Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава

Статья на тему: "Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава" с комментариями профессионалов. На этой странице мы постарались в полной мере раскрыть тему и ждем ваши отзывы.

Основной способ лечения поражений суставов – это . Нагрузки рассчитываются, исходя из физического состояния пациента и степени болезни.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 146

Умеренная ходьба при артрозе тазобедренного сустава является терапевтической необходимостью и доступна всем категориям пациентов. Нередко это обязательный компонент в комплексе лечебной гимнастики.

Полезна ли ходьба при коксартрозе тазобедренного сустава?

Пешие прогулки являются панацеей практически от всех проблем со здоровьем. Это лучшая профилактика – она положительно влияет на сердечную деятельность и систему в целом, а нормальное пищеварение в принципе невозможно без двигательной активности. И такой эффект прослеживается во всем организме.

Полезна ли ходьба при коксартрозе? Конечно – именно так ответит каждый грамотный специалист. Но прежде чем приступать к занятиям, необходимо пройти обследование, получить точный диагноз и рекомендации.

Каждое лечение имеет свои ограничения и нюансы, которые следует узнать перед началом занятий, чтобы не навредить себе еще больше.

Ведь артроз тазобедренного сустава – сложное заболевание, которое в запущенных случаях ведет к инвалидности.

В чем особенности лечебной нагрузки?

Ходьба при коксартрозе вызывает большую нагрузку на суставы, чем пребывание в горизонтальном положении, что может ускорить процесс разрушения хряща. В то же время полное отсутствие движения не решит проблему.

Суть в том, что при движении ускоряется обмен веществ, улучшается кровоснабжение, а значит, быстрее доставляются полезные вещества в проблемные зоны. Именно нехватка питания тканей суставов – одна из основных причин, приводящих к их болезням.

Кроме того, движение позволит поддерживать мышцы в тонусе и не даст хрящевой ткани потерять эластичность. Это и есть основные цели, которые преследует ЛФК:

  • поддержать подвижность;
  • увеличить гемодинамику, то есть кровообращение;
  • активировать регенерационные процессы в организме.

Ходьба актуальна даже при артрозе тазобедренного сустава 3 степени.

  1. Но при этом диагнозе следует воздержаться от многокилометровых походов. Нельзя носить тяжелые предметы и сумки, а вот прогуляться недалеко от дома просто необходимо.
  2. В данном случае рекомендуется посещение бассейна – плавание максимально снижает нагрузку. Но, к сожалению, последняя стадия нередко является показанием для хирургического вмешательства.

Длительная ходьба при коксартрозе возможна только на начальных стадиях болезни. Но это не означает, что ее нужно исключать совсем.

В любом случае необходимо прислушиваться к своим ощущениям, главным образом – к больному месту. Именно внимание к себе и своему организму позволяет избежать больших проблем со здоровьем в будущем.

Чего делать нельзя?

Переходить на бег при болезнях тазобедренного сустава нежелательно. Более того, уже при 2 степени это является однозначным противопоказанием. При беге нагрузка увеличивается в 5 раз.

  • При таком давлении оздоровительные эффекты просто будут не успевать бороться с разрушением тканей.
  • Превышение нагрузки неминуемо приводит к стрессовому состоянию, что, вероятнее всего, повлечет за собой новые повреждения.

Следовательно, нужно исключить и соответствующие виды спорта – бег, футбол, большой теннис.

Нельзя терпеть и преодолевать боль. Если движения сопровождаются болевыми ощущениями, значит, что-то идет не так. Обратитесь к специалисту, чтобы скорректировать программу лечения.[1]

Чем еще лечить?

Кроме обычной ходьбы, реальным действенным средством при коксартрозе тазобедренного сустава является скандинавская ходьба. Использование палок имеет несколько неоспоримых преимуществ:

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 58

  • скандинавская ходьба при артрозе дает дополнительные точки опоры для снижения нагрузки на суставы;
  • активируется работа мышц, укрепляются спина, пресс;
  • способствует снижению веса, что также необходимо при лечении;
  • укрепляет организм в целом.
Благодаря этому мы снижаем действие негативных факторов и усиливаем положительные. Это и есть суть любого лечения. Данный метод доступен практически всем и является отличной профилактикой.

Любые действия, направленные на лечение той или иной болезни, должны выполняться только с разрешения или по совету лечащего врача!

Не лишним будет задать ему вопрос – полезна ли ходьба при артрозе тазобедренного сустава именно в случае обратившегося пациента. Каждый случай индивидуален, может сопровождаться иными противопоказаниями.

Врач может решить, что в конкретной истории болезни будет правильнее назначить плавание или совмещение пеших прогулок и посещение бассейна. Нельзя заниматься самолечением, а главное – помнить, что болезнь можно победить, следуя рекомендациям и веря в свои силы.

P.S. Есть еще бесплатная книга по восстановлению подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе.

Вы ее можете получить и прочитать уже через минуту!

