежирный творог и сыр, яйца, хлеб, макаронные изделия, крупы, семечки, орехи, растительное и сливочное масло (немного), почти все виды овощей, фруктов и зелени (зеленый лук и петрушка ограничено).
  • Запрещаются почки, печень, язык, мозги, мясо молодых животных, копчености, мясные и рыбные бульоны, бобовые, щавель, цветная капуста, шпинат, инжир, какао, кофе, шоколад и крепкий чай.
  • При подагре рекомендуется пить много жидкости (не менее 2,5 литров в сутки), так как обильное питье хорошо вымывает из организма мочекислые соединения.
  • Показано также употребление щелочных минеральных вод, овощных, фруктовых и ягодных соков, чая из мяты и липы и отвара шиповника.
Положительное действие на состояние больного оказывают разгрузочные дни 1 раз в неделю, состоящие из продуктов, бедных пуриновыми основаниями, например огуречные, яблочные, арбузные, молочные или картофельные.

При остром приступе подагры рекомендуется провести 1-2 «голодных» дня, когда разрешается только обильное питье — щелочных минеральных вод, отвара шиповника, воды с лимоном, овощных и фруктовых соков, после чего нужно перейти на молочно-растительное питание, полностью исключив из питания мясо и рыбу.

Таблица содержания пуринов в продуктах (на 100 г):

Отложение солей в суставах стопы 13

Используя эту таблицу, из рекомендуемых продуктов (первый и второй столбец) можно составить разнообразное меню и приготовить множество вкусных и сытных блюд.

Примерное меню при подагре

Отложение солей в суставах стопы 18

  • Первый завтрак: овощной салат с растительным маслом, морковно-яблочный пудинг с пшеном, травяной чай.
  • Второй завтрак: отвар из шиповника.
  • Обед: молочный суп-лапша, картофельные котлеты, фруктовый кисель.
  • Полдник: свежие фрукты.
  • Ужин: овощные голубцы, сырники, чай.
  • Перед сном: 2 ст.л. запаренных пшеничных отрубей.

Поскольку подагра является очень серьезным заболеванием, самолечение недопустимо, так как оно может иметь опасные осложнения в виде мочекаменной болезни и серьезно навредить здоровью. При первых же симптомах заболевания нужно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и своевременного лечения.

Подбор лекарственных препаратов, как и диету, нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом при регулярном контроле анализов мочи и крови для внесения нужных поправок и рекомендаций.

Диета при остеохондрозе ^

Отложение солей в суставах стопы 177

Поскольку на развитие остеохондроза в значительной степени влияет лишний вес и нерациональное питание, меню при остеохондрозе должно быть тщательно продумано таким образом, чтобы включало в себя достаточное, но не избыточное количество необходимых жиров, белков, углеводов, минералов и витаминов.

То есть, организм нужно обеспечить всеми необходимыми «строительными материалами», но при этом лучше недоедать, чем переедать.

Эксперименты, проводимые на крысах, доказывают, что недокормленные животные более активны и живут больше, чем те, которых кормили вдоволь. Так, при уменьшении калорийности рациона на 32%, продолжительность жизни лабораторных крыс увеличивалась на 50%, а при снижении на 50% крысы жили вдвое дольше.

Для того, чтобы иметь крепкий и здоровый позвоночник, полезно придерживаться средиземноморского стиля питания, так как у всех жителей Адриатики, независимо от возраста, на удивление прочные кости, гибкие тела и эластичные мышцы.

Отложение солей в суставах стопы 166

  • Средиземноморская диета при остеохондрозе богата свежими овощами, фруктами, бобовыми, злаками и рыбой.
  • Кроме этого, в меню добавляется хлеб, сыр, творог, оливковое масло и небольшое количество красного вина.
  • Ограничить нужно жирное мясо, сливки, сливочное масло и пищу с большим количеством жиров и сахара — фастфуд, чипсы, пирожные, бутерброды.

Для построения здоровой костной и хрящевой ткани диета при остеохондрозе должна быть богата кальцием, фосфором, магнием и марганцем. Кальций  укрепляет кости и предотвращает развитие остеопороза, марганец нужен для питания межпозвонковых дисков, а магний и фосфор способствуют росту и формированию костей и хрящей.

Отложение солей в суставах стопы 77

  • Потребность в кальции легко восполняется при помощи молока, сыра или брынзы;
  • Фосфор содержится в рыбе, мясе, фасоли, орехах, сыре, отрубях, гречневой и пшенной каше;
  • Много магния в лимонах, грецких орехах, семечках, яблоках, бобах, капусте, моркови, грейпфрутах;
  • Марганец содержат хлеб, горох, фасоль, свекла, укроп, гречневая и пшенная каши, а также малина и смородина.

Примерное меню при остеохондрозе

Отложение солей в суставах стопы 115

  • Завтрак: каша (попеременно чередовать гречневую, рисовую, пшенную, овсяную) с овощным салатом в любых комбинациях (капуста, помидоры, огурцы, свекла, морковь), заправленным оливковым маслом.
  • Обед: овощной суп, нежирная отварная рыба с кашей или овощным гарниром; или грудка цыпленка с овощным гарниром или кашей; или нежирный творог с медом, кусочек ржаного хлеба, молоко 1,5 % жирности.
  • Ужин: каша с салатом из свежих овощей с растительным маслом.

