Очень часто во время активного отдыха либо при большой нагрузке вылетает плечевой сустав, что делать в подобных ситуациях, к большому сожалению, мало кто знает. Рассмотрим основные моменты такой травмы.
Все дело в строении сустава. В плечевой сустав входит сразу три кости, которые соединены в одну капсулу. Это – лопаточная кость, плечевая и ключица. Капсула образована соединительной тканью. Такое строение сустава плеча придает руке высокую подвижность. Но эта подвижность плеча имеет не только преимущества, но и опасность. Плечо часто выскакивает из лопаточной впадины. Поэтому-то и может быть вывих, который часто носит хронический характер.
Какие причины частого вылета плечевого сустава
Первая и наиболее распространенная причина – частые травмы, связанные со спортивной или профессиональной деятельностью. Такие частые вывихи для людей, занимающихся плаванием, греблей, теннисом, волейболом, тяжелой атлетикой. Грузчики, такелажники, монтажники – люди этих профессий также рискуют частым вылетом плечевого сустава.
Вторая и наиболее распространенная причина вылета сустава – это большая эластичность соединительной ткани, при которой сустав приобретает гипермобильность. При высокой подвижности сустава он склонен вылетать за пределы капсулы.
И, наконец, третья причина. Ею является аномалия развития сустава или его составляющих. Дисплазия суставной впадины лопатки, когда впадина недостаточно глубокая, что и вызывает выпадение из нее сустава. Выпадение случается и в случае, когда низовая участок суставной впадины окончательно не сформировался. Это называется гипоплазией суставной впадины.
В основном вывихи плечевого сустава бывают:
- передней;
- задний;
- и нижний.
Чаще всего (в 98% случаев) случается передний вывих плеча. Это когда плечо выскакивает вперед – под лопатку или под ключицу. При этом происходит разрыв связок, кровеносных сосудов, нервных соединений. Бывает, что разрушается и суставная капсула.
При заднем вывихе сустав отрывается от связь не только впереди, но и сзади. Такое повреждение часто бывает при падении на вытянутые руки.
Реже встречаются нижние вывихи. При этом головка кости опускается. Это самое неприятное смещение сустава, так как пострадавший не может опустить руку и вынужден ждать оказания первой помощи, постоянно держа руку поднятой.
Вернуться к змистуСимптоми вылета плечевого сустава
Боль в плече может быть тупым или острым.
Особенно, если это случается впервые. Боль происходит от разрыва связок или даже самой суставной капсулы.
Плечо деформировано.
При переднем вывихе плечо опухает и округляется за счет выскочила из сустава головки кости. А при заднем – выпирающий отросток лопатки кости.
Плечо, предплечье или даже вся рука теряют чувствительность. Это происходит через разрыв нервных окончаний.
Рука «повисает». Движение по ней практически невозможно.
Вернуться к змистуПерша помощь при вылете сустава с плеча
 |
Видео (кликните для воспроизведения). |
Что же, если случилось несчастье в виде вылета плечевой сустав, то дальнейшее «здоровье» руки будет зависеть от той помощи, которую пострадавшему окажут сразу же после травмы.
Главное – лечиться по правилам!
И самое главное правило при вылете сустава с плеча – ни в коем случае не пытаться вправить руку самому и строго-настрого запретить делать это непрофессионалу. Если кто-то будет пытаться вставить сустав на место путем резкого рывка – этого позволять нельзя! Это приведет не только к разрыву связок и сухожилий, а и до больших повреждений кровеносных сосудов и нервов. Неправильное вправление может привести к нарушению нервно-сосудистой системы, и тогда рука может, говоря народным языком, «видсохнути». Понадобится не одна операция для восстановления функции руки. И хорошо, если все закончится удачно. Но может случиться и так, что рука так и не восстановит своей двигательной функции до конца.
Что же следует делать при вискакуванни плечевого сустава? Необходимо зафиксировать руку косынкой или другим подходящим куском ткани так, чтобы удерживать травмированную конечность в подвешенном состоянии.