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

В нашем организме 230 суставов. Но как мало мы о них знаем и как редко заботимся. Тазобедренный — самый крупный. И на него ложится (в буквальном смысле) основная нагрузка. У каждого сустава (будь он большой или маленький) есть свой собственный «амортизатор» — хрящевой слой. Именно он дает свободу движений, распределяя нагрузки при ходьбе и предохраняя кости от разрушений. Хрящ работает по принципу мокрой губки. Только из него выделяется не вода, а суставная смазывающая жидкость, которая образует защитную пленку на поверхности хряща и позволяет соединяющимся костям легко скользить друг по другу. Толщина защитной пленки зависит от степени нагрузки на сустав. Чем больше сила давления — тем толще и слой.

Но иногда наши суставы начинают давать сбой: скрипят, болят, а то и вовсе отказываются работать. Врач–хирург 19–й центральной районной поликлиники Минска Наталия Карницкая отмечает прогрессию деформирующих артрозов тазобедренных суставов: «Коксартрозом чаще всего страдают люди среднего возраста (после 40 лет), преимущественно мужчины».

Первые звоночки

Очень жаль, что почувствовав первый дискомфорт, мы не сразу бежим (пока еще можем) к врачу. Потом же, упустив время, вынуждены соглашаться на тяжелейшую операцию или костыли.

Читайте так же:  Японский пластырь от боли в суставах

А ведь все может быть иначе, если не затягивать визит к доктору. Надо сказать, что первые признаки коксартроза появляются за несколько лет до наступления самой критической стадии. Вначале боли в тазобедренном суставе редкие и кратковременные. Появляются они обычно после непривычно больших нагрузок, длительной ходьбы, поднятия тяжестей, переохлаждения или смены погоды. Иногда и без видимых причин. Но, как правило, проходят быстро, не требуя к себе особого внимания. Постепенно боли учащаются и усиливаются. Отдают в пах и колено. И уже дают знать при любом движении — ходьбе, поворотах тела, вставании с постели или стула. Больно лежать и на боку. Человек начинает прихрамывать, припадая на больную ногу. Атрофируются и мышцы бедра.

Коксартроз на последних запущенных стадиях — это уже серьезная патология опорно–двигательного аппарата. И без операции по эндопротезированию здесь не обойтись. Вместо поврежденного сустава вставляется искусственный протез. Технически это очень сложная процедура. Из–за близости к больному суставу начинают страдать и органы малого таза. Отсюда и женское, и мужское бессилие.

Не дай ему засохнуть

Почему сустав дает сбой? Потому что в силу разных причин изменяются свойства суставной жидкости — она становится вязкой и густой. Хрящ же без должного смазывания начинает подсыхать. Его поверхность становится шероховатой и трескается. Из–за этого хрящ начинает истончаться, не выдерживая повышенного трения при движении. Постепенно уменьшается и расстояние между соединяющимися костями. Давление на них увеличивается, что ускоряет их деформацию.

Причин коксартроза много. Это нарушение кровообращения или инфицирование суставов, врожденный вывих или травмы костей таза, гормональные изменения, наследственность. Не на пользу тазобедренным суставам лишний вес и малоподвижный образ жизни (особенно стоячая работа) или, наоборот, слишком большие нагрузки во время занятий спортом (прыжки, бег, поднятие тяжестей).

Все средства хороши

На начальных стадиях лечение проводится без хирургического вмешательства. В первую очередь используются лекарственные препараты: сосудорасширяющие, расслабляющие мышцы (миорелаксанты), восстанавливающие хрящ (хондропротекторы). Назначаются при необходимости и гормональные стероиды.

Эффективны и всевозможные мази, примочки, компрессы. Но не потому, что они действуют на сам тазобедренный сустав — он находится глубоко под кожей, жировой тканью и мышцами. Положительный эффект заключается в самом процессе втирания или согрева, во время которого улучшается кровообращение, а иногда снимается и болезненный спазм мышц.

Хорошие результаты при деформирующем артрозе тазобедренного сустава дают всевозможные физиопроцедуры (УВЧ, электро– и магнитотерапии, лазер, ультразвук) и массаж.

Иногда врачи прибегают и к вытяжению суставов с помощью тракционного аппарата или мануально. Это одна из немногих процедур, способная развести соединяющиеся кости сустава и уменьшить нагрузку на них.[2]

К сожалению, сегодня нет такой диеты, которая смогла бы облегчить течение коксартроза. Единственное, что может быть полезным, — это снижение веса. Что соответственно уменьшит и нагрузку на тазобедренные суставы. Чем меньше человек весит, тем легче он переносит коксартроз. А чтобы уменьшить нагрузку на больной сустав, ходите с тростью.

Суставам, а больным особенно, нужно движение. При коксартрозе оно должно быть плавным и спокойным. Если нагрузка будет сильной, больной хрящ начнет еще интенсивнее разрушаться. Но и отсутствие движения, создание абсолютного покоя ведет, как ни парадоксально, к еще более ускоренной деградации больного сустава. Поэтому отдайте предпочтение упражнениям, укрепляющим мышцы и улучшающим кровообращение в тазу. Почувствовали боль? Немедленно прекращайте занятия. При коксартрозе полезно плавать (особенно в бассейнах с соленой водой или на море) и ездить на велосипеде.

