Растяжение мышц плечевого сустава симптомы

Статья на тему: "Растяжение мышц плечевого сустава симптомы" с комментариями профессионалов. На этой странице мы постарались в полной мере раскрыть тему и ждем ваши отзывы.

Растяжение связок плечевого сустава – распространенная травма, часто возникающая при выполнении бытовых задач, спортивных тренировках или несчастных случаях. Связочные ткани сустава имеют свой предел эластичности. Если нагрузки превышают этот предел, связки могут травмироваться – тогда возникает разрыв связок плечевого сустава или же их растяжение.

Связки – это плотные образования соединительной ткани, скрепляющие сустав и мышцы. Они обеспечивают подвижность сустава, но в то же время служат и ее ограничителем. При недопустимых движениях и чрезмерных нагрузках, которые могут спровоцировать повреждение суставной капсулы или мышц, связки просто «не пускают» сустав.

Растяжение связок плечевого сустава грозит нарушением функциональности конечности, влияет на подвижность всего туловища. Если лечение растяжения связок плечевого сустава не было проведено должным образом или вообще отсутствовало, может развиться хроническая форма патологии – сустав станет нестабильным, для его восстановления потребуется операция.

Важная информация: в детском возрасте растяжение плечевого сустава протекает намного легче и заживает быстрее.

Это обусловлено тем, что соединительные ткани и мышцы молодого организма еще не сформировались до конца, они обладают большей эластичностью, чем ткани уже сформировавшегося.

Строение плечевого сустава и его предназначение

Сустав плеча состоит из таких элементов:

  • Ключица;
  • Плечевая кость;
  • Лопатка.

Лопатка и плечевая кость соединяются между собой вращательной манжетой. Образуют манжету сухожилия надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мышц. Растяжение связок плечевого сустава нередко путают с разрывом сухожилий – это неверно.

Повреждение сухожилий означает полный отрыв ключицы от суставного аппарата. Головка плечевой кости с помощью этих мышц зафиксирована в гленоидальной впадине лопатки. Впадина сама по себе не глубокая и имеет плоскую форму.

Суставные окончания костей заключены в плотный мешочек из соединительной ткани – это суставная капсула. Полость капсулы заполнена синовиальной жидкостью – она увлажняет поверхности элементов сустава. При ее недостатке или повышенной густоте суставные фрагменты трутся друг о друга и травмируются.

Снаружи она закреплена связками, связки прикрывают мышцы. Подвижность суставной капсулы достаточно высока, благодаря этому плечевой сустав может осуществлять движения в разных направлениях.

Связки не допускают чрезмерного углового наклонения, но если нагрузки слишком интенсивны, происходит разрыв связок плечевого сустава.

[1]

Симптомы растяжения и разрыва связок плеча

Симптомы этой частой травмы легко спутать с симптомами других патологий и повреждений мышцы или связок. Потому осмотр профессионала и тщательная диагностика необходимы, чтобы подобрать адекватное лечение разрыва связок плечевого сустава. Важно не спутать растяжение мышц с вывихом плеча.

Характерные симптомы, на которые жалуются пациенты и по которым можно распознать разрыв плечевых связок:

  1. Боли в травмированном плече.
  2. Ограничения подвижности.
  3. Покраснение кожи, иногда кровоподтеки в поврежденной зоне.
  4. Небольшая припухлость.

Важно: при растяжении мышц отечность отсутствует, и это одно из главных отличий, помогающее дифференцировать растяжение и вывих плечевого сустава.

Боли вызваны воспалением вращающей манжеты. Затем оно переходит в надостный тенденит с заметным ухудшением общего состояния больного. Может развиться кальцинирующий бурсит плеча, субакромиальный или поддельтовидный бурсит, в запущенной форме – периартрит и тенденит мышц бицепса.

Разрыв связок плечевого сустава в зависимости от количества поврежденных волокон может быть трех степеней:

1 степень – надрыв нескольких волокон, боли и ограничения подвижности незначительны;

2 степень – многочисленные надрывы волокон, боли при этом интенсивные, работоспособность заметно снижена;

3 степень – связки полностью разорваны, боли непереносимые, сустав нестабилен.

Если связки полностью разорваны, восстановить их поможет только операция.