Второе правило: бегом к врачу. В травматологию, где сделают рентгеновские снимки больного места, чтобы исключить перелом, а потом обезболят и вправят сустав на свое место. Для того, чтобы разорванные связки и другие ткани «зарубцевались», наложат лангет – гипсовую повязку.
Третьим правилом является трехнедельная недвижимость загипсованной руки. Не рекомендуется самому снимать раньше срока, назначенного врачом, лангет и разрабатывать руку. Даже если боли уже отсутствуют. Преждевременная нагрузка на еще слабую капсулу приведет к повторного вывиха. Незажившие ткани мышц и сухожилий просто не выдержат непосильной нагрузки, и плечо будет вылетать даже при незначительном движении. Даже при надевании одежды.
И четвертое – выполнять все назначения врача. Принимать обезболивающие, такие как найз, ибуклин, парацетомол. Ни в коем случае нельзя принимать препараты без назначения врача!
Можно прикладывать лед.
Его помощь незаменима во время лечения вывиха. Он снимает боль и ускоряет заживление мышечных тканей. Снижает развитие побочных эффектов.
Пятое правило в лечении вывиха плеча – это период восстановления функции плеча после снятия гипса. Цель реабилитации не только восстановить подвижность сустава, но и предупредить повторные вывихи. Специальная гимнастика для укрепления мышц в комплексе уменьшают риск повторного вывиха. Основную роль в суставе плеча играют все-таки мышцы, что отвечают за развороты плеча вовнутрь и наружу.
Народная медицина также пытается облегчить боль и ускорить затягивание тканей при вывихе плеча. Компрессы на основе отвара василька и пижмы – наложение повязки из тертого репчатого лука и молока-порошок из корня Брионии (травянистого растения из семейства тыквенных). Порошок используют как болеутоляющее и ранозаживляющее средство.
В случае хронического вылета сустава из плеча и в связи с тем, что функции восстановления работы руки становятся все медленнее, а консервативные методы лечения уже не действуют, рекомендуется хирургическое вмешательство. Чаще всего это артроскопическая операция. Ее не производят обычными хирургическими надрезами, а несколькими (2-3) проколами. По одному из проколов (канала), внутрь сустава вводят микрокамеру, а два других канала используют непосредственно для операции.
Во время операции устраняют разрывы тканей капсулы и создают новую суставную губу, которая служит местом прикрепления связок и сухожилий в суставе плеча. Ее восстанавливают взамен истертой множеством травм суставной губы.
Полное восстановление после операции возможно только через полгода, обязательно под контролем специалиста.
Вернуться к змистуПрофилактика вылета плечевого сустава
Нужно помнить, что не всегда оперативное вмешательство эффективно. А потому для того, чтобы не бегать каждый раз к врачу, необходимо укреплять мышечную ткань, суставы и связки. Как?
Не перегружать их чрезмерными нагрузками. Разминка и специальные витаминные добавки (коллаген, кальций, глюкоза и витамин D) укрепляют и ускоряют регенерацию тканей.
Надо помнить, что витамины имеют свои противопоказания, а потому прием лекарств и витаминов для профилактики вылета плечевого сустава необходимо согласовывать с врачом. Бесконтрольное употребление ведет как к разрушению тканей, так и всего организма.
Вот некоторые из упражнений для укрепления плечевых мышц:
Нужно развести руки пошире, а потом резко свести и хлопнуть в ладоши.Поднимайте плечи вверх. «Пожимает» плечами, попеременно поднимая их вверх и опуская вниз.Вращайте прямыми или согнутыми руками в разные стороны. Помните «мельница» на уроках физкультуры?Поднимайте гантели, имитируйте ходьбу на лыжах – все эти упражнения очень полезны для развития плечевых мышц.Подтягивания на турнике, отжимания.Упражнения на брусьях – вис и жим.
|
Видео (кликните для воспроизведения). |
Источники:
Здравствуйте! Представляюсь на нашем портале. Меня зовут Егор Худяков. В настоящее время я уже более 6 лет работаю травматологом. В настоящее время являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.