Кстати

Если при поездке в транспорте приходится стоять, ухватитесь обеими руками за перекладину и стойте на носочках ног, тем самым амортизируя при тряске удары по тазобедренным суставам. Дома же можно «стоять» на турнике. Его перекладина должна быть на такой высоте, чтобы достать ее, стоя на носочках ног. Медленно поднимайте и опускайте пятки до пола.

Гимнастика от Наталии Карницкой

Эти упражнения полезны при любой степени коксартроза.

Упражнение 1.

Лягте на живот, положите руки под голову или вытяните вдоль тела. Под стопы поместите небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо–влево. Амплитуда движений не должна превышать 2 — 3 см. Не напрягайте мышцы, не пытайтесь приподнимать таз.

Упражнение 2.


Лежа или полулежа на спине, вытяните и немного расставьте ноги, поочередно поворачивая их наружу и внутрь. Амплитуда движений крайне незначительна — не более 0,5 — 1 см. Под колени хорошо бы положить небольшую подушечку.

Упражнение 3.

Удобно сядьте. Колени на ширине плеч, а стопы плотно стоят на полу. Легко и без напряжения сводите и разводите колени. Амплитуда движений — 0,5 — 1 см. Руки можно держать на коленях.

Справка «СБ»

Чтобы проверить, есть ли у вас коксартроз, лягте на спину, подтяните ногу к груди и попробуйте развернуть голень внутрь. Это можно сделать самому или с помощью родных. Если сустав поражен, сделать это будет больно, да и угол сгиба ноги и поворот голени окажутся ограниченными.

Совет «СБ»

Чтобы временно снять боль, приложите на несколько минут к больному месту холод или облейте ноги холодной водой.

Фото автора.

Советская Белоруссия №115 (24252). Вторник, 25 июня 2013 года.

Лечение коксартроза тазовых сочленений – процесс непростой. Потребуется немало усилий, чтобы справиться с коварным недугом. Такое заболевание, как артроз – это реальный риск стать инвалидом и потерять способность нормально двигаться.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 192

К лечению коксартроза нужно подходить комплексно

Актуальной проблемой является коксартроз тазобедренного сустава (ТБС), лечение которого требует времени и усилий. Рассмотрим этот вопрос более подробно, чтобы выяснить какие методики считаются самыми эффективными в борьбе с таким заболеванием.

Особенности заболевания

Пациенты, которым ставят подобный диагноз, задаются вопросом: «Что такое коксартроз тазобедренного сустава и почему он возникает?»

Существует большое количество факторов, оказывающих влияние на возникновение и прогрессирование болезни:

  1. В результате соматических заболеваний в суставе начинает нарушаться кровообращение. В итоге недостаточного кровообращения нарушается питание тканей и происходит накопление продуктов обмена и ферментов, которые и вызывают поражение хряща.
  2. Повышенные нагрузки на сустав. Этим заболеванием могут страдать как профессиональные спортсмены, так и люди с избыточным весом, а также те, чья работа связаны с поднятием и переносом тяжелых предметов.
  3. Изменения, связанные с физическими и химическими факторами, а также обменом веществ в организме.
  4. Различные виды травм суставов, возникающие в подростковом возрасте, у спортсменов, на производстве и т. д.;
  5. Аномалии позвоночника (сколиоз и др.), а также стопы (плоскостопие);
  6. Инфекция и воспаление в суставах.
  7. Нарушение в развитии суставов.
  8. Врожденные дефекты вывиха бедра – около 20% всех случаев.
  9. Отсутствие физических нагрузок. Профилактика коксартроза заключается именно в умеренных занятиях физкультурой и спортом.
  10. Возрастные изменения.
  11. Наследственная склонность организма. Само заболевание не передается, а вот специфичность строения скелета, обмен веществ могут быть унаследованы от родителей на генетическом уровне.
Читайте так же:  Упражнения при артрозе плечевого сустава бубновский

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 199

Коксартрз может развиваться по многим причинам.

Некоторые проблемы, связанные с возникновением и развитием заболевания, больной может решить сам, попытавшись кардинально изменить свой образ жизни и питание.

Симптомы и признаки

Заболевания суставов имеют сходные проявления.

Коксартроз, артроз ТБС проявляются в виде:

  • болевых ощущений, локализованных в бедре, в колене или паху при различных нагрузках, и во время отдыха;
  • припухлости суставов;
  • ограничений движений в сочленениях таза;
  • хромоты при ходьбе;
  • в уменьшении длины одной ноги по соотношению к другой;
  • поэтапном омертвлении мышц бедра и полной обездвиженности больного.

Основание обращения больных к врачу – возникновение боли. От стадии болезни во многом зависит характер и локализация боли. В начале заболевания болезненность в суставе почти не чувствуется (лишь при больших физических нагрузках), что дает специалисту возможность лишь заподозрить данный недуг, а затем подтвердить результатами обследований. Однако, большинство людей в это время не стремятся обращаться за лечением, надеясь на то, «что само пройдет».

Безответственное отношение пациента к своему здоровью провоцирует постепенное усиление боли и ограничение подвижности больной ноги. Болевые ощущения продолжают нарастать при каждом движении, а утихают только при отдыхе (а потом не прекращаются даже в состоянии покоя). Мышцы бедра постепенно усыхают и уменьшаются в размерах.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 20

При прогрессировании заболеваний суставов таза больной страдает от непрекращающейся сильной боли.