Причины растяжения связок плеча

Данная травма может возникать под воздействием таких факторов:

  1. Физические нагрузки, например, регулярное ношение или поднимание тяжестей.
  2. Нарушения кровоснабжения. Такое явление обычно связано с возрастными изменениями. Ткани получают недостаточно питания, эластичность их уменьшается, потому они становятся более уязвимыми и непрочными.
  3. Костные разрастания – остеофиты. Образуются также преимущественно у пожилых пациентов.
  4. Профессиональный спорт – тяжелая атлетика, плавание, метание ядра, теннис и другие виды, при которых постоянно задействуется один и тот же сустав.

Травма может возникнуть вследствие несчастного случая, падения или удара.

Существенное ослабление связок и мышц вызывают вредные привычки (алкогольная зависимость, курение) и лечение кортикостероидными гормональными препаратами.

[2]

Что делать при растяжении мышц и связок плеча

Оказание первой помощи может существенно снизить риск развития осложнений и ускорить процесс лечения. Сразу после травмы следует уложить больного таким образом, чтобы нагрузка на пострадавшее плечо была минимальной. Одежду рекомендуется снять, чтобы предупредить пережимание сосудов и образование отеков.

Сустав обкладывается мягким материалом, после чего фиксируется платком, шарфом или эластичным бинтом. Холодный компресс уменьшит боль и предотвратит формирование гематомы. Обычно этого достаточно, чтобы пациент мог справиться с болевым синдромом и добраться до травмпункта.

Если же травма очень сильная и боли острые, рекомендуется вызвать «скорую помощь».

[3]

Лечение разрыва связок плечевого сустава

Перед тем как лечить растяжение, необходимо провести диагностику, чтобы исключить другие травмы плеча и осложнения. Лечение основывается на таких методах:

  • Обеспечение полного покоя пациенту с иммобилизацией плечевого сустава;
  • Регулярное прикладывание холодных компрессов или грелки со льдом 3-4 раза в день в первые трое суток после травмы – это устранит такие симптомы, как припухлости и боли;
  • Наложение давящей на мышцы повязки. Она не должна быть слишком тугой, после устранения болей ее нужно снять, чтобы не атрофировались без движения мышцы и суставы;
  • Прием медикаментов. Боль помогут снять анальгетики , например, кетанов. Дополнительно назначаются препараты, способствующие восстановлению тканей мышц и ставов.
При полном разрыве связок требуется немедленное лечение, наиболее адекватным решением будет в этом случае операция. При отсутствии осложнений и противопоказаний можно лечить растяжение мышц и связок народными средствами.

Медики различают первичную и вторую терапию разрыва плечевых связок. Первичная терапия – это максимальный покой и физический отдых пациента, ношение фиксирующего бандажа.

Читайте так же:  Приводящие мышцы тазобедренного сустава

Дополнительно используются народные щадящие лечебные средства – холодные компрессы, лед. Иногда, при травмах легкой степени, этих мер уже достаточно, чтобы полностью восстановить разорванные связки и функциональность плечевого сустава.

Вторичная терапия проводится при растяжениях и разрывах связок 2 и 3 степеней. В первую очередь назначаются обезболивающие препараты. По истечению трех суток после повреждения плечевого сустава холодные компрессы заменяют на согревающие, с использованием мазей и гелей, способствующих восстановлению тканей. Лед заменяют массажем и прогреванием.

Часто используются противовоспалительные средства – курс лечения такими препаратами длится от 5 до 14 дней. Если боли очень сильные, лекарство вводится внутримышечно или же внутрисуставно.[4]

Далее, когда острый период миновал, воспаление снято, начинается реабилитационный период. Для быстрого восстановления подвижности плечевого сустава используются две методики: физиотерапия и лечебная физкультура. Массажи, электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, грязевые аппликации благотворно действуют на поврежденные ткани.

Комплекс упражнений для укрепления плечевого сустава, грамотно подобранный инструктором, укрепит мышцы и связки, вернет и сохранит их эластичность. Профессиональным спортсменам и людям, задействованным на работе связанной с переносом тяжестей, к прежним нагрузкам нужно возвращаться постепенно.

Растяжение мышц плечевого сустава симптомы 138

Что делать, если потянул сухожилия?

В этой статье рассказывается о возможных причинах растяжения, указаны основные симптомы. Даются рекомендации по первой помощи и лечению.

Растяжение связок плечевого сустава — это тоже травма. И встречается она нередко. Получают её не только спортсмены, она может возникнуть и в быту. Во избежание осложнений растяжение нужно полноценно лечить.