Следует сказать, что при остеохондрозе позвоночника крайне вредны различные новомодные диеты для похудения, при которых прежде всего теряется мышечная ткань, а не жир, как наивно полагают худеющие. При потере мышечной массы позвоночник и суставы лишаются необходимого питания, что приводит к обострению заболевания. Для того, чтобы похудеть без вреда для позвоночника и суставов, нужны силовые и аэробные нагрузки.

В медицине известны случаи, когда у пациентов были длительные жуткие боли в позвоночнике, которые не удавалось снять ни лекарствами, ни массажем, ни иглотерапией, а при более внимательном обследовании выяснялось, что мышцы нижних конечностей очень жесткие, неразвитые и практически атрофированные.

И лишь назначение таким пациентами комплекса лечебной гимнастики при остеохондрозе помогало ликвидировать болевые ощущения и остановить развитие болезни.

Правильное питание и грамотно составленная диета при отложении солей в суставах играет большую роль в комплексном лечении заболевания и помогает избавиться от болей, снять обострение и улучшить их подвижность.
Отложение солей считается одной из главных причин боли и хруста в суставах, ухудшающих качество жизни и нередко приводящих к потере работоспособности и инвалидности.

Что такое отложение солей в суставах ^

Отложением солей в обиходе называют целый ряд заболеваний (остеохондроз позвоночника, остеоартроз суставов, подагру), при которых откладываются различные по химическому составу соли, поэтому в каждом случае требуется разработка разных видов лечебного питания.

Читайте так же:  Компресс с дексаметазоном на суставы

Причем, пищевая поваренная соль, вопреки распространенному заблуждению, не имеет к этим заболеваниям никакого отношения, поэтому исключать из рациона ее не нужно. Более того, натрий, из которого она состоит, является крайне необходимым для человека микроэлементом, благодаря которому в организме происходят многие важнейшие процессы.

Какие соли накапливаются в организме

Отложение солей в суставах стопы 22

  • Принято считать, что остеохондроз позвоночника вызывают фосфатные белые соли, которые откладываются во всех его отделах (шейном, грудном и поясничном), отчего появляются головные боли, боли в плечах и спине, а также нарушение мозгового кровообращения.
  • Соли мочевой кислоты (ураты) скапливаются в суставах ног, голеней и стоп, которые сильно распухают и болят, вызывая подагру.
  • Оксалаты откладываются не только в суставах и костях, но и мышцах, образуя очень твердые камни с гладкой поверхностью.

Как определить состав солей

Для того,чтобы достоверно определить, избыток каких именно солей у вас присутствует, нужно сдать лабораторный анализ мочи. В домашних условиях также можно приблизительно определить состав солей — для этого соберите в банку утреннюю мочу и оставьте на сутки:

  • При наличии фосфатных солей на дне банки будет виден белый налет,
  • Ураты выпадут в осадок в виде кристаллов цвета тертого кирпича,
  • Оксалаты будут иметь вид темных или черных кристаллов.

Отложение солей в суставах стопы 62

При очистке суставов от солей нужно обязательно соблюдать следующий порядок:

  • Сначала выводить самые мягкие, фосфатные соли,
  • Затем уратные,
  • В последнюю очередь избавляться от наиболее твердых оксалатных солей.

В последнее время медики решительно опровергают постулат о том, что причиной остеохондроза является отложение солей и утверждают, что это в принципе невозможно, так как остеохондроз возникает исключительно из-за быстрого старения позвоночника от малоподвижного образа жизни, отсутствии регулярных физических нагрузок, смещения позвонков и других повреждающих факторов.

В результате этого образуются остеофиты (разрастания позвонков), которые по своей структуре являются частью кости и не имеют ничего общего с солью.

Отложение солей происходит только при подагре

Отложение солей в суставах стопы 139

Отложение же солей в суставах происходит только при одном заболевании — подагре, когда нарушается обмен солей мочевой кислоты, в результате чего их избытки откладываются в тканях суставов и почек, образуя подагрические узлы.
  • Подагра делится на первичную, передаваемую генетически и вторичную, возникающую в следствии неправильного питания — злоупотребления алкоголем и жирной мясной пищей.
  • Подагрическая болезнь тесно связана с мочекаменной болезнью, потому что отложение солей не происходит само по себе, а является результатом заболевания почек, мочевого пузыря и органов, отвечающих за обмен веществ в организме.

Что можно и нельзя кушать

Видео (кликните для воспроизведения).

Диеты при отложении солей и мочекаменной болезни могут сильно отличаться в зависимости от химического состава солей.