Стадии развития

Заболевание тазобедренного сустава – коксартроз, проявляется в нескольких стадиях. И чем раньше выявлена болезнь, тем быстрее специалист сможет назначить соответствующее лечение и остановить развитие недуга.

Рассмотрим характеристику стадий протекания заболевания:

Степень коксартроз Характер проявления Симптомы проявления
1 степень Незначительная боль при ходьбе Сужение суставной щели
2 степень Усиление боли, которая отдает в бедро Деформация,  расширение и смешение бедренной кости
3 степень Постоянная боль, даже в ночное время Костное разрастание и значительное расширение бедренной кости

Чтобы лечение коксартроза было успешным, необходимо устранить влияние факторов, которые вызывают дегенеративные изменения в хрящевой ткани.

Диагностические мероприятия

Обратиться в больницу стоит при первых признаках заболевания. На наличие коксартроза указывают такие симптомы:

  • боли в области тазобедренного сочленения и паха, могут отдавать в колено и поясницу;
  • пощелкивание и хруст при движении;
  • тугоподвижность больной ноги;
  • появление хромоты;
  • отечность;
  • затруднения в передвижении.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 68

Видео (кликните для воспроизведения).

Боль, отечность и тугоподвижность в суставах таза – основные симптомы при коксартрозе.

По мере развития болезни ее проявления усиливаются. Если на первой стадии артроз беспокоит человека лишь после сильных нагрузок, на третьем этапе боли становятся постоянными и интенсивными, а передвижение даже в пределах собственного жилища связано с существенными трудностями.

Чтобы узнать, как лечить коксартроз тазобедренного сустава в конкретной ситуации, необходимо пройти комплексную диагностику.

Она включает такие мероприятия:

  • осмотр ортопеда;
  • сдача крови для лабораторных анализов (общий и биохимия);
  • рентгенография;
  • КТ/МРТ.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 167

Рентген костей таза помогает подтвердить специалисту правильность поставленного диагноза.

На полученных фото будут видны изменения в структуре хрящевой ткани, смещение элементов сочленения по направлению друг к другу, а также наличие остеофитов, если кость уже начала прорастать в образовавшиеся пустотные островки.

Дополнительно ортопед может провести тесты, направленные на изучение функционирования тазобедренного сочленения. Это специальные упражнения и методы осмотра, способствующие оценке пределов подвижности ноги, а также выявлению аномальных проявлений, в том числе болевых ощущений.

Методы лечения

На первых порах возможно лечение коксартроза без операции. Именно поэтому так важно своевременно обратиться в больницу за помощью.

Современная медицина предлагает своим пациентам разнообразные приемы консервативной терапии, способные облегчить страдания больного и максимально вернуть здоровье поврежденной конечности на 1 — 2 стадии развития артроза. Рассмотрим основные методики лечения более подробно.

Медикаментозная терапия

Основным направлением является медикаментозная терапия. Список лекарств подбирается в индивидуальном порядке. Инструкция по их применению также согласуется с текущей обстановкой и особенностями организма пациента.[3]

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 198

Препараты – являются основой консервативной терапии.

В большинстве случаев используются такие лекарственные средства для лечения коксартроза таза:

  • противовоспалительные средства нестероидного типа;
  • гормональные мази и таблетки;
  • хондопротекторы;
  • миорелаксанты;
  • питательные добавки;
  • стимуляторы кровообращения;
  • обезболивающие.

Лекарства ориентированы в большей мере на устранение симптомов заболевания. Важно снять болевые ощущения и купировать воспалительный процесс, который может присоединиться к основной проблеме.[4]

Дополнительно производится расслабление мышц и связочного аппарата, стимулируется питание тканей и восстановление гиалинового хряща, улучшается подвижность конечности.

Физиотерапия

Для того чтобы усилить действие лекарств стоит обратить внимание чем лечить коксартроз тазобедренного сустава возможно в современных условиях. Основное значение имеют различные физиотерапевтические процедуры.[5]

Они способствуют достижению следующих результатов:

  • снятие болевых ощущений;
  • улучшение проникновения лекарственных веществ в мягкие ткани;
  • разработка подвижности ноги;
  • доставка питательных веществ к хрящевой выстилке;
  • снятие напряжения, расслабление;
  • выведение солей и шлаков из организма;
  • стимуляция процессов регенерации.

В лечении коксартроза чаще всего применяются такие методы физиотерапии:

  • лекарственный электрофорез;
  • фонофорез;
  • СВЧ;
  • УВЧ;
  • дарсонвализация;
  • магнитотерапия;
  • озонотерапия;
  • криотерапия;
  • озокерит;
  • лазерное воздействие.
Читайте так же:  Сколько можно ходить при артрозе коленного сустава

Эти процедуры можно сочетать между собой и дополнять их другими подходами в лечении артроза.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 117

Физиотерапевтические процедуры в большинстве случаев являются неотъемлемой частью заболеваний суставов таза.

Вспомогательные процедуры

Дополнительно лечащий врач может назначить мануальную терапию и некоторые процедуры, относящиеся к нетрадиционным направлениям медицины.