Как и у кого возникает

Прежде, чем выяснять, кто подвержен этой травме и как она образуется, нужно понять, что представляет собой связочный аппарат плеча. Связками называют волокна соединительной ткани, прикрепляющиеся одним концом к мышце, а другим — к кости. Эти волокна имеют малую эластичность, поэтому обеспечивают прочность сустава и защищают его от вывихов.

Вокруг плечевого сустава находится много мышц, прикрепляющихся к лопатке, ключице, кости. Соответственно, много там и связок. Растяжение — это резко возникшее увеличение длины волокон из соединительной ткани, вследствие чего они перестают выполнять свою функцию.

Возникает растяжка плечевого сустава по следующим причинам:

  • значительная нагрузка на связки — например, вис на вытянутых руках, подъём тяжестей, отжимания;
  • резкие вращательные движения с большой амплитудой;
  • резкий рывок руки в стороны.

Конечно, чаще растяжение капсульно-связочного аппарата возникает у спортсменов — гимнастов, тяжеловесов, баскетболистов. Но и в бытовых условиях возможно возникновение растяжения.

Растяжение мышц плечевого сустава симптомы 147

Вокруг сустава находится несколько связок

Связка ввиду своей малой эластичности не может сразу вернуться к нормальному состоянию. Из-за этого сустав приобретает патологическую подвижность.

Симптомы

Не заметить эту травму невозможно. В момент растяжения возникает резкая боль в области плеча. Двигать рукой становится практически невозможно из-за боли. Быстро нарастает отек плеча, кожа становится горячей на ощупь.

Нередко растяжение переходит в разрыв связки. Тогда болевой синдром выражен ещё сильнее, рука висит плетью (фото). Так как разрыв сопровождается кровотечением, образуются подкожные гематомы. При ощупывании наблюдается резкая болезненность.

Растяжение мышц плечевого сустава симптомы 57

Растяжение связок может перейти в их разрыв

Симптомы растяжения мышц плечевого сустава сохраняются в течение 3-4 дней. Через некоторое время начинается воспалительный процесс — тендинит, периартрит. Отдаленным осложнением растяжения связок при отсутствии лечения становится формирование привычного вывиха.

Диагностика

Диагностировать растяжение может только врач. Эта травма по своим симптомам напоминает вывих плеча. Неправильная диагностика и лечение могут привести к тяжёлым последствиям.

Диагноз устанавливается на основании:

  • анамнеза травмы;
  • характерных признаков и жалоб пациента;
  • результатов инструментальных методов исследования.

Стандартом обследования при растяжении является рентгенография. Она не покажет растянутые связки, но позволит исключить вывих или перелом. Артроскопия и компьютерная томография проводятся крайне редко.

Первая помощь и лечение

Помощь пациенту должна оказываться сразу же после травмы. Если она произошла в бытовых условиях, необходимо вызывать Скорую помощь или доставить человека в травмпункт самостоятельно.

Перед транспортировкой необходимо сделать следующее:

  • приложить к поврежденному плечу лед — это позволит уменьшить боль, а если есть кровотечение, то холод приостановит его;
  • зафиксировать руку несколькими слоями ткани;
  • при выраженном болевом синдроме дать таблетку обезболивающего лекарства.
Читайте так же:  Лечение локтевых суставов у детей

Дальнейшее лечение растяжения связок плечевого сустава назначается врачом. Как правило, пациента отпускают на домашнее лечение. Госпитализация в стационар требуется при наличии разрыва связок, кровотечении, болевом шоке.

Травматолог накладывает на поврежденное плечо тугую повязку. Она необходима для предотвращения дальнейшего растягивания связок. Носить такую повязку рекомендуют 1-2 недели, в зависимости от тяжести травмы.

Повязку накладывают сроком на 1-2 недели

Далее назначается медикаментозное лечение. Оно направлено на устранение симптомов патологии и включает приём препаратов из разных фармакологических групп.