Отложение солей в суставах стопы 12

  • Так, при наличии уратов, нужно ограничивать продукты, богатые пуринами (мясо, мясной бульон, почки, печень);
  • При наличии оксалатов необходимо исключить продукты с содержанием щавелевой кислоты (щавель, инжир, ревень, какао, шоколад, студень и заливное) и есть побольше яблок, слив, груш и винограда, способствующей ее выведению.
  • При фосфатных солях нужно ограничить употребление молочных продуктов, малины и клубники и расширять в рационе наличие круп, хлеба, яиц, овощей и фруктов.

Диета при отложении солей ^

Отложение солей в суставах стопы 70

Поскольку болезненные ощущения в суставах при подагре возникают из-за накопления в них мочевой кислоты (уратов), то диета должна быть направлена, прежде всего, на исключение из меню продуктов с высоким содержанием пуринов – веществ, при расщеплении которых эта кислота образуется.

Главный девиз диеты при отложении солей – поступление с пищей как можно меньшего количества пуринов, чемпионами по содержанию которых являются красное мясо и алкоголь.

Отложение солей в суставах стопы 192

Целью диеты при отложении солей является:

  • Снижение уровня содержания в крови мочевой кислоты,
  • Повышение выделения ее почками,
  • Уменьшение риска появления уратных камней в почках ,
  • Снижение риска повышения концентрации щавелевой кислоты и оксалатов в моче, чтобы не допустить образования смешанных камней.

По расчетам диетологов, правильное питание при подагре должно быть подобрано так, чтобы в организме за сутки образовывалось не больше 500 мл мочевой кислоты. Поэтому следует избегать продуктов с высоким содержанием пуринов (более 200 мл мочевой кислоты на 100 г продукта).

Отложение солей в суставах стопы 174

  • Основу питания при подагре должны составлять овощи, фрукты, молочные продукты и каши. Эти продукты крайне бедны пуринами и содержат много клетчатки, которая хорошо очищает кишечник и помогает сбросить лишний вес — частый спутник подагры.
  • Вне обострения заболевания разрешаются отварные мясо и рыба ( не чаще 3-х раз в неделю), мясо предпочтительно выбирать диетических сортов – индейка, курица, кролик.
  • Также можно употреблять нежирный творог и сыр, яйца, хлеб, макаронные изделия, крупы, семечки, орехи, растительное и сливочное масло (немного), почти все виды овощей, фруктов и зелени (зеленый лук и петрушка ограничено).
  • Запрещаются почки, печень, язык, мозги, мясо молодых животных, копчености, мясные и рыбные бульоны, бобовые, щавель, цветная капуста, шпинат, инжир, какао, кофе, шоколад и крепкий чай.
  • При подагре рекомендуется пить много жидкости (не менее 2,5 литров в сутки), так как обильное питье хорошо вымывает из организма мочекислые соединения.
  • Показано также употребление щелочных минеральных вод, овощных, фруктовых и ягодных соков, чая из мяты и липы и отвара шиповника.
Положительное действие на состояние больного оказывают разгрузочные дни 1 раз в неделю, состоящие из продуктов, бедных пуриновыми основаниями, например огуречные, яблочные, арбузные, молочные или картофельные.

При остром приступе подагры рекомендуется провести 1-2 «голодных» дня, когда разрешается только обильное питье — щелочных минеральных вод, отвара шиповника, воды с лимоном, овощных и фруктовых соков, после чего нужно перейти на молочно-растительное питание, полностью исключив из питания мясо и рыбу.

Таблица содержания пуринов в продуктах (на 100 г):

Отложение солей в суставах стопы 13

Используя эту таблицу, из рекомендуемых продуктов (первый и второй столбец) можно составить разнообразное меню и приготовить множество вкусных и сытных блюд.

Примерное меню при подагре

Отложение солей в суставах стопы 18

  • Первый завтрак: овощной салат с растительным маслом, морковно-яблочный пудинг с пшеном, травяной чай.
  • Второй завтрак: отвар из шиповника.
  • Обед: молочный суп-лапша, картофельные котлеты, фруктовый кисель.
  • Полдник: свежие фрукты.
  • Ужин: овощные голубцы, сырники, чай.
  • Перед сном: 2 ст.л. запаренных пшеничных отрубей.

Поскольку подагра является очень серьезным заболеванием, самолечение недопустимо, так как оно может иметь опасные осложнения в виде мочекаменной болезни и серьезно навредить здоровью. При первых же симптомах заболевания нужно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и своевременного лечения.

Подбор лекарственных препаратов, как и диету, нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом при регулярном контроле анализов мочи и крови для внесения нужных поправок и рекомендаций.

Диета при остеохондрозе ^

Отложение солей в суставах стопы 177

Поскольку на развитие остеохондроза в значительной степени влияет лишний вес и нерациональное питание, меню при остеохондрозе должно быть тщательно продумано таким образом, чтобы включало в себя достаточное, но не избыточное количество необходимых жиров, белков, углеводов, минералов и витаминов.

То есть, организм нужно обеспечить всеми необходимыми «строительными материалами», но при этом лучше недоедать, чем переедать.