Самыми популярными из них являются:

  1. Гирудотерапия. Она подразумевает использование пиявок для разжижения крови, что способствует улучшению ее состава, питания хряща и повышению его эластичности.
  2. Массаж. Массаж и мануальная терапия способствуют вытяжению поврежденной конечности, снимают неприятные ощущения и улучшают микроциркуляцию в тканях прорабатываемой области.
  3. Рефлексотерапия. Самым популярным направлением рефлексотерапии является иглоукалывание. Также применяется акупрессура и термическое воздействие на биологически активные точки.
  4. Грязелечение. Минеральные грязи обладают богатым составом, их используют для местных компрессов и грязевых ванн, которые благотворно сказываются на состоянии всего организма и способствуют его омоложению.
  5. Минеральные ванны. Это также отличный способ расслабиться и насытить свои суставы и кости минералами. Теплая вода способствует релаксации, что снижает проявление болевых ощущений, а также улучшает проникновение питательных веществ в структуру хрящевой ткани.
  6. Подводный массаж. Тело пациента прорабатывается с помощью струи воды, вся процедура совершается под водой. Это эффективное средство лечения и профилактики патологий опорно-двигательной системы.

При наличии проблем со здоровьем ТБС рекомендуется время от времени посещать санатории, специализирующиеся на реабилитации пациентов с подобными нарушениями опорно-двигательного аппарата. У них имеются квалифицированные специалисты и широкий перечень лечебно-восстановительных процедур, которые будут полезны также и для общего оздоровления организма.

ЛФК

Так как вследствие развития коксартроза существенно ограничивается подвижность ТБС, рекомендовано прохождение курса лечебной физкультуры для восстановления его функций. Современные реабилитационные кабинеты оснащены всеми необходимыми тренажерами, а занятия проводятся под контролем специалистов. Программа разрабатывается индивидуально для каждого пациента, предварительно производится просмотр его способностей.

Так как вылечить коксартроз без внедрения физической активности невозможно, ЛФК входит в обязательную программу терапии, причем как при использовании консервативных методик, так и в период восстановления после операции. За основу берутся общие упражнения, но более эффективными являются специальные комплексы гимнастики, разработанные ведущими врачами-ортопедами.

Одним из лучших вариантов принято считать комплекс доктора Бубновского. У него имеются особые упражнения, прорабатывающие тазобедренный и коленный суставы, спину и ягодицы, что способствует укреплению тела и восстановлению возможности нормально двигаться.

Примерами упражнений являются:

  • подъемы ноги, лежа на боку;
  • отведение ноги назад;
  • поднятие коленок к груди;
  • вращение бедра.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 47

Комплекс упражнений доктора Бубновского для суставов таза при коксартрозе – один из самых лучших.

В дальнейшем стоит всерьез задуматься о занятиях спортом. Подразумеваются непродолжительные простейшие нагрузки. Для поддержания тела в тонусе необходимо соблюдать регулярность занятий.

Оптимальными вариантами при коксартрозе являются пешие прогулки, скандинавская ходьба, катания на велосипеде, плаванье и аквааэробика, некоторые восточные практики, гимнастика с фитболом и т. д. По утрам рекомендуется делать разминку, чтобы запустить все части тела и подготовить их к трудовому дню.

Народные средства

Также не исключается использование народных средств, в частности, если цена некоторых аптечных препаратов вас не устраивает. Покупные мази и таблетки частично можно заменить или дополнить домашними рецептами.

Народные средства помогают укрепить организм и улучшить состояние проблемных суставов. Однако крайне важно предварительно уточнить у врача безопасность использования выбранных рецептов, так как некоторые из них способны еще больше навредить вашему здоровью.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 115

Народные рецепты могут стать помощниками при любом заболевании, в том числе и коксартроза.

Для улучшения состояния суставов, пораженных артрозом, рекомендовано использование таких средств домашнего приготовления:

  1. Отвар лаврового листа. Считается, что прием такого отвара внутрь способствует выведению солей;
  2. Капустный лист. Примотайте смазанный медом или маслом лист белокочанной капусты к проблемной области. При коксартрозе сложность составляет расположение тазобедренного сустава.
  3. Растирка из белой сирени. Цветки белой сирени освобождаются от зелени и заливаются водкой или спиртом. Через 2 недели настойку используют для растираний.
  4. Смородиновое желе. Перетрите свежие ягоды черной и красной смородины с небольшим количеством сахара.
  5. Холодец. Приготовьте это блюдо с нежирным мясом. Желатин является источником коллагена, необходимого организму для нормального функционирования гиалинового хряща.

Когда необходима операция

В ситуациях, когда консервативные подходы остаются бессильными, проводится оперативное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Самым действенным методом является эндопротезирование.

Поврежденный сустав, не поддающийся обычному восстановлению, заменяется на специальный протез, созданный по прототипу бедренной головки сочленения.

Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава 38

Эндопротезирование сустава при запущенном заболевании – единственный способ вернуть больного к полноценной жизни.