Таблица. Виды препаратов, применяемых для устранения симптомов растяжения связок:

Фармакологическая группа Лечебный эффект Инструкция по применению
Обезболивающие — Кетонал, Налгезин, Дексалгин Устраняют болевые ощущения Назначают в таблетках или в виде внутримышечных инъекций, продолжительность лечения зависит от тяжести травмы
Противовоспалительные — Мелоксикам, Нимесулид Показаны для профилактики и лечения воспалительного процесса Принимают в таблетках 3 раза в день с одновременным назначением омепразола
Местные обезболивающие и противовоспалительные — Нурофен гель, Вольтарен, Долобене Предназначены для облегчения боли, уменьшения воспаления при нанесении непосредственно на плечо Мази при растяжении наносят на кожу плеча дважды в день, слегка втирая массажными движениями

Все указанные препараты можно приобрести в аптеке по рецепту врача. Цена на средства разная, всегда можно выбрать наиболее подходящую.

Длительность лечения будет зависеть от степени растяжения и особенностей организма. Как лечить растяжение связок плечевого сустава и сколько времени это займёт, определяет лечащий врач.

Реабилитация

После проведенного лечения травмы требуется восстановительный период — реабилитация.

Она включает в себя разные методики:

  • приём лекарственных препаратов;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж;
  • физиопроцедуры.

Цель реабилитации заключается в восстановлении двигательной функции и достижении прежнего состояния связочного аппарата.

Растяжение мышц плечевого сустава симптомы 5

С правильной реабилитацией сустав заживает быстрее

Медикаментозная реабилитация

С этой целью назначают препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань и предупреждают развитие артроза. Такими лекарствами являются Артра, Структум, Терафлекс. Они содержат хондроитин и глюкозамин. Принимают эти препараты в течение месяца.

Лечебная гимнастика

Рекомендуют начинать физические упражнения как можно раньше после травмы. Это способствует профилактике атрофии мышц, более быстрому восстановлению двигательной функции, укреплению связочного аппарата. Начинают гимнастику в положении лёжа, с минимальной нагрузки. Постепенно объём упражнений увеличивается.

Гимнастические упражнения представлены вращениями и подъёмами плеча, отведением его в стороны. Более подробно о лечебной гимнастике можно узнать из видео в этой статье.

Массаж

Массаж является обязательной составляющей реабилитационного периода. Так же, как и лечебную гимнастику, его рекомендуют начинать как можно раньше. Массаж проводится специалистом, курсом из нескольких процедур. Обычно используются приёмы классического массажа.

Физиолечение

Физиотерапевтические процедуры назначаются для ускорения выздоровления, восстановления структуры связок, улучшения микроциркуляции и иннервации пораженного участка.

Применяются следующие процедуры:

  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапия;
  • диадинамические токи.

Физиотерапия также должна проводиться курсами из 5-7 процедур.

Профилактика

Профилактические мероприятия заключаются в предотвращении резких движений, ограничении физической нагрузки. Особенно это актуально для людей с дисплазией суставов, слабостью связочно-мышечного аппарата. Для укрепления связок рекомендуются регулярные занятия спортом с адекватной физической нагрузкой.

Растяжение связок плечевого сустава важно вовремя обнаружить и вылечить. Это позволит избежать неприятных осложнений.

Одно из наиболее подвижных сочленений костей человека – плечевой сустав. При большой механической нагрузке или выполнении тяжелых физических упражнений происходит растяжение связок в области плеча. Первые симптомы проявляются сразу же в виде ярко выраженной боли. При попытке двигать конечностью болезненность усиливается. Уже через 2–3 часа на поврежденной области можно обнаружить отечность и гематому.

Первая помощь

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если после травмы или падения есть подозрение на растяжение связки плеча, то пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь, после чего направить к врачу. Вначале следует обеспечить максимальный покой поврежденному сочленению. Для этого травматологи рекомендуют аккуратно согнуть руку в локте и закрепить ее шиной, бинтом или косынкой.

Болевые ощущения и отек снимают холодным компрессом или пузырем со льдом.

При необходимости можно принять таблетку против боли – анальгин, парацетамол или другой аналгетичесикй препарат.

Диагностика

При острой боли в плече и подозрении на растяжение сустава в этой области следует сразу же обратиться к травматологу. Врач проведет осмотр, пальпацию, а в некоторых случаях назначит дополнительные обследования.