Эксперименты, проводимые на крысах, доказывают, что недокормленные животные более активны и живут больше, чем те, которых кормили вдоволь. Так, при уменьшении калорийности рациона на 32%, продолжительность жизни лабораторных крыс увеличивалась на 50%, а при снижении на 50% крысы жили вдвое дольше.

Для того, чтобы иметь крепкий и здоровый позвоночник, полезно придерживаться средиземноморского стиля питания, так как у всех жителей Адриатики, независимо от возраста, на удивление прочные кости, гибкие тела и эластичные мышцы.

Отложение солей в суставах стопы 166

  • Средиземноморская диета при остеохондрозе богата свежими овощами, фруктами, бобовыми, злаками и рыбой.
  • Кроме этого, в меню добавляется хлеб, сыр, творог, оливковое масло и небольшое количество красного вина.
  • Ограничить нужно жирное мясо, сливки, сливочное масло и пищу с большим количеством жиров и сахара — фастфуд, чипсы, пирожные, бутерброды.
Читайте так же:  Отек при вывихе локтевого сустава

Для построения здоровой костной и хрящевой ткани диета при остеохондрозе должна быть богата кальцием, фосфором, магнием и марганцем. Кальций  укрепляет кости и предотвращает развитие остеопороза, марганец нужен для питания межпозвонковых дисков, а магний и фосфор способствуют росту и формированию костей и хрящей.

Отложение солей в суставах стопы 77

  • Потребность в кальции легко восполняется при помощи молока, сыра или брынзы;
  • Фосфор содержится в рыбе, мясе, фасоли, орехах, сыре, отрубях, гречневой и пшенной каше;
  • Много магния в лимонах, грецких орехах, семечках, яблоках, бобах, капусте, моркови, грейпфрутах;
  • Марганец содержат хлеб, горох, фасоль, свекла, укроп, гречневая и пшенная каши, а также малина и смородина.

Примерное меню при остеохондрозе

Отложение солей в суставах стопы 115

  • Завтрак: каша (попеременно чередовать гречневую, рисовую, пшенную, овсяную) с овощным салатом в любых комбинациях (капуста, помидоры, огурцы, свекла, морковь), заправленным оливковым маслом.
  • Обед: овощной суп, нежирная отварная рыба с кашей или овощным гарниром; или грудка цыпленка с овощным гарниром или кашей; или нежирный творог с медом, кусочек ржаного хлеба, молоко 1,5 % жирности.
  • Ужин: каша с салатом из свежих овощей с растительным маслом.

Следует сказать, что при остеохондрозе позвоночника крайне вредны различные новомодные диеты для похудения, при которых прежде всего теряется мышечная ткань, а не жир, как наивно полагают худеющие. При потере мышечной массы позвоночник и суставы лишаются необходимого питания, что приводит к обострению заболевания. Для того, чтобы похудеть без вреда для позвоночника и суставов, нужны силовые и аэробные нагрузки.

В медицине известны случаи, когда у пациентов были длительные жуткие боли в позвоночнике, которые не удавалось снять ни лекарствами, ни массажем, ни иглотерапией, а при более внимательном обследовании выяснялось, что мышцы нижних конечностей очень жесткие, неразвитые и практически атрофированные.

И лишь назначение таким пациентами комплекса лечебной гимнастики при остеохондрозе помогало ликвидировать болевые ощущения и остановить развитие болезни.

Правильное питание и грамотно составленная диета при отложении солей в суставах играет большую роль в комплексном лечении заболевания и помогает избавиться от болей, снять обострение и улучшить их подвижность.
Отложение солей считается одной из главных причин боли и хруста в суставах, ухудшающих качество жизни и нередко приводящих к потере работоспособности и инвалидности.

Что такое отложение солей в суставах ^

Отложением солей в обиходе называют целый ряд заболеваний (остеохондроз позвоночника, остеоартроз суставов, подагру), при которых откладываются различные по химическому составу соли, поэтому в каждом случае требуется разработка разных видов лечебного питания.

Причем, пищевая поваренная соль, вопреки распространенному заблуждению, не имеет к этим заболеваниям никакого отношения, поэтому исключать из рациона ее не нужно. Более того, натрий, из которого она состоит, является крайне необходимым для человека микроэлементом, благодаря которому в организме происходят многие важнейшие процессы.

Какие соли накапливаются в организме

Отложение солей в суставах стопы 22

  • Принято считать, что остеохондроз позвоночника вызывают фосфатные белые соли, которые откладываются во всех его отделах (шейном, грудном и поясничном), отчего появляются головные боли, боли в плечах и спине, а также нарушение мозгового кровообращения.
  • Соли мочевой кислоты (ураты) скапливаются в суставах ног, голеней и стоп, которые сильно распухают и болят, вызывая подагру.
  • Оксалаты откладываются не только в суставах и костях, но и мышцах, образуя очень твердые камни с гладкой поверхностью.