Крепление эндопротеза осуществляется помощью специальных болтов-фиксаторов. Дополнительно накладывается полимерный цементный состав, улучшающий сцепление с костью. Некоторые эндопротезы имеют губчатый по структуре материал, благодаря чему улучшается прорастание костной ткани.

В дальнейшем, после установки искусственного сустава, необходимо некоторое время находиться в стационаре. Если осложнений не возникло, дальнейшая реабилитация проводится в домашних условиях.

Периодически необходимо проходить осмотр у врача. Также важным условием является прохождение курса ЛФК и прочих лечебных процедур.

Профилактика патологии

Для предотвращения развития коксартроза необходимо особое внимание уделить профилактике этого заболевания.

С этой целью рекомендуется соблюдать следующие правила:

  1. Умеренная нагрузка. Поднимать тяжести, долго ходить, подвергаться интенсивным нагрузкам или выполнять физические упражнения несоответствующие вашему уровню подготовки строго не рекомендуется.
  2. Правильное питание. Сбалансированный рацион улучшает общее состояние здоровья, предотвращает формирование множества заболеваний, насыщает организм питательными веществами и не допускает развития ожирения.
  3. Контроль веса. Лишние килограммы являются стрессовой нагрузкой для ног. К тому же жировые отложения ухудшают метаболические процессы в тканях.
  4. Использование хондопротекторов. Подходящие препараты вам подберет врач. Хондопротекторы используются продолжительностью не менее полугода, для пожилых людей они особенно необходимы.
  5. Гимнастика. Регулярная проработка суставов улучшает выработку гиалиновой смазки и питание тканей.
  6. Защита от повреждений. Необходимо стараться избегать любых травм, а также защищаться от переохлаждения, так как холод способен спровоцировать воспалительный процесс.

Если вовремя начать бороться с этой проблемой, вполне возможно полностью вернуть здоровье поврежденному суставу. О том, как лечить коксартроз также смотрите в видео в этой статье.

Коксартроз тазобедренного сустава © Viewmedica

Читайте так же:  Определение амплитуды движений в суставах

Износ хряща тазобедренного сустава (лат. Coxarthrose) является широко распространенным дегенеративным заболеванием. Множество людей страдают на протяжении своей жизни из-за болей в тазобедренном суставе. Coxarthrose является наиболее распространенной формой артрита в целом.

Типичные жалобы:

  • Боли в паху
  • глубоко укоренившиеся боли в поясничном отделе позвоночника
  • боли в колене
  • ранними симптомами болезни являются боли при утренней разминке и нагрузке бедра
  • при прогрессирующем остеоартрозе боли в положении покоя и ночью
  • Уменьшение диапазона движения сустава (проблемы при обувании / приседании)
  • уменьшение расстояний при ходьбе пешком

Причины боли

Многие пациенты страдают от боли, ‘тянущих’ симптомов, чувства давления или жжение в области паха.

Такие же симптомы могут вызывать не только ортопедические заболевания, а целый ряд других заболеваний. Так, внутренние заболевания таза, живота и даже нервно-сосудистые расстройства могут привести к вышеописанным жалобам.

Зачастую наблюдается совпадение симптомов и признаков заболеваний из различных областей. Особенно при ревматических заболеваниях симптомы должны быть тщательно исследованы и изучены.[6]

Боли в паху или бедре могут быть вызваны также и другими ортопедическими заболеваниями.

Медицине известны более ста причин возникновения коксартроза бедра. Различают первичный коксартроза бедра , когда причина возникновения не известна и вторичный, вызванный рядом основных заболеваний, таких как ревматизм, расстройства кровообращения, врожденные нарушения строения, травмы, нарушения обмена веществ, генетические нарушения и т.д.

Диагноз может быть поставлен на основании жалоб, клинических обследований ортопедов, а также с помощью рентгеновских снимков.

Жалобы, возникающие в процессе развития болезни значительно снижают качество жизни пациента и требуют лечения.

Какие существуют варианты лечения?

Лечение коксартроза бедра в основном направлено на облегчение боли, избежание возможных воспалений тазобедренного сустава и сохранения подвижности бедра. Инвалидность должна быть сведена к минимуму, а качество жизни пациентов, несмотря на износ сустава, сохранено.

На раннем этапе болезни пациент может сам влиять на ход ее развития. Очень важную роль при этом играет понимание развития болезни и выполнение рекомендаций по изменению ежедневных привычек. Целью является разумное соединение нагрузок на сустав при занятиях спортом и на работе, со специальной гимнастикой, направленной на укрепление мышщ бедра и сохранение подвижности. В частности, снижение избыточного веса в значительной мере способствует улучшению: Даже уменьшение массы тела на 5кг снижает риск заболевания коксартрозом почти на 50%!

На среднем этапе развития болезни рекомендуются специальные меры и технические средства для защиты суставов. Простые болепонижающие препараты в сочетании с современными щадящими желудок антиревматическими препаратами приводят к хорошим результатам. Лечение боли как с медикаментами так и без них отключает источник боли, а современные антиревматические препараты устраняют жалобы в суставе и при этом не обременяют организм. Также могут быть необходимы физиотерапевтические меры для облегчения симптомов и специальное лечение с помощью инъекций.