Для диагностики растяжений связок могут использовать:

  1. Рентгенологическое обследование. Этот метод наиболее распространен на практике. С его помощью можно достоверно установить наличие перелома, вывиха или других патологических состояний.
  2. МРТ. Такое исследование проводят достаточно редко, но посредством этого метода мягкие ткани просматриваются послойно. В этом случае врач может не только обнаружить повреждение, но и точно установить его степень.
  3. Артрография. Посредством такого исследования точно определяются даже незначительные повреждения сустава. Этот метод подразумевает под собой введение контрастного вещества в полость сустава.
  4. Артроскопия. Это метод щадящего хирургического вмешательства, который применяется специалистами в крайне тяжелых случаях. При этом проводится исследование поврежденной области и лечение, которое включает в себя удаление излишков крови, скапливающихся в суставе.
  5. УЗИ. Это исследование проводится для оценивания целостности связок плеча.
Читайте так же:  Эффективное лекарство от артроза коленного сустава

Лечение

После того как диагноз растяжение плечевого сустава установлен и исключены переломы и вывихи, врач даст рекомендации, как следует лечить недуг. Длительность терапии зависит от степени тяжести растяжения и от своевременности начатого лечения. В любом случае лечить связки пациенту необходимо комплексом мер, назначение которых:

  • Снижение болевых ощущений.
  • Снятие воспаления.
  • Восстановление подвижности сочленения.
  • Предотвращение осложнений.

Условно терапию растяжения связок можно разделить на два этапа.

Первый этап лечения

Все назначения врача строго индивидуальны. Поэтому не следует использовать схемы лечения других людей, у которых были выявлены аналогичные симптомы. Хотя принцип терапии при растяжении связок плечевого сустава одинаков, но в зависимости от сложности недуга или особенностей организма методы воздействия могут отличаться.

Как правило, травматологом назначается:

  1. Иммобилизация (обеспечение неподвижности). Для этой цели чаще всего используют специальный медицинский суппорт. Это повязка, которая зафиксирует сустав в правильном со стороны анатомии положении, ограничит амплитуду движений и снимет нагрузку с сочленения. В зависимости от степени тяжести растяжения носить суппорт можно от нескольких дней до месяца.
  2. Компресс. В первые дни после растяжения врачи рекомендуют накладывать охлаждающие компрессы, лед. Когда интенсивность боли и отек спадут, травматологи назначают компрессы из трав, обладающих противовоспалительным действием.
  3. Медикаменты. Лечить растяжение связок плечевого сустава также необходимо с применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Для этого используются таблетки, мази и инъекции.
Этот период терапии должен завершиться снижением интенсивности симптоматики, появлением способности к движениям в полном объеме.

Второй этап лечения

После снятия основных симптомов растяжения начинается период реабилитации. Проводить терапию на этом этапе пациенту нужно посредством лечебной физкультуры, массажа, медикаментов и ряда физиотерапевтических процедур.

Физиотерапия

Уже через трое суток после повреждения связок можно использовать физиотерапевтические процедуры. С их помощью улучшается питание костей, а процесс регенерации тканей ускоряется. Существует несколько видов та кого лечения. Среди наиболее часто назначаемых:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • амплипульс;
  • парафиновые ванночки.

Эти процедуры имеют достаточную эффективность, поэтому пренебрегать такими назначениями врача не стоит.

Медикаментозная и витаминная терапия

В период реабилитации достаточно часто пациентам необходимо продолжать принимать противовоспалительные препараты. Дополнительно могут быть назначены витамины. При возможности пациент может получать антиоксиданты, витамины A, E, C и жирные кислоты Омега-3 из продуктов питания или же воспользоваться витаминным комплексом.

ЛФК

Специально подобранный комплекс упражнений поможет скорее восстановить подвижность сустава после растяжения связок. Важно выполнять упражнения под контролем инструктора и наращивать интенсивность нагрузки постепенно. Резкие движения могут привести не только к острой боли, но и к повторному растяжению. Обычно на первых занятиях пациент медленно приводит и отводит руку, а после назначаются медленные вращения или подъем небольших грузов.

Прогноз и вероятность осложнений

Основное условие позитивного прогноза при лечении – своевременная и профессиональная помощь пострадавшему. Если вовремя не была назначена необходимая треапия, то последствием травмы может стать хроническая нестабильность сустава. В этом случае сочленение прекращает нормально функционировать, а каждое неловкое движение может стать причиной очередного растяжения или даже вывиха плеча.

Неприятных последствий достаточно просто избежать при правильном лечении. Поэтому при соблюдении всех рекомендаций травматолога прогноз недуга благоприятный.