Как определить состав солей

Для того,чтобы достоверно определить, избыток каких именно солей у вас присутствует, нужно сдать лабораторный анализ мочи. В домашних условиях также можно приблизительно определить состав солей — для этого соберите в банку утреннюю мочу и оставьте на сутки:

  • При наличии фосфатных солей на дне банки будет виден белый налет,
  • Ураты выпадут в осадок в виде кристаллов цвета тертого кирпича,
  • Оксалаты будут иметь вид темных или черных кристаллов.

Отложение солей в суставах стопы 62

При очистке суставов от солей нужно обязательно соблюдать следующий порядок:

  • Сначала выводить самые мягкие, фосфатные соли,
  • Затем уратные,
  • В последнюю очередь избавляться от наиболее твердых оксалатных солей.

В последнее время медики решительно опровергают постулат о том, что причиной остеохондроза является отложение солей и утверждают, что это в принципе невозможно, так как остеохондроз возникает исключительно из-за быстрого старения позвоночника от малоподвижного образа жизни, отсутствии регулярных физических нагрузок, смещения позвонков и других повреждающих факторов.

В результате этого образуются остеофиты (разрастания позвонков), которые по своей структуре являются частью кости и не имеют ничего общего с солью.

Отложение солей происходит только при подагре

Отложение солей в суставах стопы 139

Отложение же солей в суставах происходит только при одном заболевании — подагре, когда нарушается обмен солей мочевой кислоты, в результате чего их избытки откладываются в тканях суставов и почек, образуя подагрические узлы.
  • Подагра делится на первичную, передаваемую генетически и вторичную, возникающую в следствии неправильного питания — злоупотребления алкоголем и жирной мясной пищей.
  • Подагрическая болезнь тесно связана с мочекаменной болезнью, потому что отложение солей не происходит само по себе, а является результатом заболевания почек, мочевого пузыря и органов, отвечающих за обмен веществ в организме.

Что можно и нельзя кушать

Диеты при отложении солей и мочекаменной болезни могут сильно отличаться в зависимости от химического состава солей.

Отложение солей в суставах стопы 12

  • Так, при наличии уратов, нужно ограничивать продукты, богатые пуринами (мясо, мясной бульон, почки, печень);
  • При наличии оксалатов необходимо исключить продукты с содержанием щавелевой кислоты (щавель, инжир, ревень, какао, шоколад, студень и заливное) и есть побольше яблок, слив, груш и винограда, способствующей ее выведению.
  • При фосфатных солях нужно ограничить употребление молочных продуктов, малины и клубники и расширять в рационе наличие круп, хлеба, яиц, овощей и фруктов.

Диета при отложении солей ^

Отложение солей в суставах стопы 70

Поскольку болезненные ощущения в суставах при подагре возникают из-за накопления в них мочевой кислоты (уратов), то диета должна быть направлена, прежде всего, на исключение из меню продуктов с высоким содержанием пуринов – веществ, при расщеплении которых эта кислота образуется.

Главный девиз диеты при отложении солей – поступление с пищей как можно меньшего количества пуринов, чемпионами по содержанию которых являются красное мясо и алкоголь.

Отложение солей в суставах стопы 192

Целью диеты при отложении солей является:

  • Снижение уровня содержания в крови мочевой кислоты,
  • Повышение выделения ее почками,
  • Уменьшение риска появления уратных камней в почках ,
  • Снижение риска повышения концентрации щавелевой кислоты и оксалатов в моче, чтобы не допустить образования смешанных камней.

По расчетам диетологов, правильное питание при подагре должно быть подобрано так, чтобы в организме за сутки образовывалось не больше 500 мл мочевой кислоты. Поэтому следует избегать продуктов с высоким содержанием пуринов (более 200 мл мочевой кислоты на 100 г продукта).

Отложение солей в суставах стопы 174

  • Основу питания при подагре должны составлять овощи, фрукты, молочные продукты и каши. Эти продукты крайне бедны пуринами и содержат много клетчатки, которая хорошо очищает кишечник и помогает сбросить лишний вес — частый спутник подагры.
  • Вне обострения заболевания разрешаются отварные мясо и рыба ( не чаще 3-х раз в неделю), мясо предпочтительно выбирать диетических сортов – индейка, курица, кролик.
  • Также можно употреблять нежирный творог и сыр, яйца, хлеб, макаронные изделия, крупы, семечки, орехи, растительное и сливочное масло (немного), почти все виды овощей, фруктов и зелени (зеленый лук и петрушка ограничено).
  • Запрещаются почки, печень, язык, мозги, мясо молодых животных, копчености, мясные и рыбные бульоны, бобовые, щавель, цветная капуста, шпинат, инжир, какао, кофе, шоколад и крепкий чай.
  • При подагре рекомендуется пить много жидкости (не менее 2,5 литров в сутки), так как обильное питье хорошо вымывает из организма мочекислые соединения.
  • Показано также употребление щелочных минеральных вод, овощных, фруктовых и ягодных соков, чая из мяты и липы и отвара шиповника.
Положительное действие на состояние больного оказывают разгрузочные дни 1 раз в неделю, состоящие из продуктов, бедных пуриновыми основаниями, например огуречные, яблочные, арбузные, молочные или картофельные.