Применение физиотерапии позволят укрепить мышцы и увеличить мобильность сустава. Местные физиотерапевтические процедуры являются важными компонентами при облегчении боли, стимулировании обмена веществ и уменьшении воспалений. Специальные тренировки уменьшают деформацию тазобедренных суставов и последствия неправильных нагрузок (напр. длительного стояния, стояния на коленях или приседаний). Это приводит к сознательному и щадящему обхождению пациентов с суставами. Кроме того, зачастую на этом пути уменьшается боль, ощущение одеревенения сустава и другие симптомы.

Ортопедические приспособления, такие как специальная обувь, аппараты для облегчения нагрузок на бедро, бандажи и ортезы применяются для улучшения лечения. Также в процессе медикаментозной терапии применяются противовоспалительные анальгетики. Лечение с помощью гомеопатических лекарственных средств, а также с помощью пульсирующего магнитного поля приводят также к хорошим результатам. Весьма успешно при небольших повреждениях хряща применяются альтернативные методы для наращивания хрящевой тканей.

Очень хорошие результаты достигаются при Orthokin терапии, при которой собственные имунные белки действуют непосредственно в пострадавших участках и задерживают разрушение хряща.

На продвинутых стадиях заболевания применяются только оперативные меры. Локально ограниченные повреждения хряща возможно удалить с помощью артроскопии бедра. При этом через минимальные инвазивные отверстия удаляются разбитые кусочки хряща и шершавые, разорванная поверхности хряща сглажеваются. В результате устраняется раздражение внутренней кожи внутри сустава и жалобы утихают.

Также существует возможность артроскопическим путем заполнения дефектов хряща заменителем хряща на основе собственных клеток тела. Лечение включает целый ряд оперативных вмешательств с просверливанием отверстий, микрофрактурой и выскабливанием.

На сегодня новаторским способом восстановления небольших повреждений хряща является пересадка сфероидов. Для этого достаются собственные клетки хряща из зон сустава с минимальной нагрузкой и затем выращиваются в специальной лаборатории. Клетки вырашиваются в форме сферы и могут быть затем артроскопически имплантированы в поврежденное место. Эта процедура является самой эффективной в настоящее время, но области применения и накопленный опыт пока еще ограниченны.

Корректировка оси деформированного сустава- остеотомия- при ограниченном повреждении хряща может значительно уменьшить механические нагрузки на сустав. Это лечение особенно действенно при деформированных суставах.

В результата смягчается боль и замедляется процесс развития болезни.

При запущенных формах болезни проводится эндопропротезирование бедра. Здесь, в зависимости от размера ущерба, пострадавшего региона и возраста пациента — используется либо поверхностный протез McMinn (протезирование головки бедра) или тотальный эндопротез. Современные материалы и новые минимально- инвазивные хирургические методы обеспечивают минимальный стресс и хорошие долгосрочные результаты. Благодаря искусственному суставу восстановливаются функции сустава и исчезают боли. Новое поколение протезов становится привлекательным также и для молодых пациентов, т.к. предлагает высокую прочность и долговечность.

организация приезда

Артроз тазобедренного сустава: лечение

Деформирующий артроз тазобедренного сустава лечение предполагает симптоматическое, на первом этапе это обязательное условие, поскольку патогенез коксартроза мало изучен. Лекарства от артроза тазобедренного сустава – это препараты, уменьшающие болезненные ощущения, нейтрализующие статодинамические изменения костной системы.

Как вылечить артроз тазобедренного сустава в первой и второй стадии?

Как правило, лечение на этих этапах развития коксартроза проводится амбулаторно, в терапевтический комплекс включаются средства, снимающие боль и воспаление, улучшающие трофику окружающих сустав тканей, повышающие стабильность сустава и активизирующие кровоснабжение в зоне воспаления. Лекарства от артроза тазобедренного сустава в период обострения назначаются в соответствии в клиническими проявлениями. При сильных болях показан прием нестероидных противовоспалительных препаратов – диклофенака, ибупрофена, индометацин, нимулида, ортофена. Иногда анальгетики назначаются инъекционно, внутримышечно. Улучшить окислительно-восстановительные процессы в хряще помогают витаминные комплексы и препараты, содержащие вытяжку алоэ (стекловидное тело, румалон).

Читайте так же:  Лфк при контрактуре локтевого сустава

Артроз тазобедренного сустава лечение включает и с помощью внутрисуставных инъекций, которые используются в крайних случаях, когда терапия с помощью таблетированных форм не дает стойких результатов. Инъекционное лечение довольно затруднительно, так как у тазобедренном суставе чрезвычайно узкая щель, которая при заболевании еще больше сужена. Поэтому многие врачи вводят лекарственный препарат не суставную полость, а в околосуставную область через бедро. Как правило вводятся кортикостероиды, снимающие болевой симптом и улучшающие состояние хряща, это кеналог, дипроспан, гидрокортизон, флостерон. Также через бедро вводят хондропротекторы – Цель Т, алфлутоп. Результативен прием хондропротекторов – препаратов, в состав которых входит хондроитинсульфат и глюкозамин, питательные вещества, предназначенные для восстановления структуры хряща и в таблетированной форме. Также снимают боль и воспаление компрессы с раствором димексида, которые нужно принимать курсом от 10 до 15 компрессов. Массаж при артрозе тазобедренного сустава назначают с осторожностью и только после прохождения первичного медикаментозного курса, нейтрализующего боль и воспалительный процесс.