Профилактика

Не допустить растяжения связок плечевого сустава несложно. Во время занятий спортом нужно соблюдать технику выполнения упражнений. В повседневной жизни избегать падений и ударов, излишних нагрузок на сустав. С возрастом необходимо больше уделять внимания полноценному питанию, заниматься гимнастикой, которая укрепит мышечный корсет.

В некоторых случаях, когда наблюдается склонность к растяжениям связок, врач может порекомендовать сменить сферу деятельности или отказаться от профессиональных занятий спортом.

Лечение растяжения связок плечевого сустава обычно не вызывает сложностей. Однако, необходимо строго придерживаться рекомендаций врача на протяжении всего курса.

Даже в том случае, когда симптомы (боль, отек) исчезли, не нужно прекращать терапию. Это позволит избежать рецидивов и полностью восстановить функциональность сустава.

Гимнастика для плечевого сустава

Растяжение мышц плечевого сустава симптомы 83

С каждым днем все чаще люди обращаются в травматологическое отделение с проблемой растяжение и разрыв связок плеча и плечевого сустава. Это связано с окружающей средой, образом жизни, определенным питанием, и наследственными особенностями. Как правило, данные ситуации возникают при значительных физических и механических нагрузках. В статье вы узнаете про растяжение и разрыв плечевого сустава, а так же про лечение.

Растяжение связок плеча симптомы

Как уже говорилось, растяжение связок плеча является одной из самых частых травм данного органа. Очень важно дифференцировать разрыв связок от вывиха плеча, поскольку ошибка может нести в себе негативные последствия. Часто пациенты обращаются в отделение больницы с сильным болевым синдромом и невозможностью осуществлять движения поврежденным плечом. При внешнем обследовании наблюдается припухлость вокруг плеча, покраснение, кровоподтеки в районе травмы. Также отмечается резкая боль при пальпации и местное повышение температуры. Болевые ощущения появляются в результате воспаления вращающей манжеты, с последующим переходом в синдром надостного тенденита. После этого состояние пациента ухудшается, и может возникать кальцинирующий бурсит плеча,субакромиальный и поддельтовидный бурсит, и даже, в особых случаях, тенденит и периартрит бицепса.
Если симптомы не совсем совпадают с вашими, прочтите эти статьи:
Привычный вывих плечевого сустава

Читайте так же:  Новокаиновая блокада коленного сустава

Вывих плеча

Вывих ключицы

Классификация связок плечевого сустава

Основные связки плеча, которые подвергаются растяжению:

— Грудинно-ключичная связка объединяет грудину и ключицу. Разрыв плечевых связок данной локализации, как правило, возникает при падениях.

— Капсула сустава — состоит из нескольких связок.

— Лопаточно-реберное сочленение, поддерживаемое только мышцами.

— Акромиально-ключичное соединение соединяет акромион и ключицу.

В зависимости от степени повреждения различают полный и частичный разрыв связок плечевого сустава. При полном разрыве повреждаются все расслоения, после чего она разрывается на две части. В случае частичного, повреждаются только некоторые волокна (данное состояние будет правильно назваться растяжение связок плечевого сустава).

Причины повреждения связок плечевого сустава

— Повышенная физическая нагрузка. Данная причина особенно наблюдается у спортсменов, которые занимаются плаванием, тяжелой атлетикой, бейсболом и другими видами спорта, где осуществляется огромное количество движений в плечевом суставе.

— Недостаточное кровоснабжение тканей — развивается с возвратом. Недостаточный приток крови к плечевому суставу влечет за собой снижение эластичности, а это делает связки более уязвимыми к различным повреждениям.

— Остеофиты — костные нарастания, образующиеся у пожилых людей на поверхности суставных костей.

— Регулярное поднятие тяжестей.

— Различные травмы, которые провоцируют разрыв связок плеча. Например, падение на вытянутую руку.

— Курение — препятствует поступлению в организм питательных веществ, за счет действия никотина.

— Длительный прием кортикостероидных гормонов, которые вызывают слабость мышц и сухожилий.

Разрыв и растяжение связок плечевого сустава лечение

Если у человека произошло растяжение связок плечевого сустава лечение осуществляется по следующему принципу:

— Покой и полная иммобилизация травмированной руки.

— Холод — необходимо прикладывать холодный компресс или лед к плечу четыре раза в день по 20 минут, на протяжении 3-х дней. Такие меры уменьшают боль и отеки.

— Медикаментозное лечение подразумевает использование болеутоляющих средств: напроксен, аспирин, ибупрофен, кетанов и другие препараты. Обязательно стоит включить в курс лечения специальные добавки для суставов и связок.