При остром приступе подагры рекомендуется провести 1-2 «голодных» дня, когда разрешается только обильное питье — щелочных минеральных вод, отвара шиповника, воды с лимоном, овощных и фруктовых соков, после чего нужно перейти на молочно-растительное питание, полностью исключив из питания мясо и рыбу.

Читайте так же:  Какой врач лечит суставы плеча?

Таблица содержания пуринов в продуктах (на 100 г):

Отложение солей в суставах стопы 13

Используя эту таблицу, из рекомендуемых продуктов (первый и второй столбец) можно составить разнообразное меню и приготовить множество вкусных и сытных блюд.

Примерное меню при подагре

Отложение солей в суставах стопы 18

  • Первый завтрак: овощной салат с растительным маслом, морковно-яблочный пудинг с пшеном, травяной чай.
  • Второй завтрак: отвар из шиповника.
  • Обед: молочный суп-лапша, картофельные котлеты, фруктовый кисель.
  • Полдник: свежие фрукты.
  • Ужин: овощные голубцы, сырники, чай.
  • Перед сном: 2 ст.л. запаренных пшеничных отрубей.

Поскольку подагра является очень серьезным заболеванием, самолечение недопустимо, так как оно может иметь опасные осложнения в виде мочекаменной болезни и серьезно навредить здоровью. При первых же симптомах заболевания нужно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и своевременного лечения.

Подбор лекарственных препаратов, как и диету, нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом при регулярном контроле анализов мочи и крови для внесения нужных поправок и рекомендаций.

Диета при остеохондрозе ^

Отложение солей в суставах стопы 177

Поскольку на развитие остеохондроза в значительной степени влияет лишний вес и нерациональное питание, меню при остеохондрозе должно быть тщательно продумано таким образом, чтобы включало в себя достаточное, но не избыточное количество необходимых жиров, белков, углеводов, минералов и витаминов.

То есть, организм нужно обеспечить всеми необходимыми «строительными материалами», но при этом лучше недоедать, чем переедать.

Эксперименты, проводимые на крысах, доказывают, что недокормленные животные более активны и живут больше, чем те, которых кормили вдоволь. Так, при уменьшении калорийности рациона на 32%, продолжительность жизни лабораторных крыс увеличивалась на 50%, а при снижении на 50% крысы жили вдвое дольше.

Для того, чтобы иметь крепкий и здоровый позвоночник, полезно придерживаться средиземноморского стиля питания, так как у всех жителей Адриатики, независимо от возраста, на удивление прочные кости, гибкие тела и эластичные мышцы.

Отложение солей в суставах стопы 166

  • Средиземноморская диета при остеохондрозе богата свежими овощами, фруктами, бобовыми, злаками и рыбой.
  • Кроме этого, в меню добавляется хлеб, сыр, творог, оливковое масло и небольшое количество красного вина.
  • Ограничить нужно жирное мясо, сливки, сливочное масло и пищу с большим количеством жиров и сахара — фастфуд, чипсы, пирожные, бутерброды.

Для построения здоровой костной и хрящевой ткани диета при остеохондрозе должна быть богата кальцием, фосфором, магнием и марганцем. Кальций  укрепляет кости и предотвращает развитие остеопороза, марганец нужен для питания межпозвонковых дисков, а магний и фосфор способствуют росту и формированию костей и хрящей.

Отложение солей в суставах стопы 77

  • Потребность в кальции легко восполняется при помощи молока, сыра или брынзы;
  • Фосфор содержится в рыбе, мясе, фасоли, орехах, сыре, отрубях, гречневой и пшенной каше;
  • Много магния в лимонах, грецких орехах, семечках, яблоках, бобах, капусте, моркови, грейпфрутах;
  • Марганец содержат хлеб, горох, фасоль, свекла, укроп, гречневая и пшенная каши, а также малина и смородина.

Примерное меню при остеохондрозе

Отложение солей в суставах стопы 115

  • Завтрак: каша (попеременно чередовать гречневую, рисовую, пшенную, овсяную) с овощным салатом в любых комбинациях (капуста, помидоры, огурцы, свекла, морковь), заправленным оливковым маслом.
  • Обед: овощной суп, нежирная отварная рыба с кашей или овощным гарниром; или грудка цыпленка с овощным гарниром или кашей; или нежирный творог с медом, кусочек ржаного хлеба, молоко 1,5 % жирности.
  • Ужин: каша с салатом из свежих овощей с растительным маслом.

Следует сказать, что при остеохондрозе позвоночника крайне вредны различные новомодные диеты для похудения, при которых прежде всего теряется мышечная ткань, а не жир, как наивно полагают худеющие. При потере мышечной массы позвоночник и суставы лишаются необходимого питания, что приводит к обострению заболевания. Для того, чтобы похудеть без вреда для позвоночника и суставов, нужны силовые и аэробные нагрузки.

В медицине известны случаи, когда у пациентов были длительные жуткие боли в позвоночнике, которые не удавалось снять ни лекарствами, ни массажем, ни иглотерапией, а при более внимательном обследовании выяснялось, что мышцы нижних конечностей очень жесткие, неразвитые и практически атрофированные.

