Очень часто во время активного отдыха либо при большой нагрузке вылетает плечевой сустав, что делать в подобных ситуациях, к большому сожалению, мало кто знает. Рассмотрим основные моменты такой травмы.
Все дело в строении сустава. В плечевой сустав входит сразу три кости, которые соединены в одну капсулу. Это – лопаточная кость, плечевая и ключица. Капсула образована соединительной тканью. Такое строение сустава плеча придает руке высокую подвижность. Но эта подвижность плеча имеет не только преимущества, но и опасность. Плечо часто выскакивает из лопаточной впадины. Поэтому-то и может быть вывих, который часто носит хронический характер.
Какие причины частого вылета плечевого сустава
Первая и наиболее распространенная причина – частые травмы, связанные со спортивной или профессиональной деятельностью. Такие частые вывихи для людей, занимающихся плаванием, греблей, теннисом, волейболом, тяжелой атлетикой. Грузчики, такелажники, монтажники – люди этих профессий также рискуют частым вылетом плечевого сустава.
И, наконец, третья причина. Ею является аномалия развития сустава или его составляющих. Дисплазия суставной впадины лопатки, когда впадина недостаточно глубокая, что и вызывает выпадение из нее сустава. Выпадение случается и в случае, когда низовая участок суставной впадины окончательно не сформировался. Это называется гипоплазией суставной впадины.
В основном вывихи плечевого сустава бывают:
- передней;
- задний;
- и нижний.
Чаще всего (в 98% случаев) случается передний вывих плеча. Это когда плечо выскакивает вперед – под лопатку или под ключицу. При этом происходит разрыв связок, кровеносных сосудов, нервных соединений. Бывает, что разрушается и суставная капсула.
При заднем вывихе сустав отрывается от связь не только впереди, но и сзади. Такое повреждение часто бывает при падении на вытянутые руки.
Реже встречаются нижние вывихи. При этом головка кости опускается. Это самое неприятное смещение сустава, так как пострадавший не может опустить руку и вынужден ждать оказания первой помощи, постоянно держа руку поднятой.
Вернуться к змистуСимптоми вылета плечевого сустава
Боль в плече может быть тупым или острым.
Плечо деформировано.
При переднем вывихе плечо опухает и округляется за счет выскочила из сустава головки кости. А при заднем – выпирающий отросток лопатки кости.
Плечо, предплечье или даже вся рука теряют чувствительность. Это происходит через разрыв нервных окончаний.
Рука «повисает». Движение по ней практически невозможно.
Вернуться к змистуПерша помощь при вылете сустава с плеча
![]() |
Видео (кликните для воспроизведения). |
Что же, если случилось несчастье в виде вылета плечевой сустав, то дальнейшее «здоровье» руки будет зависеть от той помощи, которую пострадавшему окажут сразу же после травмы.
Главное – лечиться по правилам!
И самое главное правило при вылете сустава с плеча – ни в коем случае не пытаться вправить руку самому и строго-настрого запретить делать это непрофессионалу. Если кто-то будет пытаться вставить сустав на место путем резкого рывка – этого позволять нельзя! Это приведет не только к разрыву связок и сухожилий, а и до больших повреждений кровеносных сосудов и нервов. Неправильное вправление может привести к нарушению нервно-сосудистой системы, и тогда рука может, говоря народным языком, «видсохнути». Понадобится не одна операция для восстановления функции руки. И хорошо, если все закончится удачно. Но может случиться и так, что рука так и не восстановит своей двигательной функции до конца.
Второе правило: бегом к врачу. В травматологию, где сделают рентгеновские снимки больного места, чтобы исключить перелом, а потом обезболят и вправят сустав на свое место. Для того, чтобы разорванные связки и другие ткани «зарубцевались», наложат лангет – гипсовую повязку.
Третьим правилом является трехнедельная недвижимость загипсованной руки. Не рекомендуется самому снимать раньше срока, назначенного врачом, лангет и разрабатывать руку. Даже если боли уже отсутствуют. Преждевременная нагрузка на еще слабую капсулу приведет к повторного вывиха. Незажившие ткани мышц и сухожилий просто не выдержат непосильной нагрузки, и плечо будет вылетать даже при незначительном движении. Даже при надевании одежды.
И четвертое – выполнять все назначения врача. Принимать обезболивающие, такие как найз, ибуклин, парацетомол. Ни в коем случае нельзя принимать препараты без назначения врача!
Можно прикладывать лед.
Его помощь незаменима во время лечения вывиха. Он снимает боль и ускоряет заживление мышечных тканей. Снижает развитие побочных эффектов.
Народная медицина также пытается облегчить боль и ускорить затягивание тканей при вывихе плеча. Компрессы на основе отвара василька и пижмы – наложение повязки из тертого репчатого лука и молока-порошок из корня Брионии (травянистого растения из семейства тыквенных). Порошок используют как болеутоляющее и ранозаживляющее средство.
В случае хронического вылета сустава из плеча и в связи с тем, что функции восстановления работы руки становятся все медленнее, а консервативные методы лечения уже не действуют, рекомендуется хирургическое вмешательство. Чаще всего это артроскопическая операция. Ее не производят обычными хирургическими надрезами, а несколькими (2-3) проколами. По одному из проколов (канала), внутрь сустава вводят микрокамеру, а два других канала используют непосредственно для операции.
Во время операции устраняют разрывы тканей капсулы и создают новую суставную губу, которая служит местом прикрепления связок и сухожилий в суставе плеча. Ее восстанавливают взамен истертой множеством травм суставной губы.
Полное восстановление после операции возможно только через полгода, обязательно под контролем специалиста.
Вернуться к змистуПрофилактика вылета плечевого сустава
Не перегружать их чрезмерными нагрузками. Разминка и специальные витаминные добавки (коллаген, кальций, глюкоза и витамин D) укрепляют и ускоряют регенерацию тканей.
Надо помнить, что витамины имеют свои противопоказания, а потому прием лекарств и витаминов для профилактики вылета плечевого сустава необходимо согласовывать с врачом. Бесконтрольное употребление ведет как к разрушению тканей, так и всего организма.
Вот некоторые из упражнений для укрепления плечевых мышц:
Нужно развести руки пошире, а потом резко свести и хлопнуть в ладоши.Поднимайте плечи вверх. «Пожимает» плечами, попеременно поднимая их вверх и опуская вниз.Вращайте прямыми или согнутыми руками в разные стороны. Помните «мельница» на уроках физкультуры?Поднимайте гантели, имитируйте ходьбу на лыжах – все эти упражнения очень полезны для развития плечевых мышц.Подтягивания на турнике, отжимания.Упражнения на брусьях – вис и жим.
![]() |
Видео (кликните для воспроизведения). |
Источники:
Здравствуйте! Представляюсь на нашем портале. Меня зовут Егор Худяков. В настоящее время я уже более 6 лет работаю травматологом. В настоящее время являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.