— Фиксирующая повязка — накладывается на несколько дней после травмы. Не стоит фиксировать плечо на длительное время, а наоборот, нужно стараться разрабатывать плечевой сустав по мере стихания боли.

— Реабилитация — различные упражнения, направлены на восстановление подвижности. Это могут быть отведение рук, круговые движения. Через несколько недель можно постепенно переходить к рабочим весам, но не стоит переусердствовать.

Если у пациента полный разрыв связок плечевого сустава лечение проводят немедленно. Как правило, врач рекомендует операцию, которая предотвращает возникновение привычного вывиха плеча, ведь это уже не просто растяжение связок руки . Плюс ко всему, травмированному проводят все перечисленные выше методы лечения.

Методы профилактики повреждений связок плечевого сустава

— Необходимо укреплять мышцы рук, спины и груди, путем различных упражнений.

— Не стоит перегружать свой организм тяжелыми физическими упражнениями.

— Нагрузку на мышцы увеличивайте постепенно.

— Дополнительно принимайте добавки, для суставов и связок.
Для тех, кому легче смотреть видео, а не читать, вот несколько видео роликов на тему разрыва и растяжения связок.
Полностью ли восстанавливается порванная связка?

Одно из наиболее подвижных сочленений костей человека – плечевой сустав. При большой механической нагрузке или выполнении тяжелых физических упражнений происходит растяжение связок в области плеча. Первые симптомы проявляются сразу же в виде ярко выраженной боли. При попытке двигать конечностью болезненность усиливается. Уже через 2–3 часа на поврежденной области можно обнаружить отечность и гематому.

Первая помощь

Если после травмы или падения есть подозрение на растяжение связки плеча, то пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь, после чего направить к врачу. Вначале следует обеспечить максимальный покой поврежденному сочленению. Для этого травматологи рекомендуют аккуратно согнуть руку в локте и закрепить ее шиной, бинтом или косынкой.

Болевые ощущения и отек снимают холодным компрессом или пузырем со льдом.

При необходимости можно принять таблетку против боли – анальгин, парацетамол или другой аналгетичесикй препарат.

Диагностика

При острой боли в плече и подозрении на растяжение сустава в этой области следует сразу же обратиться к травматологу. Врач проведет осмотр, пальпацию, а в некоторых случаях назначит дополнительные обследования.

Для диагностики растяжений связок могут использовать:

  1. Рентгенологическое обследование. Этот метод наиболее распространен на практике. С его помощью можно достоверно установить наличие перелома, вывиха или других патологических состояний.
  2. МРТ. Такое исследование проводят достаточно редко, но посредством этого метода мягкие ткани просматриваются послойно. В этом случае врач может не только обнаружить повреждение, но и точно установить его степень.
  3. Артрография. Посредством такого исследования точно определяются даже незначительные повреждения сустава. Этот метод подразумевает под собой введение контрастного вещества в полость сустава.
  4. Артроскопия. Это метод щадящего хирургического вмешательства, который применяется специалистами в крайне тяжелых случаях. При этом проводится исследование поврежденной области и лечение, которое включает в себя удаление излишков крови, скапливающихся в суставе.
  5. УЗИ. Это исследование проводится для оценивания целостности связок плеча.
Читайте так же:  Уколы для хрящевой ткани суставов

Лечение

После того как диагноз растяжение плечевого сустава установлен и исключены переломы и вывихи, врач даст рекомендации, как следует лечить недуг. Длительность терапии зависит от степени тяжести растяжения и от своевременности начатого лечения. В любом случае лечить связки пациенту необходимо комплексом мер, назначение которых:

  • Снижение болевых ощущений.
  • Снятие воспаления.
  • Восстановление подвижности сочленения.
  • Предотвращение осложнений.

Условно терапию растяжения связок можно разделить на два этапа.

Первый этап лечения

Все назначения врача строго индивидуальны. Поэтому не следует использовать схемы лечения других людей, у которых были выявлены аналогичные симптомы. Хотя принцип терапии при растяжении связок плечевого сустава одинаков, но в зависимости от сложности недуга или особенностей организма методы воздействия могут отличаться.