И лишь назначение таким пациентами комплекса лечебной гимнастики при остеохондрозе помогало ликвидировать болевые ощущения и остановить развитие болезни.

Отложение солей – понятие скорее народное, обычно им обозначают любой дискомфорт, хруст или возникающую в суставах боль, причем независимо от истинных причин её появления. Врачи под этим термином подразумевают процесс разрастания остеофитов – наростов из костной ткани образующихся при различных патологиях опорно-двигательного аппарата.

Стоит отметить, что избыток солей кальция хоть и играет немаловажную роль в процессе возникновения таких наростов, но в случае остеофитов это просто один из провоцирующих факторов. Второе состояние, которое вызывает излишек солей в организме – это подагра, связанная с накоплением в суставах кристаллов мочевой кислоты в результате нарушения её обмена.

Если присутствует отложение солей в суставах, то постановка диагноза опирается на характерные симптомы, такие как хруст, боль и онемение конечностей, а также данные рентгенографии, МРТ и УЗИ. Лечение назначается в соответствии с поставленным диагнозом. Помимо привычных таблеток, инъекций и физиотерапии для выведения солей широко используются и народные методы.

Можно весьма эффективно лечить отложение солей с помощью средств народной медицины, но использовать их стоит только после четко поставленного диагноза и по рекомендации врача.

[1]

Какие бывают соли?

Как правило, накопление лишних солей в организме происходит в результате произошедшего сбоя в обмене воды и солей , спровоцированного различными факторами, такими, например, как заболевания почек или эндокринной системы. Все накапливающиеся в суставах соли условно можно отнести к трем группам:

  • Ураты, чаще откладываются у любителей мясной, копченой и жирной пищи. Обычно под удар попадают некрупные суставы кистей или стоп, но при высоких концентрациях соли могут накапливаться даже под кожей, образуя характерные шишки и уплотнения.
  • Карбонаты и фосфаты являются самыми распространенными солями в организме человека и любят накапливаться в плечевых и локтевых суставах, а особенно в позвоночнике.
  • Оксалаты относятся к наиболее твердым и трудно выводимым солям, способны концентрироваться не только в суставах, но и практически во всем организме.

Однако чаще всего отложения солей в суставах бывают смешанного вида.

[2]

Как избавится от излишков солей?

В народной медицине есть нерушимое правило, согласно которому соли из суставов выводятся в зависимости от вида нарушений в водно-солевом балансе.

Определять особенности дисбаланса водно-солевого обмена, как и то какие именно соли накапливаются в суставах, должен врач на основании симптомов и данных диагностических исследований.

Необходимым условием лечения также является избавление от основного заболевания-провокатора. Например, если нарушения обмена вызваны болезнями почек или мочеполовой системы, то для начала следует восстановить их функции. Если отложение солей в коленном суставе, запястье или локте спровоцировано высокими нагрузками или постоянными монотонными движениями, то прежде нужно решить эту проблему.

Читайте так же:  Артроз коленного сустава у пожилых

Травяные настои и отвары

Фитотерапия совершенно заслуженно считается одним из безопасных и эффективных методов избавления как от избытков соли, так и от связанных с этим неприятных симптомов. Однако следует понимать, что такое лечение не является мгновенным, а требует длительного курса применения. Покупать травы следует в аптеках или специальных фитомагазинах, а для лечения можно самостоятельно использовать такие несложные рецепты:

  1. Листья смородины, траву горца птичьего и листья земляники смешать по 1 столовой ложке, добавить кипятка в объеме 200 мл и настоять полчаса. Принимать по 1/4 стакана в день. Длительность курса – месяц. Если симптомы остались, лечение можно повторить после перерыва в семь дней. Особенно хорошо такой отвар помогает выводить ураты.
  2. Молодые измельченные виноградные побеги в количестве 1 чайной ложки залить стаканом кипящей воды и настоять 30 минут. Принимать минимум месяц, по 50 мл четыре раза в день. Если симптомы сохраняются, лечение можно повторить после десятидневного перерыва. Такой чай хорошо выводит оксалаты.
  3. Молодые измельченные побеги груши 3 штуки, залить двумя литрами горячей воды, кипятить 15 минут и столько же настаивать. Пить в течение 30 дней по 1/4 стакана. Такой чай особенно эффективен при излишках фосфатов и карбонатов.
  4. Листья лавра 5 штук залить 0,5 л кипящей воды, 10 минут нагревать, а затем добавить столовую ложку меда и сок половинки лимона. Пить перед едой. Курс – две недели.
  5. Неочищенный картофель 1 кг нарезать кубиками, залить тремя литрами кипятка, варить полтора часа. Принимать предварительно процеженный отвар трижды в день по стакану. Курс — 1,5 месяца.
  6. Петрушку вместе с корнем и лимоны в количестве по 250 гр. мелко измельчить и добавить 300 гр. меда. Полученную смесь пить по чайной ложке, за час до еды. Продолжительность лечения – 30 дней. Курс можно повторить после недельного перерыва.
  7. Укроп, ягоды рябины, смородиновый лист, семена тыквы и петрушки в равных пропорциях измельчить, залить 200 гр. полученной смеси литром кипятка. Настаивать 60 минут, принимать по одному стакану в день. По желанию можно добавить сахар, а лучше мед.