Артроз тазобедренного сустава вытяжение – это тракция, которая помогает с помощью разведения суставных окончаний снизить динамическую и статическую нагрузку на поврежденный хрящ. Процедура эта довольно болезненная, поэтому пациента фиксируют на специальном столе и для выполнения тракции, и для того, чтобы он резким движением не усугубил состояние тазобедренного сустава. Аппаратное вытяжение в последнее время все чаще стали заменять на более эффективную в смысле результативности и менее травмирующую для пациента мануальную терапию.

Артроз тазобедренного сустава операция – это крайняя мера, когда заболевание переходит в третью стадию. Выбор метода операции зависит от степени дегенерации и дистрофии хряща и тканей, общего состояния здоровья и сопутствующих заболеваний. Эндопротезирование частичное заключается в имплантации пластины Троценко-Нуждина. Тотальное эндопротезирование – это полная замена суставной поверхности биосовместимой конструкцией, которая обеспечивает практически естественную плавность движения в тазобедренном суставе.

После операции для восстановления функций и свойств костной и мышечной тканей выполняются упражнения при артрозе тазобедренного сустава. Это так называемая изометрическая гимнастика, предполагающая дозированное напряжение определенных групп мышц. Затем гимнастика при артрозе тазобедренного сустава включает в себя щадящие упражнения, направленные на восстановление движений в коленном суставе, немного позже – упражнения для тазобедренного сустава. Лфк при артрозе тазобедренного сустава выполняется пот контролем лечащего врача и медперсонала. Во многих клиниках сегодня есть специальные тренировочные кабинеты, где с больным занимается профессиональный инструктор. Через две недели после операции больному разрешается ходить с помощью опоры – трости, костылей. Хороший эффект после того, как будут сняты швы, дает массаж при артрозе тазобедренного сустава, выполняемый в воде, в бассейне. Подводный массаж прекрасно укрепляет и восстанавливает мышечную ткань, окружающую поврежденные суставные поверхности. Спустя месяц после операции допускается осторожная ходьба с нагрузкой на оперированную конечность. Полностью восстановить двигательную активность при условии, что упражнения при артрозе тазобедренного сустава будут выполняться регулярно и в полном объеме, возможно спустя полгода. В домашних условиях необходимо продолжать массаж при артрозе тазобедренного сустава, предполагающий разминание мышц ягодиц, бедер. Также показаны занятия плаванием. Длительные статистические нагрузки, профессиональные занятия спортом, контактными видами спорта следует исключить.

Диета при артрозе тазобедренного сустава

Питание при артрозе тазобедренного сустава не является ни основным, ни даже вспомогательным методом лечения такого заболевания, как коксартроз. Однако, первое, что необходимо сделать – нормализовать массу тела, поскольку одним из факторов, провоцирующих разрушение суставного хряща, является избыточный вес. Также показана диета при артрозе тазобедренного сустава, которая восстанавливает общий обмен веществ и богата витаминами группы В. В рацион полезно включать все виды продуктов, содержащие фосфор (рыба, особенно морская, яйца, цветная капуста, фасоль), фосфолипиды и коллаген. Коллаген – это все возможные желированные блюда: холодец, заливное, фруктовое желе, мармелад и так далее. Эти продукты помогут быстрее восстановить хрящевую и костную ткань.

Если заболевание выявлено, лечение должно быть максимально комплексным – от медикаментозных средств до всех возможных дополнительных методов. Как возможное вытяжение, так и ЛФК при артрозе тазобедренного сустава незаменимы в комплексе с массажем и диетотерапией. Артроз тазобедренного сустава легче не допустить, чем диагностировать и длительно лечить.

, , , , ,

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Евдокименко, П. В. Артрит. Избавляемся от болей в суставах / П. В. Евдокименко. — М. : Мир и Образование, 2015. — 256 c.
  2. Заболотных, И. И. Болезни суставов / И. И. Заболотных. — М. : СпецЛит, 2009. — 256 c.
  3. Сурайё, Шукурова Кардиоренальные и метаболические нарушения при подагре / Шукурова Сурайё , Хисрав Тоиров und Дильфуза Джонназарова. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 473 c.
  4. Бхаскаран Анатомия дизайна. Реклама, книги, газеты, журналы / Бхаскаран, Лакшми. — М. : АСТ, 2006. — 256 c.
  5. Николайчук, Л. В. Лечимся дома. Остеохондроз и болезни суставов: моногр. / Л. В. Николайчук, Э. В. Владимиров. — М. : Современное слово, 2010. — 288 c.
  6. Романовская, Н. В. Лечение остеохондроза позвоночника: моногр. / Н. В. Романовская. — М. : Аверсэв, 1999. — 208 c.
  7. Николай, Мазнев Артрит, артроз, подагра. Болезни суставов. Авторские методики лечения / Мазнев Николай. — М. : Рипол Классик, Дом. XXI век, 2013. — 587 c.
Спорт при коксартрозе тазобедренного сустава
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here