Как правило, травматологом назначается:

  1. Иммобилизация (обеспечение неподвижности). Для этой цели чаще всего используют специальный медицинский суппорт. Это повязка, которая зафиксирует сустав в правильном со стороны анатомии положении, ограничит амплитуду движений и снимет нагрузку с сочленения. В зависимости от степени тяжести растяжения носить суппорт можно от нескольких дней до месяца.
  2. Компресс. В первые дни после растяжения врачи рекомендуют накладывать охлаждающие компрессы, лед. Когда интенсивность боли и отек спадут, травматологи назначают компрессы из трав, обладающих противовоспалительным действием.
  3. Медикаменты. Лечить растяжение связок плечевого сустава также необходимо с применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Для этого используются таблетки, мази и инъекции.
Этот период терапии должен завершиться снижением интенсивности симптоматики, появлением способности к движениям в полном объеме.

Второй этап лечения

После снятия основных симптомов растяжения начинается период реабилитации. Проводить терапию на этом этапе пациенту нужно посредством лечебной физкультуры, массажа, медикаментов и ряда физиотерапевтических процедур.

Физиотерапия

Уже через трое суток после повреждения связок можно использовать физиотерапевтические процедуры. С их помощью улучшается питание костей, а процесс регенерации тканей ускоряется. Существует несколько видов та кого лечения. Среди наиболее часто назначаемых:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • амплипульс;
  • парафиновые ванночки.

Эти процедуры имеют достаточную эффективность, поэтому пренебрегать такими назначениями врача не стоит.

Медикаментозная и витаминная терапия

В период реабилитации достаточно часто пациентам необходимо продолжать принимать противовоспалительные препараты. Дополнительно могут быть назначены витамины. При возможности пациент может получать антиоксиданты, витамины A, E, C и жирные кислоты Омега-3 из продуктов питания или же воспользоваться витаминным комплексом.

ЛФК

Специально подобранный комплекс упражнений поможет скорее восстановить подвижность сустава после растяжения связок. Важно выполнять упражнения под контролем инструктора и наращивать интенсивность нагрузки постепенно. Резкие движения могут привести не только к острой боли, но и к повторному растяжению. Обычно на первых занятиях пациент медленно приводит и отводит руку, а после назначаются медленные вращения или подъем небольших грузов.

Прогноз и вероятность осложнений

Основное условие позитивного прогноза при лечении – своевременная и профессиональная помощь пострадавшему. Если вовремя не была назначена необходимая треапия, то последствием травмы может стать хроническая нестабильность сустава. В этом случае сочленение прекращает нормально функционировать, а каждое неловкое движение может стать причиной очередного растяжения или даже вывиха плеча.

Неприятных последствий достаточно просто избежать при правильном лечении. Поэтому при соблюдении всех рекомендаций травматолога прогноз недуга благоприятный.

Профилактика

Не допустить растяжения связок плечевого сустава несложно. Во время занятий спортом нужно соблюдать технику выполнения упражнений. В повседневной жизни избегать падений и ударов, излишних нагрузок на сустав. С возрастом необходимо больше уделять внимания полноценному питанию, заниматься гимнастикой, которая укрепит мышечный корсет.

В некоторых случаях, когда наблюдается склонность к растяжениям связок, врач может порекомендовать сменить сферу деятельности или отказаться от профессиональных занятий спортом.

Лечение растяжения связок плечевого сустава обычно не вызывает сложностей. Однако, необходимо строго придерживаться рекомендаций врача на протяжении всего курса.

Даже в том случае, когда симптомы (боль, отек) исчезли, не нужно прекращать терапию. Это позволит избежать рецидивов и полностью восстановить функциональность сустава.

Гимнастика для плечевого сустава

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Ржевская, Ж. А. Артриты и артрозы. Диагностика, профилактика, лечение / Ж. А. Ржевская, Е. А. Романова. — М. : Мир Книги Ритейл, 2011. — 160 c.
  2. П. В. Евдокименко Артроз тазобедренных суставов. Уникальная исцеляющая гимнастика / П. В. Евдокименко. — М. : Гостехиздат, 2014. — 144 c.
  3. Заболотных, И. И. Болезни суставов / И. И. Заболотных. — М. : СпецЛит, 2009. — 256 c.
  4. Ольга, Барышева Апоптоз периферических лимфоцитов при ревматоидном артрите / Барышева Ольга , Наталья Везикова und Ирина Марусенко. — Москва: Высшая школа, 2014. — 108 c.
Растяжение мышц плечевого сустава симптомы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here