Мази и компрессы

Накапливаясь, соли в суставах приводят к воспалению и нарушению кровообращения, симптомами которого становятся отеки, покалывание в пальцах. Разрастающиеся остеофиты могут сдавливать нервные окончания, вызывать скованность движений и онемение в конечностях. Справиться с этим помогут мази и компрессы, которые несложно приготовить дома самостоятельно.

  1. Подсолнечное масло, горчичный порошок и мед, взятые в равном объеме, перемешать до однородной, похожей на сметану, массы. Такое средство хорошо снимает воспаление и избавляет от боли.
  2. Ржаную муку и отварной картофель смешать в соотношении 1:1 и слепить лепешку. На кожу, предварительно смазанную растительным маслом или детским кремом, нанести скипидар, сверху положить полученную лепешку и укутать как компресс.
  3. Мед и соль смешать поровну и нанести на больной сустав. Компресс укутать и держать не больше 2 часов.
  4. Мумиё 5 гр. смешать со 100 гр. жидкого меда, чтобы масса получилась более однородной лучше использовать водяную баню. Полученную мазь наносить на пораженный сустав.

Лечение соками

Соки множества ягод, овощей и кореньев являются средством способным уменьшать отложение солей в суставах. К тому же лечить суставы с их помощью вкусно и приятно. Максимально полезны с этой точки зрения смеси соков, так как в них каждый из компонентов усиливает действие другого. Четкого курса лечения для соков нет, обычно продолжительность приема составляет не менее 1 месяца.

  1. Соки моркови, шпината и алоэ смешать в пропорции 10:6:3 чтобы в итоге получился как минимум литр готовой смеси. Принимать до 5 раз в день одинаковыми порциями.
  2. Ягоды земляники 1 кг засыпать 300 гр. сахара, выделившийся сок принимать 3 раза в день по 0,5 стакана, перед едой.
  3. Сок свеклы 200 мл смешать с 400 мл сока моркови и добавить сок алоэ 4 ст. ложки. Полученную смесь разделить на 5 частей и принимать через равные промежутки времени, в течение дня.
  4. Сок апельсина две части смешать с одной частью сока лимона и принимать вечером. При желании апельсин можно заменить черной смородиной.
  5. Сок из корня сельдерея принимать 3 раза по 10 мл в день.

Ванна и баня

Обладающие свойством избавлять суставы от накопленных солей травы можно применять как лечебное средство и в виде ванн. Продолжительность такой процедуры не должна превышать 20 минут, а температура воды быть не выше 38 градусов. Курс лечения обычно включает 10 процедур. Все настои для добавления в ванну готовятся в 5 литрах горячей воды.

  1. Шалфей 200 гр. залить водой, дать настояться два часа , а затем использовать.
  2. Розмарин, тимьян, ивовую кору и лаванду смешать в одинаковой пропорции, 200 гр. полученного сбора залить горячей водой, кипятить 15 минут, а затем дать настояться еще час.
  3. Цветки ромашки 300 гр. залить кипятком и, перед тем как добавить в ванну, настоять в течение двух часов.

Хорошим способом очищения суставов от соли является баня. При этом прогревание в парной и массаж способствует избавлению от таких симптомов, как отеки, боль, воспаление и помогают восстановить кровообращение и нервную проводимость.

Ванны и баня имеют ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем лечить с их помощью проблемы суставов, необходимо посоветоваться с врачом.

Лечение эфирными маслами

Хорошим средством избавления от болезней суставов является применение эфирных масел, таких как масло лимона, чайного дерева, можжевельника, имбиря, майорана или лаванды. Их действие основано на способности улучшать кровообращение, снимая тем самым воспаление, боль, облегчая доступ питательных веществ к поврежденным тканям.

Эфирные масла можно использовать во время массажа, банных процедур или готовить с ними компрессы. Для массажа необходимо добавить 5–10 капель лечебного масла к базовому, в качестве которого можно использовать оливковое, миндальное или масло макадамии. Для компресса эфирное масло добавляют в 200 мл воды и прикладывают смоченную в этом растворе салфетку к больному суставу.

Использование чистых, неразведенных эфирных масел может вызвать раздражение и воспаление кожи.

Конечно, решить такую проблему, как отложение солей в суставах исключительно народными средствами практически невозможно. Однако в сочетании с традиционным лечением они помогут справиться с ней гораздо быстрее.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Найденов, Дмитрий Народные методы лечения остеохондроза / Дмитрий Найденов. — М. : Вектор, 2011. — 128 c.
  2. Орехова, Л. В. Артрит. Новые решения для отчаявшихся / Л. В. Орехова, А. Ю. Полянина. — М. : Этерна, 2016. — 288 c.
Отложение солей в суставах стопы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here